自己的頭髮自己救！預防髮尾分岔的超實用DIY髮品

頭髮生長到某個階段的時候，由於保濕、飲食因素，開始出現分岔，讓女孩們氣個半死卻又只能花錢上髮廊把它們剪掉……

但為了「防患未然」，其實我們根本不需要花大錢買很貴的護髮油，或為了維持長度一次次花錢卻只剪掉小幅度的頭髮，今天妞新聞就要教給惜髮如命的妳，該怎麼用天然食材輕鬆做出預防髮尾分岔的髮膜！以下3個小偏方，更是身為懶人的妳也能在三分鐘以內做出來的護髮品喔！

1. 酪梨+蛋白+橄欖油

將正常大小的酪梨去皮、去籽，混合一茶匙的蛋清(也就是蛋白)，和一茶匙的橄欖油，就能做出拯救頭髮的聖品了。橄欖油本來就有修補惡劣髮尾分岔的功效，而酪梨中含有的豐富維他命，加上蛋白中的營養，混合在一起就能變成修護髮絲的髮膜了。敷上之後套上浴帽、靜待45分鐘，再用一點洗髮乳洗去，讓髮膜中的成分發揮作用吧！

2. 木瓜+優格

先前我們已經在這篇跟大家強調過優格的多種用途了，當然，護髮也是其中之一。而想要讓髮絲更強韌健康，可以再加入富含氨基酸和蛋白質的木瓜。在混合的時候要注意，木瓜和優格的比例約為2：1喔！用不完的話，其實還可以吃掉，對身體也很好。不過切記要使用天然、無加工的原味優格才有效喔。

3. 啤酒

妳沒看錯，就是「啤酒」，先前我們在這篇當中有提到，啤酒中的蛇麻與麥富含多種維他命和我們剛剛一直提到的「蛋白質」，能讓頭髮更亮、質地更厚，比較不會受損、造成分岔。

與其花比上述食材價格還要多個好幾倍的錢買護髮產品，倒不如用純天然又相對便宜的材料自己動手做，而且混一混就是護髮聖品了，還可以跟朋友一起分著用攤錢，好處實在是太多了！妞妞們一起來試試看吧！

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2026 金馬X司法影展由金馬影展與司法院第八年攜手推出，精選《有用的人》、《暗影天使》、《首爾守護者》、《檢察追緝令》、《破碎十七》和《無處安放的青春》六部台灣首映作品，透過電影看見犯罪偵查的艱難、性侵被害人的處境、車禍肇事的賠償悔悟，並延伸到民主憲政、兒少精神醫療、家暴保護令等制度層面。

● 2026 金馬X司法影展：不只看電影，更看見法律的人性
● 金馬執委會執行長聞天祥精選六部強片，反思社會百態
└ 獲獎肯定的台灣新片：《有用的人》
└ 《暗影天使》等五部台灣首映作品
● 哪裡可以買到金馬X司法影展的票？

「金馬X司法影展」映後舉辦的司法講堂，除了一般影迷，也吸引許多法律系學生參與聆聽討論。影展開賣後，台北場已有不少場次秒殺完售。

左起：金馬執委會執行長聞天祥、演員張詩盈、導演李芸嬋、司法院代理院長謝銘洋。圖／金馬執委會提供

2026 金馬X司法影展：不只看電影，更看見法律的人性

今日（11/4）舉辦「金馬X司法影展」開幕記者會，邀請司法院代理院長謝銘洋、《有用的人》導演李芸嬋、女主角張詩盈蒞臨現場，金馬執委會執行長聞天祥也出席，主持人為楊富江。

「金馬X司法影展」開幕記者會主持人楊富江。圖／金馬執委會提供

謝銘洋代理院長表示：「很高興能夠代表司法院來參加司法影展。舉辦司法影展有兩大意義，第一是為與社會溝通對話。希望透過這些電影，讓大家知道在法律議題下會產生什麼問題，對每個人的影響為何？第二是司法與自己對話，特別是法官們，透過這些電影的陳述，法官看過後可以深刻理解法院在審理時會對當事人造成多大影響，是法官自我的教育及學習，對後來審理相似案件有很大的助益。」他也鼓勵更多法律人進影劇界，把執業經驗化為電影情節，會更具體，也對社會有更大啟發。

司法院代理院長謝銘洋。圖／金馬執委會提供

導演李芸嬋表示很榮幸可以參加司法影展，並笑說自己也演過律師、法官等角色，每次都有點心虛，希望藉這次映後跟法界人士一起討論獲得更多啟發。她分享《有用的人》的緣起：「起因是遠親有類似的事情，肇事者很自責，也給了很大一筆錢與賠償，但新聞只會報導肇事逃逸，不會報導這樣的事。所以我想知道肇事者在想什麼？我不曉得最終答案是什麼，但我希望他們能走到安放自己的地方。」