《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2021 niusnews

《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳

《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳 一天四餐減肥、喝湯減肥、減肥食譜、燃脂食譜、鋼鐵人小辣椒減肥
share
心動瞬間_

大片女神都這樣吃?那怎麼能不筆記!?

贊助商廣告
白金版位

《鋼鐵人》「小辣椒」葛妮絲派特洛、《殺手保鑣》《永恆族》的莎瑪海耶克、《分歧者》的雪琳伍德莉…每個女神在電影中身材都火辣到不行!讓你不禁OS:「是不是又是天生麗質?」其實他們私下的身材管理,都有靠專業大師臨時抱佛腳(笑)!

 

 

 

不挨餓、零運動也能瘦?

風靡美國巨星私下「喝湯」減肥

https://www.instagram.com/p/COG4fmwrR1F

source: gwynethpaltrow@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CTU7BVTleVz

source: salmahayek@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B6_YaxWlqKG

source: shailenewoodley@instagram.com

下下週就要參加同學會、下個月就要拍婚紗、短時間後要拍攝上鏡…這些需要身材急救的重要時刻才開始運動,當然成效不彰(點頭)!這位受封好萊塢巨星御用名醫的「凱莉安醫師」透露:「我的客戶都得在舞台上或螢幕前呈現完美體態,對這些大明星來說,腰圍多1吋都可能會埋葬他們的事業」,因此特別規劃了一套喝湯減肥消脂計畫。

 

 

 

不是「只能喝湯」

一日四餐燃脂SOP公開

source:博客來       

被激推的骨頭湯,號稱是遠勝肉毒、拉皮、晚霜的「液態黃金」,重點是這個SOP從早到晚都不用斷食,還能快速地剷除頑固的贅肉、不怕會嘴饞!

 

 

 

1.早上到中午

source:博客來       

從一大早起床到中午的這段時間,可以喝一晚「大骨湯燃脂」,有效打擊腹部脂肪。

 

 

 

2.中午到下午1點

非液體的第一餐是「可口的奶昔」,將冰淇淋換成蛋白粉或膠原蛋白粉的腰瘦奶昔,不只可以喝到滿滿纖維,還能補充可燃脂抗皺的膠原蛋白。

 

3.下午到傍晚6、7點

靠蔬菜大骨湯充滿電!240毫升小小一杯或是滿滿6杯都可以,能夠滿足食慾、全身排毒、同時提供身體纖維、避免脹氣臃腫~

 

4.晚上6~7點

趁這個時間吃下優質的超級食物,享受醫師規劃的完美全餐,搭配健康美味自製調味料,不怕晚上睡覺被餓醒(笑)

 

 

 

source:博客來       

source:博客來       

《喝湯減肥X專減內臟脂肪:美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜》

不知道怎麼開始實施?凱莉安醫師制定了短時間的「10日腰瘦計畫」,從基本功、採購清單、食譜做法到身心變化紀錄樣樣幫你備齊,搭配88道瘋狂燃脂食譜,不怕一下就吃膩,同時還收錄強效減壓技巧與排毒方案,排除隱形致胖因子,甚至還有「永遠平腹計畫」,讓你徹底與小腹婆說掰掰。

 

 

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題