旅行，是我們在日復一日生活中最美好的心靈解脫。光是從心中那顆想旅遊的因子開始蠢蠢欲動、計劃安排，到最後成行出遊...，即使有許多細節需注意，但心情大多都是雀躍的。今天妞編輯想跟女孩們分享所謂的「旅遊解憂法」，希望能都讓各位出遊的抒壓效果再、加、倍呦！
關於安排景點
首先在景點安排上，能否找最適合解壓的地點也是一門學問。像是顏色、周遭環境...等等，都可以考量進去。例如對你而言，白色是最療癒的，那麼就可以挑選建築純淨潔白的地點，光是看過去就心情愉悅了啊～
關於美食
再來就是最重要的「吃」！旅行重點之一就是用吃抒解壓力，然而該怎麼吃才能真的有療癒感？妞編輯覺得不需要暴飲暴食、什麼當地美食都得通通吃到才行，而是選擇你心中必吃的前幾名，細細品味那道料理的滋味，真的很愛的話，也不妨安排個時間殺過去再、吃、一、次（笑），這種小任性與隨意感也很不賴呢！
關於住宿
再來住宿上，多數人對於暫時旅居的旅店民宿也十分在意，想要療癒而不是增壓的挑選撇步，妞編輯也可以給大家一些私心建議。除了訂房前上網先看評價、心得外，若是你特別在意衛浴設備、地理位置，甚至是最簡單的窗戶能否打開通風這些，都可以事先確認好，才不為因為這些小事讓心情變差囉～
關於心態
最後就是自我出遊的心情調適啦！大家都懂得放寬心、換個想法很重要，但很多人往往在出去旅行時還惦記著工作繁瑣雜事，這樣不僅毫無放鬆感，也只會讓你越玩越累。不妨就暫時拋開一切，把雙眼放在眼前美麗的景色，與在旅行中認識的陌生人吧！
以上就是妞編輯推薦的「旅行解壓法」4個小方法，大家也可以參考看看，讓旅行的價值發揮到最大，一起換種方式過生活吧！
source: girlydrop
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