42歲還生過4個小孩！抗癌辣媽Brooke Burke的維持身材之道

看到這陽光般的燦爛笑容、凹凸有致的身材、結實的手臂肌肉、微凸起的腹肌及均勻的古銅色肌膚，乍看是不是讓人以為她是哪位當家女模？

這位尤物是美國電視節目的主持人Brooke Burke，現年42歲還生過4個小孩不提，她其實是位癌症患者，才剛動完甲狀腺癌手術，不相信嗎？我們拉大一點看！

這張照片還可以隱約看出手術的疤痕，這更令人好奇她究竟如何保持好身材，也不會因為疾病而失去好氣色及活力？

Brooke Burke表示醫生告知她罹患癌症時，也非常想逃避，完全不想面對問題，一直到醫生堅持要動手術，才驚覺自己真的要暫停工作來全力抗癌，於是她開始在部落格上記錄自己的每日抗癌點滴，因此鼓勵了許多人。

在手術結束、過了恢復期後，她重拾運動生活，並且堅信自己是因為一直有保持良好的運動習慣，才能讓自己幸運地抗癌成功，現在還出版自己的瘦身教學影片。

而Brooke Burke保持好身材的方法，就是運動，平均一禮拜去3次健身房，且都會讓自己飆汗，無氧、有氧運動都會做。對於飲食控制，她堅持一天吃3餐，絕不節食，減肥期間就吃大量蔬果跟雞、魚肉。

看到這裡只能用一句話總結：「天下沒有醜女人，只有懶女人。」總是對著好身材自嘆不如的我們，還不如起身動一動，或是動手做健康減肥餐來的實際，大家共勉之。

日劇女神「波瑠」結婚了！趕上2025年結束之際，波瑠宣布和男演員「高杉真宙」成為夫妻，兩人因日劇《Mr.新娘》結緣，並在低調交往兩年後，於本月上旬登記結婚。任誰也沒想到，劇中的姐弟戀竟在現實成真，讓觀眾們再度見證一部結婚紀錄片的誕生！

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今日（12/23）清晨5點，波瑠和高杉真宙率先向各自粉絲俱樂部的會員們發布結婚喜訊，隨後同步於 IG 公開，他們表示：「透過工作認識彼此，在相處累積時間的過程中，逐漸產生了想要攜手共度未來人生的想法。」此外，波瑠更驚喜公開兩張超美的婚紗照，無論西式婚紗，或日本傳統的白無垢，都讓人看了備感欣慰。

根據日本媒體的報導，兩人雖在2023年因共演《Mr.新娘》產生交集，但在劇集拍攝的四個月中，感情並未急速升溫。反而是到日劇播出結束後，才發展出戀愛關係。而他們之間的共同話題，也正是線上遊戲。（《Mr.新娘》看點介紹）

波瑠和高杉真宙兩個人都日本演藝圈中公認的宅宅，在這之前雙方也都沒有傳出任何緋聞，甚至在公布結婚喜訊之前，這段低調交往兩年的戀情，也都未曾曝光。日劇相關人士透露：「即便相隔兩地，也能通過一起玩線上遊戲了解雙方性格，借助聊天功能更加深了彼此的信任。」完全就是神助攻！

特別的是，四年前波瑠在節目中的占卜結果，也再度成為話題。當時，占卜老師星瞳（星ひとみ）特別指出，波瑠會在2023年、2024年遇上對的人，預告2025年結婚的可能性極高。此外，老師還強調須避開年齡相差偶數的男性。而她和高杉真宙也是在2023年結識，年齡差也是單數，簡直叫人不敢相信！

眼尖的網友更發現，一向都會和同劇女演員保持距離的高杉真宙，隨著《Mr.新娘》播出，與波瑠合照的距離也越來越靠近。在劇中跪求要成為波瑠新娘的高杉真宙，如今也和角色相同成功擄獲女神的芳心，實在令人感動不已。

女孩的心動發現