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妞活動:《歡迎來到布達佩斯大飯店》抽獎活動

妞活動:《歡迎來到布達佩斯大飯店》抽獎活動 妞活動、贈票、歡迎來到布達佩斯大飯店
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《歡迎來到布達佩斯大飯店》

好萊塢奇才導演威斯安德森最新作品

2014柏林影展開幕影片

 

About Story故事大綱

 在二戰期間,「布達佩斯大飯店」可是頂港有名聲、下港最出名的大飯店,冠蓋雲集、政商名流都要爭相入住,常常一房難求!但是要住進「布達佩斯大飯店」 門房總管葛斯塔夫一定要打點。

長袖善舞又會察言觀色的總管葛斯塔夫卻遇上了一樁麻煩事,他的紅顏知己高齡80好幾的D夫人突然暴斃,並留下大筆遺產給他。這下可引起D夫人的家族不滿,結果黑道來追殺他,還有警察也要逮捕他。還好葛斯塔夫也不是省油的燈,他把年輕新進門房季諾教導的服服貼貼,幫他裡應外合,但是沒有FaceBook的年代,他要怎麼串聯各大飯店幫他度過難關?

 

電影中的靈魂人物—葛斯塔夫

在《歡迎來到布達佩斯大飯店》片中最重要的靈魂人物就是飯店裡的大總管,葛斯塔夫,由兩屆奧斯卡提名最佳男主角的《英倫情人》、《辛德勒名單》雷夫費恩斯擔綱主演,在片中雷夫費恩斯完全表現出自己喜感的一面,將一個非常注重細節到嚴重挑剔的飯店主管演得絲絲入扣。但是最有趣的就是導演讓他在片中從一個總管變成階下囚又成為逃犯,使得觀眾一開始就從環繞他在身邊發生的劇情追著跑。

導演說:「當雷夫費恩斯變成葛斯塔夫之後,你就沒有在感覺到那個演員的存在,他不只是讓葛斯塔夫這個角色更豐富和完整,他完全就是葛斯塔夫。」而劇中另外一位演員愛德華諾頓則說:「我覺得沒有任何一個人可以比雷夫費恩斯把葛斯塔夫演得更好,他簡直就是像那個時代走出來的人,當那個世界消失前的驚鴻一瞥。」

 


 

About Director 關於導演

威斯安德森(W es A nderson)

好萊塢奇才導演威斯安德森可以說是橫掃各大影展的常客,他前一部作品《月昇冒險王國》就獲
得超高評價,不僅獲得奧斯卡最佳原著劇本提名,同時也得到金球奬音樂喜劇類的最佳影片提
名。他的前一部電影《超級狐狸先生》雖然只是一部布偶動畫,但是好萊塢大牌明星喬治克隆尼、梅莉史翠普都自願上陣配音演出,可見導演的魅力。

威斯安德森的第一部在市場上大有斬獲的就是《天才一族》The Royal Tennebaums,這部電影也讓金哈克曼獲得一座金球獎影帝,也讓威斯安德森第一次獲得奧斯卡最佳原著劇本提名。

除了電影之外,威斯在廣告界也相當受歡迎,例如美國知名電話公司AT&T的「跟你的世界無縫接軌」、美國運通的「我的生活,我的運通卡」,以及2008年他和布萊德彼特一起合作的手機廣告都引起廣大觀眾的回響。


更多詳細資料,請參考:https://www.facebook.com/ifilm.tw

 

【歡迎來到布達佩斯大飯店】中文版正式預告片

 

source: 美商二十世紀福斯影片公司福斯影片 - facebook

 


 

《歡迎來到布達佩斯大飯店》x 妞新聞-讀者專屬抽獎活動

 

活動日期:2014年3月31日~2014年4月6日

參加辦法:

步驟一:2014年4月6日 晚上23:59前於下方文末推文留言處,表示真心、發揮創意,告訴妞新聞「在人群來來去去的飯店裡,我最不想/最想碰到什麼事?」,即完成參加抽獎。

 

步驟二:2014年4月7日將陸續將發送得獎通知至得獎者註冊信箱並且公布於原文下方,請得獎者登入會員中心頁面,並於頁面上註明之指定時間前回覆獎品寄送資訊,逾時將取消得獎資格。

 

贈獎內容:《歡迎來到布達佩斯大飯店》電影特映會入場券1組(2張)

特映會場次:04/16(三) 19:00欣欣秀泰

贈獎名額:共10名

領獎方式:得獎者回覆寄送資訊後,將統一郵寄掛號寄出

特映會票券使用規則小叮嚀:

.請於開演前一小時至售票窗口劃位

.一人限劃四張 

.嚴禁攝影、勿帶相機入場 

.如遇天災或其他不可抗力因素而取消,將不再補發 

.本券為非賣品,不得轉售

.其餘規則請依票面上為主

活動詳細說明

 

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高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看
高蛋白吃越多越健康?減重醫師揭補錯恐造成代謝失衡,4大補充時機一次看 高蛋白飲食、糖尿病、劉曜增醫師、增肌減脂、健康飲食、代謝健康、血糖控制、初日醫學
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心動瞬間_

別再盲目跟風亂補了!

現代人追求增肌減脂,高蛋白飲食成為熱門風潮,餐餐雞胸肉、運動來一杯蛋白飲幾乎成了日常標配。不過,高雄初日診所劉曜增醫師提醒,尤其是糖尿病患者,若忽略整體飲食搭配、盲目補充高蛋白,研究發現血糖控制不佳的風險可能比一般人高出 2.6 倍。高蛋白怎麼吃才健康?專業減重醫師分享4大補充關鍵與正確的攝取方式!

 

 

目錄

 

近年運動、減重風氣盛行,許多人為了追求「增肌減脂」,開始採取「高蛋白飲食」,像是餐餐吃雞胸肉、運動前補充蛋白飲,彷彿蛋白質吃得越多,肌肉長得越快。不過,真的是這樣嗎?

 

高雄初日診所減重醫師劉曜增提醒,蛋白質若沒有搭配整體營養比例正確攝取,反而可能增加代謝負擔。尤其是糖尿病患者,若盲目攝取高蛋白,根據研究發現,血糖控制不佳的風險比低蛋白飲食者高出將近 2.6 倍。

 

長肌肉不等於代謝健康?過量蛋白質恐藏風險

劉曜增醫師指出,當蛋白質攝取過量,卻忽略整體營養比例時,多餘的胺基酸可能干擾身體運送葡萄糖的機制,甚至影響胰島素正常作用。長期下來,恐增加「胰島素阻抗」風險。因此肌肉量增加,並不代表代謝狀況就一定健康。

 

即使肌力提升,若飲食搭配失衡,代謝問題仍可能悄悄上門。尤其當總熱量攝取過高時,多餘的蛋白質仍可能轉化成脂肪儲存起來,長期下來,不只增加胰島素分泌負擔,也可能提高肥胖與脂肪肝風險。

 

此外,現在很流行的「低碳水、高蛋白」飲食模式,如果沒有精準的比例計算和個人化調整,反而容易讓身體處於代謝壓力之下。

 

這樣吃高蛋白才對!減重醫師親授 4 招飲食策略

劉曜增醫師表示,高蛋白飲食並非不能執行,重點在於「吃對方法」。除了蛋白質攝取量之外,更要注意整體的營養比例、補充時機,以及每天的分配方式,才能真正幫助到增肌減脂,同時降低代謝負擔。醫師進一步分享4大高蛋白飲食原則,幫助大家可以吃得更健康。

 

1. 蛋白質攝取量怎麼抓?

圖片來源:pexels

一般成人來說,每天每公斤體重建議攝取 1.1 公克的蛋白質(例如 60 公斤的人約需要 66 公克)。但如果你有規律重訓或是有增肌需求,就可以把量提高到 1.5 到 2 公克。

 

2. 選擇優質蛋白質來源

圖片來源:pexels

建議以魚類、豆製品、蛋、低脂肉類等「原型食物」為主,減少高脂肪、高加工的蛋白質來源,原型食物對身體的負擔也比較小喔。

 

3. 三餐平均分配,抓對補充時機

圖片來源:pexels

避免把蛋白質集中在某一餐吃完,平均分配到三餐會更好。運動後 30 分鐘內和早餐,都是比較好的補充時機,有助於身體高效利用、促進肌肉修復,同時降低代謝負擔。

 

4. 搭配適量碳水化合物

圖片來源:pexels

碳水化合物不是敵人!適量攝取碳水其實有助於穩定血糖、提升運動表現,也能避免因為極端低碳水而導致代謝失衡。所以不要為了減重就完全戒掉澱粉喔。

 

代謝失衡有警訊!醫師呼籲別盲目跟風

圖片來源:pexels

劉曜增醫師最後提醒,高蛋白飲食本身不是問題,問題是很多人只知道吃高蛋白,卻忽略了整體的平衡。如果你發現自己體脂下降停滯、腰圍不減反增,或是明明有運動,血糖卻還是偏高,甚至餐後容易疲勞、想睡,這些都可能是代謝失衡的警訊。

 

特別是本身就有潛在糖尿病風險、過重或肥胖的妞妞們,在執行任何飲食策略前,強烈建議先尋求專業醫師評估,了解自己的代謝狀態和內臟脂肪分布,再制定專屬的飲食計畫,這樣才能兼顧體態,也照顧好長期的代謝健康。

 

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