Netflix青春愛情三部曲《愛的過去進行式》,盤點學生戀情最怕的痛!

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Netflix青春愛情三部曲《愛的過去進行式》,盤點學生戀情最怕的痛!

Netflix青春愛情三部曲《愛的過去進行式》,盤點學生戀情最怕的痛! Netflix、美劇、電影、愛情、青春
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要是足夠勇敢,就能明白所謂愛情不是永遠幸福快樂,而是與擦肩的人一同面對這美好又混亂的人生。

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Netflix是眾多美劇愛好者的天堂,每年原創電影產量更高達90部!其中2018年起上線的《愛的過去進行式》三部曲,描述學生時期的純情戀愛最常見的感情問題,在學生族群中竄紅。就讓我們來看看爆紅的青春三部曲中,有哪些經典橋段吧!

 

 

 

1.首部曲: 《愛的過去進行式》

source:toalltheboynetflix@Instagram

改編自小說的《愛的過去進行式》有不少甜甜的戀愛戲,但卻不像一般青春愛情片一成不變。原因在於作者完美融合了少數人經歷的多彩生活,和多數人都會遭遇到的平凡煩惱。例如女主角勞拉珍和男主角彼得,起初決定和彼此相處,是為了讓各自喜歡的對象吃醋、隱瞞愛意,後才產生了情愫和火花。勞拉珍欲隱瞞愛意的對象,更是親姊姊的前男友,這可不是常人會有的經驗!

 

 

 

source:toalltheboynetflix@Instagram

然而首部曲中也探討了許多一般高中生在戀愛時會遭遇的問題,例如:情書被公開、情侶的肢體接觸被議論、親密舉動被偷拍、無中生有的謠言等。校園戀愛的副作用,來自於不成熟的惡意重傷,以及另類的校園霸凌和性騷擾。

 

 

 

2. 二部曲《P.S.我仍愛你》

source:toalltheboynetflix@Instagram

在二部曲中,勞拉珍和彼得正式成為了情侶,但卻因為勞拉珍的妹妹先前替他寄出情書給多年前的舊愛,使三人關係複雜化,搞得大家心煩意亂。加上彼得的前女友試圖挑撥離間,勞拉珍和彼得的關係出現了重大的考驗!要是明白另一半有過一段非常深刻的感情,又和前任維持著朋友關係,有多少人能夠真正坦然接受呢? 《愛的過去進行式:P.S.我仍愛你》探討親密關係中最重要的議題,也就是信任。

 

 

 

 

 

source:toalltheboynetflix@Instagram

當自己並非對方的全世界,也明白彼此曾經愛過他人的痕跡,忍不住去比較關係的重量是許多人被迫面臨的心理狀態。勞拉珍在最混亂的時期甚至說出,所有問題的答案都只有一個,就是:「我不知道…」。或許不知道的並不是問題本身,而是在問題背後兩人的狀態。我們真的準備好要在一起了嗎?要是確定要成為一起前進的伴侶,或許開誠布公地應對和信任,就是最好的解答。

 

 

 

勞拉珍在和彼得以及自己的內心經歷磨合後,做出了這樣的結論:「我想擁有的是全部的愛,而要得到一切,我也必須完全投入。每個人的故事都不同,要是能重來,我也不會改變任何一點過去」。

 

 

 

 3. 三部曲《愛的過去進行式:真愛永遠》

source:toalltheboynetflix@Instagram

學生時期最害怕的就是不得已的分道揚鑣。在系列最終章,畢業的問題終於來到勞拉珍與彼得之間。思慮周密且深遠的勞拉珍,原以為兩人會到同一所大學就讀,但在意外參訪了其他大學後,第一次有了比彼得身邊更嚮往的地方,也開啟了一連串的猶豫。就讀理想的大學,所要付出的代價是要距離所愛之人千里,而勞拉珍因為害怕遠距離會失去原有的親密關係,在得知兩人上的大學距離遙遠時便開始對彼得退避三舍。 

 

 

 

source:toalltheboynetflix@Instagram

劇情最終,並沒有對兩人的感情做一個極為圓融的交代,反而有如現實生活一般,認清所有人在不同階段所重視的東西都有所不同,但如果足夠勇敢,就能明白所謂愛情不是永遠幸福快樂,而是與擦肩的人一同面對這美好又混亂的人生。

 

 

 

看完以上整理,是不是也覺得《愛的過去進行式》三部曲有別於一般青春校園愛情片呢?許多哲理套用到成年人身上也十分貼切,不得不佩服Netflix這次產出的優質原創系列!

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月經遲到、手毛腳毛增加、突然變肥胖!可能是「多囊性卵巢症」,這3種飲食習慣要避免

月經遲到、手毛腳毛增加、突然變肥胖!可能是「多囊性卵巢症」,這3種飲食習慣要避免 女性、生理、生理期、月經、肥胖、水腫、多囊性卵巢症、飲食
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女生突然的肥胖,可能是「多囊性卵巢症」造成的!

女性出現手腳毛與嘴邊毛增多、月經周期變長、突然變肥胖、有黑脖子等症狀,甚至帶來不孕,小心是多囊性卵巢症找上門。根據媒體報導藝人昆凌、小禎曾飽受多囊性卵巢症候群所苦,有多囊性卵巢症的女性的飲食要訣要注意什麼,才有助於改善呢?

 

 

 

多囊性卵巢症狀:閉經、多毛、肥胖、冒痘痘、不孕

source:pexels

患有多囊性卵巢綜合症的女性,臨床上常見閉經、多毛、肥胖、冒痘痘等症狀,甚至常伴隨胰島素阻抗。尤其,罹患糖尿病的風險也較一般人來的高。而且月經週期不正常,甚至半年才來一次,因此多半有不易受孕,或懷孕後因賀爾蒙代謝異常,進而容易流產的問題

 

多囊性卵巢綜合症患者的飲食基本原則是遵守:低碳水化合物、高蛋白質的原則,並且再搭配上好的油脂。此外,根據刊登於《Forks Over Knives》網站的一篇報導,採訪畢業於美國耶魯大學和哥倫比亞大學內科和外科醫學院,本身也是內科醫師,同時也是美國紐約大學醫學院助理教授的Michelle McMacken蜜雪兒•麥克馬肯,提出多囊性卵巢綜合症患者的推荐飲食如下

 

1.攝取高纖維食物:高纖維食物有助於減肥,增加膳食纖維攝取,有助於多囊性卵巢綜合症婦女體重減輕。富含膳食纖維食物包括:燕麥、糙米、全麥吐司、蕎麥麵,以及全穀製品。

2.攝取大豆:大豆及其製品可以改善多囊性卵巢綜合症,2018年的一項隨機試驗比較了多囊性卵巢綜合症婦女的大豆含糖飲食和高動物蛋白控制飲食。兩組人攝入的總熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪相同。與對照飲食相比,大豆飲食導致體重、腰圍、胰島素、胰島素抵抗、血糖和甘油三酯顯著下降;還有助於對抗荷爾蒙紊亂。

 

過去國外有研究曾經發現,適度補充富含大豆異黃酮的豆漿,有助平衡荷爾蒙。提醒,由於多囊性卵巢症患者因為容易有胰島素阻抗、血糖過高問題,建議喝無糖或低糖豆漿為佳。

 

 

 

多囊性卵巢綜合症飲食禁忌

source:pexels

但是,多囊性卵巢綜合症患者飲食要特別注意避免以下飲食習慣:

 

1.避免高升糖指數食物:例如,避免攝取精製穀物、加糖飲料、果汁和糖,對多多囊性卵巢綜合症有幫助。

2.避免攝取飽和脂肪和反式脂肪:由於飽和脂肪和反式脂肪存在肉類、乳製品、休閒零食中含量較高,容易導致胰島素抵抗,使多囊性卵巢綜合症惡化。

3.避免老化食物:老化食物也就是指過度糖化最終產物(簡稱AGE),會加速人體的老化,並對健康造成威脅。尤其是攝取過多高溫油炸食物,可能引起炎症、胰島素抵抗和細胞損傷,不利多囊性卵巢綜合症患者。遠離老化程度高的飲食,可以減少多囊性卵巢綜合症患者的炎症和胰島素抵抗。老化食物包括:牛肉、豬肉、家禽、乳酪、黃油、奶油乳酪和加工零食。低老化食物則包括:全穀物、豆類、蔬菜和水果

 

改善多囊性卵巢綜合症,減重是第一步,尤其要聰明選擇對的食物,再搭配上運動,才能遠離困擾。

 

 

 

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