爸媽一定要知道的9種不傷自尊管教法:懲罰不帶情緒化、如果沒有惡意就不該受懲罰

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爸媽一定要知道的9種不傷自尊管教法:懲罰不帶情緒化、如果沒有惡意就不該受懲罰

爸媽一定要知道的9種不傷自尊管教法:懲罰不帶情緒化、如果沒有惡意就不該受懲罰 管教、教養、幼兒、體罰、家教
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相信有許多父母感嘆:現在的孩子好難教…打不得、罵不了,甚至有些父母直接採取放任,結果引來別人一句「沒家教」。當孩子犯錯時,到底該打罵還是講道理?想處罰又該如何拿捏分寸才不會傷了孩子的心理呢?

根據統計,每個父母都認為自己對孩子的教導是正確的,但教養孩子並非一件容易的事,當孩子犯錯時,大多父母都無法控制情緒,只會大聲喝斥並處罰孩子,像是打屁股、打手心等,但這只會使他感到恐懼、對父母有成見,孩子實際上並不知道自己錯在哪、為什麼被處罰?

 

source:Pexels

當然,沒有一個愛孩子的父母會喜歡懲罰孩子,但有些時候處罰是必要的,只是要記得,目的在於讓孩子明白錯誤並改正不再犯,注意別讓一次次的懲罰,把孩子的心推得越來越遠喔~以下提供一些建議給家長們。

 

1.如果孩子沒有惡意,就不應該受到懲罰

大多時候,孩子並不想傷害任何人,他們只是好奇。當孩子只是因為學習、了解新事物而發生行為不當的情況,父母應該諒解,應同理孩子,並告訴他們「可以如何解決問題」。

 

如果因為一場意外而處罰孩子,很可能會培養出優柔寡斷的性格,他們可以很好的完成指令,因為他們習慣在有實力、強大的人面前表現,長大後會因害怕犯錯而不敢做決定,變得不負責任。

 

2.「建議」和「命令」是不同的

「你不應該玩玩具」跟「你不能玩玩具」這兩句截然不同,前者是「建議」,後者是「命令」,如果你命令孩子可以做或不能做某些事,而孩子卻沒有照著命令做,你才應該懲罰孩子。

 

但是,假如你因為孩子沒做到你的「建議或提議」就懲罰孩子,對一個情緒穩定的孩子來說或許無傷大雅,但對一個較敏感的孩子,就會造成傷害,未來他們長大後,也會變得不敢承擔責任。

 

source:Pexels

3.懲罰不應該情緒化

有些家長對孩子的期望很高,但是當孩子無法達成父母理想中的模樣,或者不服從父母願望,即使愛孩子,情緒也會失去控制,就會出現非本意的對孩子破口大罵,甚至出手打小孩。

 

如果是敏感的孩子,未來情緒上也會有較大的問題,可能容易因恐懼、興奮、憤怒等強烈情緒而尖叫。

 

4.不要在公共場所懲罰孩子

在公共場合指責或懲罰孩子,會讓他們感到尷尬及憤怒,心理學家不建議家長用「別人會怎麼看你?」這種話會讓孩子有罪惡感、壓迫性,甚至會讓他們感覺自己被侮辱了。

 

此外,也不建議在公共場合過度的獎賞、稱讚孩子,否則孩子可能會變得更傲慢,甚至會為了得到大家的注目而有其他脫序的行為。

 

5.說出口的懲罰,就一定要做到

當孩子屢勸不聽時,大人說出口的懲罰,就一定要做到。兒童心理學家認為,只是口頭上的威脅比完全沒有懲罰更糟糕,因為幾次下來,孩子很快就會知道,大人只是隨便說說,並不會真的處罰,所以可以繼續使壞。久而久之,孩子的價值觀就會扭曲,變得無法區分好與壞。

 

如果家長的「處罰預言」已經見效,那只要輕微懲罰即可,不過事後跟孩子解釋這種「行為不正確的原因」非常重要。

 

source:Pexels

6.不確定誰對誰錯,應該一起處罰

當兩個孩子發生爭執時,不論是兄弟姊妹或朋友,若家長不確定誰對誰錯時,不應該只懲罰、責罵其中一個孩子,應該兩個一起罰。否則那個被懲罰的孩子心理會受到傷害,甚至他可能成了代罪羔羊,而另一個未受罰的孩子,就會認為自己沒有錯,也學會推卸責任,未來也不會積極的生活。

 

7.就事論事,孩子不應因過去的錯誤再次受罰

養育孩子最重要的原則就是「懲罰→寬恕→遺忘」,孩子犯錯時,父母應該針對當下的錯誤給予處罰、教導,千萬不能因為孩子過去的某個錯誤再次受到懲罰,這並不會讓孩子變成一個堅強的人,反而他們會害怕接觸新事物、新嘗試,未來他們也很難從錯誤中吸取教訓,也不知道該如何改進,只會一直專注在「自己犯錯」。

 

因此,家長應該在孩子犯錯後,處罰之於還要讓孩子了解他們做錯了什麼,以及做錯的原因,事件過後家長也不應一再提起,甚至再處罰一次。

 

8.處罰應考慮到孩子的年齡與興趣

家長的處罰制度應該要明確、平衡,不要孩子每做錯事都是一樣的懲罰,應秉持「小錯誤-小處罰」、「大錯誤-嚴懲」原則。如果一個孩子不管犯什麼錯,都受到一樣的懲罰,孩子永遠分不清楚事情的嚴重性,也很難建立一個好的道德價值觀。

 

處罰時,也要考慮到孩子的年齡與喜好,例如:孩子喜歡看卡通,那麼家長就可以在孩子犯錯後,限制看卡通時間作為懲罰;或者本來要帶孩子去期待已久的遊樂園,卻在出發前犯了大錯,就取消這次的旅遊,改到下周或下個月。

 

source:Pexels

9.孩子犯錯時,不使用負面、帶有攻擊性的話

有時候看到孩子搗蛋,把東西打碎的那一刻,爸媽真的會理智斷線,一些難聽的字眼不小心就會脫口而出,如:你怎麼那麼壞、你真是討厭等,甚至是髒話。大多家長都不會意識到自己因情緒高張對孩子說出的負面詞彙,心理學家認為,這些話容易引起敏感孩子的自卑,甚至會記住這些髒話,尤其是對女孩子。

 

建議家長先穩定情緒後,用一些較為理性的話,例如:請你自己收拾乾淨等,讓孩子為自己犯的錯誤負責,不也是一種懲罰嗎?

 

 

 

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本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

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《照亮你》章若楠飾演徐來

source:照亮你@微博

1996年出生的中國90後演員章若楠,因為清新外表而備受關注,有張「初戀顏」的她,雖然戲劇作品不多,但卻很有觀眾緣,最讓人印象深刻的就是與紅到韓國去的許光漢搭檔演出的電影《你的婚禮》,票房還突破7億。而近期開播的新劇《照亮你》,章若楠飾演女主角「徐來」,身份為懷港電視台記者,和飾演男主懷港消防特勤大隊一站站長「靳時川」的陳偉霆搭檔,劇情講述2012年一場大地震,當時還是學生的徐來,被消防員靳時川所救,不僅救了她的命,還帶著光照亮徐來的世界,因「十年之約」,十年後兩人再相遇,兩人以搭檔的身份,歷經各種生死考驗,最終有情人終成眷屬的故事!(甜寵陸劇《照亮你》10大劇情演員介紹)

 

 

 

章若楠變美保養習慣1自製美白水

source:章若楠@微博

有雙大眼睛、皮膚白皙的章若楠,她之前就曾在小紅書上分享自製「白白飲」,也就是檸檬百香果,準備的材料有檸檬4顆、百香果15顆、適量冰糖,一層檸檬(取出檸檬籽)、一層百香果、一層冰糖,放入密封罐置於冷藏一星期就可以吃了,記得製作全程不能沾到水,包含菜刀、沾板)每天挖2~3勺加入常溫水或冷水沖泡喝,她以自身經驗分享,每天喝一杯是挺有效果的。

 

 

章若楠變美保養習慣2瘦手臂操

source:章若楠@微博

夏天要來了,想要露出手臂又擔心有掰掰袖?章若楠分享一個平常都會做的瘦手臂運動,身體採站姿,收緊腹部核心,雙手呈現90度,大力地擺動手臂(類似雞翅膀的動作),每天做500下。

 

 

章若楠變美保養習慣3熬夜後敷面膜

source:章若楠@微博

因為演員的身份,經常會在劇組拍戲,有時候會熬夜到很晚,肌膚的狀態就會沒那麼理想,隔天起床就算上妝,也很容易在鏡頭前看出疲累感。所以平常收工回到住的地方,不管多晚一定都會先敷一個急救面膜,敷面膜的時候,章若楠會習慣「躺著」敷,可能邊滑手機也好,對抗地心引力。

章若楠變美保養習慣4脖子也要帶到

source:章若楠@微博

很多女生在保養時,都只著重在臉,很容易忽略脖子也要好好呵護!章若楠分享,平常敷完面膜後先別急著丟,因為面膜紙上其實還有滿滿的精華液,甚至袋子裡也有,就可以拿出來塗脖子,也可以用敷完的面膜來敷脖子,接著後續的臉部保養。

 

 

章若楠變美保養習慣5每天睡前梳頭

source:章若楠@微博

擁有一頭蓬鬆亮麗的秀髮,章若楠分享自己每天晚上睡覺前,一定會拿一支大的梳子,很認真的全頭梳頭,梳頭不僅能夠促進頭皮的血液循環、放鬆頭皮的壓力,還可以讓頭髮快速長長,髮根也會比較蓬鬆。

 

 

想要變漂亮,不一定得大費周章!章若楠這次分享的5個小小習慣,持之以恆地做,就能讓狀態更加分,妞妞們趕快學起來!

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