《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳

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《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳

《鋼鐵人》小辣椒私下「一天四餐燃脂SOP」這樣吃,巨星御用名醫推喝減肥湯抱佛腳 一天四餐減肥、喝湯減肥、減肥食譜、燃脂食譜、鋼鐵人小辣椒減肥
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大片女神都這樣吃?那怎麼能不筆記!?

《鋼鐵人》「小辣椒」葛妮絲派特洛、《殺手保鑣》《永恆族》的莎瑪海耶克、《分歧者》的雪琳伍德莉…每個女神在電影中身材都火辣到不行!讓你不禁OS:「是不是又是天生麗質?」其實他們私下的身材管理,都有靠專業大師臨時抱佛腳(笑)!

 

 

 

不挨餓、零運動也能瘦?

風靡美國巨星私下「喝湯」減肥

https://www.instagram.com/p/COG4fmwrR1F

source: gwynethpaltrow@instagram.com

https://www.instagram.com/p/CTU7BVTleVz

source: salmahayek@instagram.com

https://www.instagram.com/p/B6_YaxWlqKG

source: shailenewoodley@instagram.com

下下週就要參加同學會、下個月就要拍婚紗、短時間後要拍攝上鏡…這些需要身材急救的重要時刻才開始運動,當然成效不彰(點頭)!這位受封好萊塢巨星御用名醫的「凱莉安醫師」透露:「我的客戶都得在舞台上或螢幕前呈現完美體態,對這些大明星來說,腰圍多1吋都可能會埋葬他們的事業」,因此特別規劃了一套喝湯減肥消脂計畫。

 

 

 

不是「只能喝湯」

一日四餐燃脂SOP公開

source:博客來       

被激推的骨頭湯,號稱是遠勝肉毒、拉皮、晚霜的「液態黃金」,重點是這個SOP從早到晚都不用斷食,還能快速地剷除頑固的贅肉、不怕會嘴饞!

 

 

 

1.早上到中午

source:博客來       

從一大早起床到中午的這段時間,可以喝一晚「大骨湯燃脂」,有效打擊腹部脂肪。

 

 

 

2.中午到下午1點

非液體的第一餐是「可口的奶昔」,將冰淇淋換成蛋白粉或膠原蛋白粉的腰瘦奶昔,不只可以喝到滿滿纖維,還能補充可燃脂抗皺的膠原蛋白。

 

3.下午到傍晚6、7點

靠蔬菜大骨湯充滿電!240毫升小小一杯或是滿滿6杯都可以,能夠滿足食慾、全身排毒、同時提供身體纖維、避免脹氣臃腫~

 

4.晚上6~7點

趁這個時間吃下優質的超級食物,享受醫師規劃的完美全餐,搭配健康美味自製調味料,不怕晚上睡覺被餓醒(笑)

 

 

 

source:博客來       

source:博客來       

《喝湯減肥X專減內臟脂肪:美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜》

不知道怎麼開始實施?凱莉安醫師制定了短時間的「10日腰瘦計畫」,從基本功、採購清單、食譜做法到身心變化紀錄樣樣幫你備齊,搭配88道瘋狂燃脂食譜,不怕一下就吃膩,同時還收錄強效減壓技巧與排毒方案,排除隱形致胖因子,甚至還有「永遠平腹計畫」,讓你徹底與小腹婆說掰掰。

 

 

 

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CareBears聯名20款彩虹熊包包+上衣台灣開賣!收CheerBear羽球鞋

CareBears聯名20款彩虹熊包包+上衣台灣開賣!收CheerBear羽球鞋 VICTORCareBears、CareBears彩虹熊、CareBears彩虹熊聯名、彩虹熊球鞋、彩虹熊上衣、CareBears羽球鞋、CareBears髮飾、日本CareBears、CareBears、CareBears聯名、CareBears服飾、CareBears雜貨、愛心熊聯名、愛心熊運動用品、愛心熊服飾、愛心熊文具、彩虹熊
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彩虹熊熊家族大舉來台散播愛啦!

寶寶粉Cheer Bear、柑橘色Funshine Bear、四片幸運草Good Luck Bear 或是肚子上有月亮的藍色熊熊Bedtime Bear… 1982年誕生的《Care Bears》又被稱為愛心熊、彩虹熊,可愛又繽紛的模樣回鍋爆紅,連BLACKPINK成員Jennie都在〈Ice Cream〉MV中愛不釋手,現在集體出動來台灣散播歡樂、散播愛啦~

 

 

 

VICTOR×《Care Bears》

運動場秒變「夢幻彩虹色」

source:VICTOR

這次大手筆把彩虹熊請出CARE-A-LOT城堡、空降台灣的功臣就是它!台灣的羽球品牌「VICTOR」曾與《花生漫畫Peanuts》、《蠟筆小新》驚喜跨界聯動引爆關注,最新居然與《Care Bears》搭上線,讓熊熊家族登上羽球裝備中,一口氣打造20款涵蓋全方位的運動裝備,就連家中小寶貝也有份(笑)

 

 

 

VICTOR×CareBears聯名推薦1.

彩虹熊羽球運動鞋

source:VICTOR 

source:VICTOR 

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source:VICTOR 

VICTOR X Care Bears聯名羽球鞋 NT.2,980/ Care Bears 聯名羽球童鞋 NT.2,280

好厭世?踏上壞天氣Grumpy Bear 、要出遊?帶上Funshine Bear,或是選擇彩虹象徵Cheer Bear 為你的一整天應援!聯名羽球鞋以這3隻熊熊為主題打造,除了將奶油白鞋身結合代表配色,鞋跟還有彩虹熊出沒,同時運用不同色調的星星、泡泡和雨雲圖案可愛點綴,內建PU皮革搭配透氣網布、EVA中底、ENERGYMAX能量墊及尼龍穩定片,不只可愛還很好穿。(專屬鞋盒也超可愛)

 

 

 

VICTOR×CareBears聯名推薦2.

彩虹熊羽球拍

source:VICTOR  

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source:VICTOR  

source:VICTOR  

source:VICTOR  

VICTOR X Care Bears 聯名羽球拍+拍袋粉紫 NT.3,880/ Care Bears 聯名羽球拍+拍袋白青NT.2,480

彩虹熊也陪你揮拍!聯名中階款羽球拍以溫暖粉紫配色加入亮眼彩虹,拍套袋上還原Care Bears手勾著手的呆萌模樣,周圍環繞著城堡和星辰,彷彿置身在天空打羽球,初學者必須收另一款「Grumpy Bear藍色入門羽球拍組」,球拍上的彩色愛心可愛爆擊,超適合揪閨蜜、家人一起購入組隊啦~

 

 

 

VICTOR×CareBears聯名推薦3.

彩虹熊包包、服飾、配件

source:VICTOR   

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source:VICTOR  

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VICTOR X Care Bears 聯名矩形包 NT.2,480/聯名後背包 NT.2,200/聯名鞋袋 NT.550/聯名T-Shirt NT.1,080/聯名帽T NT$ 2,480/聯名短裙 NT.1,200/聯名運動襪 NT.280-300/聯名運動護腕 NT.200/聯名球拍握柄保護套 NT.350

妞編輯大推這系列的聯名大容量包包、鞋袋,彩虹配色+彩虹熊包面已經夠犯規,打開內裡也有「滿滿Care Bears滿版印花」,光看就充滿運動動力(星星眼),另外還能收服飾以及運動毛巾、護腕、運動襪及握把布等配備,配成一套保證整個球場你最甜!(以上商品已經在台灣上市囉~)

 

 

 

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