女孩們疲勞的時候，可以隨時喊出來，但是妳嬌弱的皮膚可沒有裝大聲公，默默操過頭只會讓妳累得更快、老得更快，如果不想要疲勞肌上門來勾勾纏，就要拿出處理前男友的態度，養成肌膚抵抗力，才能說聲「我們好聚好散吧！」

source: Best products for tired skin - sheknows.com

防曬力養成

source: Sunburnt ? Try the Clinique After Sun Rescue Balm with Aloe - anindiansmakeupmusings.blogspot.tw 

先讓大家看一下，防曬沒做到家，就會曬成NG版金卡達夏，只有墨鏡遮住的地方沒曬黑，其他全都紅通通的。

source: 32611445 - weheartit.com 

女孩們一天不搞懂防曬小知識，就會多曬黑一天，挑選防曬品的時候，一定要仔細看清楚對抗UVA的PA指數，還有對抗UVB的SPF指數，如果要去海邊的話，建議選擇PA+++以上、SPF 50的防曬品比較能抗曬！

美白力養成

source: Vitamin C in seasonal fruit and vegetables- mygreenpages.co.uk 

擁有美白水嫩的肌膚，真的是女孩們畢生追求的目標，想要養出天然的嫩白肌，一定要多補充維他命C，像是檸檬、奇異果、都是美白小幫手，妞編輯一天會吃兩顆奇異果，長期下來終於有被稱讚變白啦(泣)

source: Sip This: 3 Reasons Why Lemon Water Rocks - laurenconrad.com

懶人們如果真的不想自己切水果，那麼一起床就喝杯檸檬水吧，促進腸道代謝，腸內清乾淨，臉上肌膚也會比較亮喔。

保濕力養成

Source: 10 Tips For Dry Skin - stylecraze.com 

皮膚的保濕度，決定妳看起來疲勞的程度，在冷氣房待久了，缺水的皮膚會出現各種NG狀況，而且保濕功夫沒做好，角質層會萎縮，小心肌膚出現細紋，讓妳的勞累全寫在臉上。(要給老闆看也不是這麼辛酸吧)

source: 資生堂新漾美肌IBUKI

這時候可以借助添加了天然草本複合物的保養品，透過角質優化過程，活化被我們日也操、暝也操的肌膚細胞，改善細紋、粉刺和毛孔粗大這些麻煩鬼！不要厭煩妞編輯一直強調保濕力的重要，因為只要細胞水潤度提高，角質代謝正常，就能增強肌膚的自體抵抗力，其他問題都好說！

抗老力養成

source: Treat your skin to a good night's sleep - hellomagazine.com 

那要什麼時候搽保養品最有用呢？其實晚上10點到早上6點，整整8個小時的時間，就是我們的身體機能的「修復期」，，工作再忙，也要讓自己的身心靈都沉澱一下吧。

source: 資生堂新漾美肌IBUKI

尤其睡在冷氣房一整晚，皮膚很容易乾巴巴，肌膚狀態也不穩定，女孩們睡覺前，最好搽上有長效保濕力的精華液，替萎縮的角質層注入含水量，才能改善這種因為乾燥引起的皮膚粗糙狀況。另外像草本複合物，會幫助肌膚細胞記憶最佳形狀，也等於是為後續的保養步驟打好基底，趁機把老化肌擋在門外。

皮膚要有防曬力、美白力、保濕力和抗老力，才能真正達到容、光、煥、發，大家一起養出這四大護法，就能讓疲勞肌大魔王消失在我們身上啦！