妞特企:什麼!原來我一直都吃錯了!番茄營養祕密大公開

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妞特企:什麼!原來我一直都吃錯了!番茄營養祕密大公開

妞特企:什麼!原來我一直都吃錯了!番茄營養祕密大公開 愛之味、鮮採番茄汁、番茄、營養、美麗
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你是個三餐老是在外的忙碌女孩嗎?累了整天,只想吃些重口味高熱量食物犒賞自己一番?現在把上班前買的熱褲短裙拿出來,卻發現根本塞不進去真的太悲劇啦(妞編輯衣櫃事件簿)!既然沒時間早起準備健康便當,又無法只吃些無味的沙拉開水度日,那就得找機會竭盡所能地幫自己補充營養囉!變美小撇步從不藏私的妞編輯今天就要帶大家一起認識美女們的好朋友-番茄的厲害!

 

Photo Source: ideas -cartoonbrew

 

 

 

 

營養能量滿滿

Photo Source: 愛之味鮮採番茄汁

番茄是大家公認CP值超高的營養蔬果之一,不僅價格便宜,小小一顆蘊藏的美麗能量更令人驚艷!除了是蔬果中的茄紅素含量冠軍,各種維生素、礦物質也飽含其中,更棒的是一顆大番茄只有34大卡又很有飽足感,嘴饞時多吃也不用擔心容易發胖唷!茄紅素能夠抗氧化,幫助延緩身體老化,其他營養素更能增強心血管功能、維持皮膚細緻並對部分癌症有預防的效果,是不是很令人驚艷呢!

 

 

 

煮對方法更健康

Photo Source: cook -snapguide

不過,擁有這麼豐沛營養成分的番茄,卻有可能隨著烹調方式不對而大大地流失,那該如何避免呢?你也許會選擇生吃,但熟食其實更棒,因為加熱會破壞細胞壁進而釋出更多茄紅素,不過大火快炒會比細火慢燉使維生素保留更完整。且由於茄紅素屬於脂溶性,和油脂一起烹調可以提高至少3倍吸收率喔!

 

 

 

未成年番茄請勿食用

Photo Source: green -norecipes

未成熟的青色番茄含有龍葵素,別心急把它們給吃下肚,很有可能會造成反胃、嘔吐、全身無力等中毒現象,生食的話更危險。且其實吃下去時口腔就會感到相當苦澀了,給它們一點時間長成健康又鮮紅的成熟番茄吧〜

 

 

 

番茄汁速速補充美麗POWER

Photo Source: 愛之味鮮採番茄汁

另外,番茄含有大量可溶性收斂劑,如:果膠、柿膠酚,會和胃酸產生凝結作用,造成胃部不適或反胃,需要避免空腹食用喔!大番茄每天建議最多食用3顆,如果在忙碌生活中不方便隨時食用番茄,不妨考慮愛之味「鮮採番茄汁」,讓自己無時無刻往美麗之路邁進吧!番茄和其他水果不同,不會因為變成果汁營養就流失,現採收成後即刻現榨處理,每瓶含有滿滿茄紅素含量,喝得到最新鮮的番茄原汁,輕輕鬆鬆當正妹〜

 

 

 

 

 

 

Photo Source: drama -kdramastars

從前走進超商都隨手拿起奶茶、咖啡的你,也給番茄汁一個表現的機會吧!習慣飲用後也許會讓你驚訝一直以來都錯過了這麼好的美顏飲料呢,用少少的時間補充最多的健康能量,這就是美女們的效率小祕密

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12/4星座點點名:射手熱情持續推進長期目標清晰。每日星座進化2.0

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有時要避免被情感拖泥帶水。一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.獅子座

執行力與意志力高峰,目標專注 

 

Top2.射手座

熱情持續推進,長期目標清晰

 

Top3.牡羊座

個人意志堅定,適合資源爭取

 

Top4.天蠍座

情感深度探討,關係界線清晰

 

Top5.摩羯座

冷靜務實判斷,事業穩健推進 

 

 

 

今日星座觀察重點

今天的星象主題是「持續行動與自我主張」。月亮持續停留在牡羊座,強化了你的自主意識和行動決心。火星與月亮的互動,讓今天的能量更具爆發性和穿透力,適合持續推進前一天啟動的計畫,並堅定地捍衛自己的立場和資源。你可能會發現自己對不公平的現象會表現出更強的抵抗力。工作上,適合進行資源爭取、提案二階段推進,或處理需要果斷決策的議題。請溫柔提醒自己,將這股熱情引導向有建設性的目標。今天展現出的勇氣,將為你的未來鋪平道路。

 

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

今天的能量鼓勵你將個人意志和行動力完全展現出來,適合持續推進前一天啟動的計畫。你會感覺到自己對目標的專注度極高,適合進行資源爭取或處理需要果斷決策的議題。工作上,你的執行力強,但需要注意與他人的溝通方式。感情方面,你的激情會讓關係充滿火花,但也要給予伴侶足夠的尊重和空間。單身者在展現自信和勇氣時,魅力值最高。健康上,注意控制情緒,避免急躁帶來的頭痛。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:深紅色

幸運小物:運動鞋

宜接近星座:射手座、獅子座、天秤座

 

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

今天的能量將你的焦點放在與他人共同資源的爭取和親密關係的界線上。你可能會感覺到共同財務或合約關係需要你用更果斷的方式來處理,避免情感拖泥帶水。工作上,適合進行財務協商、合約簽訂或處理與共同資金相關的議題。你的決定將會非常有力。感情方面,你和伴侶之間可能會有激烈的對話,但最終能讓彼此的界線更清晰,關係更穩固。單身者可能會被有深度、給人挑戰感的對象吸引。財運偏好,適合處理投資與債務相關的事宜。健康上,注意排毒和規律作息。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:墨綠色

幸運小物:鑰匙

宜接近星座:處女座、摩羯座、天蠍座

 

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

今天的能量鼓勵你將快速的思維和溝通能力應用到日常的工作和健康管理上。你適合用創新的方式來優化工作流程或改善生活習慣。工作上,適合進行數據分析、資料整理或與同事進行高效的溝通。你的思維速度能帶來突破。感情方面,你可能會透過幽默和輕鬆的方式來表達對伴侶的關心,讓關係充滿活力。單身者可能在工作場景或健康相關的場合中遇到讓你感到有趣的對象。財運穩健,適合購買能提升效率的小工具。健康上,注意飲食規律和水分補充。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:銀色

幸運小物:筆記本

宜接近星座:天秤座、水瓶座、射手座 

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

今天的能量引導你將寬廣的視野帶入家庭和內在安全感的領域。你適合思考如何讓家庭環境更具啟發性、更舒適,或是處理與不動產、家人相關的長期事務。工作上,適合在家工作或處理需要長期規劃、關乎組織內部的項目。你的樂觀與智慧能為家中的爭議帶來和解。感情方面,你和伴侶可以共同創造一個充滿愛和自由的居家氛圍。單身者可能會被有安定感、或對家庭有責任感的對象吸引。財運平穩,適合為改善居住品質或未來家庭投入資源。健康上,注意飲食均衡。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:天藍色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:牡羊座、獅子座、雙子座 

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

今天的能量鼓勵你將個人意志和行動力完全展現出來,適合持續推進前一天啟動的計畫。你會感覺到自己對目標的專注度極高,適合進行資源爭取或處理需要果斷決策的議題。工作上,你的執行力強,但需要注意與他人的溝通方式。感情方面,你的激情會讓關係充滿火花,但也要給予伴侶足夠的尊重和空間。單身者在展現自信和勇氣時,魅力值最高。健康上,注意控制情緒,避免急躁帶來的頭痛。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:深紅色

幸運小物:運動鞋

宜接近星座:射手座、獅子座、天秤座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

今天的能量鼓勵你將個人意志和行動力完全展現出來,適合持續推進前一天啟動的計畫。你會感覺到自己對目標的專注度極高,適合進行資源爭取或處理需要果斷決策的議題。工作上,你的執行力強,但需要注意與他人的溝通方式。感情方面,你的激情會讓關係充滿火花,但也要給予伴侶足夠的尊重和空間。單身者在展現自信和勇氣時,魅力值最高。健康上,注意控制情緒,避免急躁帶來的頭痛。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:深紅色

幸運小物:運動鞋

宜接近星座:射手座、獅子座、天秤座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

今天的能量將你的焦點轉向務實的財務和個人價值。你可能會突然對如何賺錢和累積資產產生新的想法,並願意為此付出行動。工作上,適合進行薪資談判、預算審核或處理與資源分配相關的議題,你的果斷能帶來成果。感情方面,你可能會透過購買禮物或提供物質上的支持來表達愛意,這讓伴侶感到非常踏實。單身者可能被具備穩定經濟能力或務實價值觀的對象吸引。財運微揚,適合將精力集中在收入來源的開拓和穩固上。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:焦糖色

幸運小物:錢包

宜接近星座:金牛座、摩羯座、處女座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

今天的能量將你的焦點放在與他人共同資源的爭取和親密關係的界線上。你可能會感覺到共同財務或合約關係需要你用更果斷的方式來處理,避免情感拖泥帶水。工作上,適合進行財務協商、合約簽訂或處理與共同資金相關的議題。你的決定將會非常有力。感情方面,你和伴侶之間可能會有激烈的對話,但最終能讓彼此的界線更清晰,關係更穩固。單身者可能會被有深度、給人挑戰感的對象吸引。財運偏好,適合處理投資與債務相關的事宜。健康上,注意排毒和規律作息。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:墨綠色

幸運小物:鑰匙

宜接近星座:處女座、摩羯座、天蠍座

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

今天的能量鼓勵你將寬廣的視野帶入家庭和內在安全感的領域。你適合思考如何讓家庭環境更具啟發性、更舒適,或是處理與不動產、家人相關的長期事務。工作上,適合在家工作或處理需要長期規劃、關乎組織內部的項目。你的樂觀與智慧能為家中的爭議帶來和解。感情方面,你和伴侶可以共同創造一個充滿愛和自由的居家氛圍。單身者可能會被有安定感、或對家庭有責任感的對象吸引。財運平穩,適合為改善居住品質或未來家庭投入資源。健康上,注意飲食均衡。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:天藍色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:牡羊座、獅子座、雙子座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

今天的能量將你的焦點放在與他人共同資源的爭取和親密關係的界線上。你可能會感覺到共同財務或合約關係需要你用更果斷的方式來處理,避免情感拖泥帶水。工作上,適合進行財務協商、合約簽訂或處理與共同資金相關的議題。你的決定將會非常有力。感情方面,你和伴侶之間可能會有激烈的對話,但最終能讓彼此的界線更清晰,關係更穩固。單身者可能會被有深度、給人挑戰感的對象吸引。財運偏好,適合處理投資與債務相關的事宜。健康上,注意排毒和規律作息。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:墨綠色

幸運小物:鑰匙

宜接近星座:處女座、摩羯座、天蠍座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

今天的能量將你的焦點放在與他人共同資源的爭取和親密關係的界線上。你可能會感覺到共同財務或合約關係需要你用更果斷的方式來處理,避免情感拖泥帶水。工作上,適合進行財務協商、合約簽訂或處理與共同資金相關的議題。你的決定將會非常有力。感情方面,你和伴侶之間可能會有激烈的對話,但最終能讓彼此的界線更清晰,關係更穩固。單身者可能會被有深度、給人挑戰感的對象吸引。財運偏好,適合處理投資與債務相關的事宜。健康上,注意排毒和規律作息。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:墨綠色

幸運小物:鑰匙

宜接近星座:處女座、摩羯座、天蠍座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

今天的能量引導你將寬廣的視野帶入家庭和內在安全感的領域。你適合思考如何讓家庭環境更具啟發性、更舒適,或是處理與不動產、家人相關的長期事務。工作上,適合在家工作或處理需要長期規劃、關乎組織內部的項目。你的樂觀與智慧能為家中的爭議帶來和解。感情方面,你和伴侶可以共同創造一個充滿愛和自由的居家氛圍。單身者可能會被有安定感、或對家庭有責任感的對象吸引。財運平穩,適合為改善居住品質或未來家庭投入資源。健康上,注意飲食均衡。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:天藍色

幸運小物:抱枕

宜接近星座:牡羊座、獅子座、雙子座

 

 

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