《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市大安區復興南路二段45號11樓
@2024 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2024 niusnews

《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳

《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳 一天四餐減肥、喝湯減肥、減肥食譜、燃脂食譜、鋼鐵人小辣椒減肥
share
心動瞬間_

大片女神都這樣吃?那怎麼能不筆記!?

《鋼鐵人》「小辣椒」葛妮絲派特洛、《殺手保鑣》《永恆族》的莎瑪海耶克、《分歧者》的雪琳伍德莉…每個女神在電影中身材都火辣到不行!讓你不禁OS:「是不是又是天生麗質?」其實他們私下的身材管理,都有靠專業大師臨時抱佛腳(笑)!

 

 

 

不挨餓、零運動也能瘦?

風靡美國巨星私下「喝湯」減肥

https://www.instagram.com/p/COG4fmwrR1F

source: gwynethpaltrow@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CTU7BVTleVz

source: salmahayek@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B6_YaxWlqKG

source: shailenewoodley@instagram.com

下下週就要參加同學會、下個月就要拍婚紗、短時間後要拍攝上鏡…這些需要身材急救的重要時刻才開始運動,當然成效不彰(點頭)!這位受封好萊塢巨星御用名醫的「凱莉安醫師」透露:「我的客戶都得在舞台上或螢幕前呈現完美體態,對這些大明星來說,腰圍多1吋都可能會埋葬他們的事業」,因此特別規劃了一套喝湯減肥消脂計畫。

 

 

 

不是「只能喝湯」

一日四餐燃脂SOP公開

source:博客來       

被激推的骨頭湯,號稱是遠勝肉毒、拉皮、晚霜的「液態黃金」,重點是這個SOP從早到晚都不用斷食,還能快速地剷除頑固的贅肉、不怕會嘴饞!

 

 

 

1.早上到中午

source:博客來       

從一大早起床到中午的這段時間,可以喝一晚「大骨湯燃脂」,有效打擊腹部脂肪。

 

 

 

2.中午到下午1點

非液體的第一餐是「可口的奶昔」,將冰淇淋換成蛋白粉或膠原蛋白粉的腰瘦奶昔,不只可以喝到滿滿纖維,還能補充可燃脂抗皺的膠原蛋白。

 

3.下午到傍晚6、7點

靠蔬菜大骨湯充滿電!240毫升小小一杯或是滿滿6杯都可以,能夠滿足食慾、全身排毒、同時提供身體纖維、避免脹氣臃腫~

 

4.晚上6~7點

趁這個時間吃下優質的超級食物,享受醫師規劃的完美全餐,搭配健康美味自製調味料,不怕晚上睡覺被餓醒(笑)

 

 

 

source:博客來       

source:博客來       

《喝湯減肥X專減內臟脂肪:美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜》

不知道怎麼開始實施?凱莉安醫師制定了短時間的「10日腰瘦計畫」,從基本功、採購清單、食譜做法到身心變化紀錄樣樣幫你備齊,搭配88道瘋狂燃脂食譜,不怕一下就吃膩,同時還收錄強效減壓技巧與排毒方案,排除隱形致胖因子,甚至還有「永遠平腹計畫」,讓你徹底與小腹婆說掰掰。

 

 

 

share

Dara出道15年零緋聞自爆「超多人追但只愛鮮肉」!談2NE1解散落淚喊:全變了

Dara出道15年零緋聞自爆「超多人追但只愛鮮肉」!談2NE1解散落淚喊:全變了 Dara戀愛、Dara男友、Dara新歌、Dara綜藝、Dara潑水節、Dara戀愛、朴春減肥、2NE1解散、朴春IG、朴春近況、2NE1合體、2NE1回歸、2NE1朴春、2NE1Coachella、Coachella韓星、2022Coachella、朴春回歸、
share
心動瞬間_

那些年演藝圈、運動圈都在追的女孩?

以一首出道曲〈FIRE〉燃爆全球,韓國二代女團代表「2NE1」的黃金年代打造出〈I Don't Care〉、〈I Am the Best〉、〈Falling in Love〉、〈I LOVE YOU〉、〈COME BACK HOME〉等多首膾炙人口的神曲,不過在2016年11月25日宣布解散,粉絲們都很好奇成員們的近況…(2NE1朴春超低胸+變臉近況「全網認不出」!Dara出道最辣造型曝光)

 

 

 

2NE1最新近況更新

朴春驚喜現「聲」

sourceyoutube

sourceyoutube

https://www.instagram.com/p/CccYQj9JYpL

sourceinstagram

雖然檯面上沒有合體回歸,但是以好感情著稱的2NE1成員們私下依舊保持聯繫,在去年睽違6年發行SOLO歌曲回歸的「Sandara Park(Dara)」,近日就登上YouTube頻道《슈퍼마켙 소라》就公開了彼此的近況,表示透過隊長CL的邀約,大家會常常一起聚會,同時CALL OUT成員「朴春Bom」,感性表示:「我們是一起走過人生半輩子的朋友。」

 

 

 

sourceyoutube

sourceyoutube

sourceyoutube

sourceyoutube

sourceyoutube

sourceyoutube

sourceyoutube

聊到解散的低潮期,Dara也再度透露當時心聲:「真的很難熬,解散的時候我覺得『啊!現在結束了啊~』失去了家、沒辦法與粉絲相見」,還表示感受到了截然不同的『溫度差』講一講Dara似乎陷入悲傷情緒紅了眼框,他一邊擦淚一邊表示:「當時還不知道,感受到了嚴厲的現實感,一直在身邊的朋友們都不在了!」(抱抱Dara)

 

 

 

出道15年零戀愛緋聞

童顏女神公開理想型

sourceyoutube 

sourceyoutube 

 

幾乎天有緋聞、八卦的演藝圈,光是2024年才過沒幾個月,銀色CP就爆出超多對,不過資深的KPOP前輩Dara,居然出道15年以來「零戀愛報導」,當然也沒有公開戀情過,身為清流(?)的本尊揭露原因:「因為我沒辦法網戀,也沒有隨便就跟別人約會的想法,但如果有不錯的人也願意試試看」,經歷過禁止爆出戀愛的女團時期的Dara,也透露以前擔心被D社等媒體拍到「男友到家裡附近也不會相見」

 

 

 

sourceyoutube 

sourceyoutube 

談到選男友的理想型,Dara直接霸氣宣布:「我只跟年下男生交往!」但他解釋不是只愛鮮肉,是因為喜歡有趣的約會方式、興趣上要契合大多都是年紀比較小的對象~

 

 

 

sourceyoutube 

sourceyoutube 

sourceyoutube 

一直以來異性緣超好的他,同時自爆在2019年、2010年、2011年期間人氣根本橫掃演藝圈+運動圈,驕傲大呼:『大家都想要追我』,甚至還透露直接告白求交往的不在少數,甚至有追到宿舍旁被社長抓住的「癡情男」,歐膩好好談的戀愛、隨時公開都可以的(笑)

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題