還在衣櫃前想半天?教你7招顏色穿搭法

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還在衣櫃前想半天?教你7招顏色穿搭法

還在衣櫃前想半天?教你7招顏色穿搭法 顏色、時尚、衣櫃、穿搭、初春
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女孩們在搭配服裝時,除了可以從材質、剪裁、版型穿出顯瘦度之外,往往忽略了「顏色」本身,就能玩出不同花樣了,運用得宜的話,也能修飾你的身材喔!

 

 

漸層搭配

source: denim sports style - chicnova.com

穿上同色系的上衣和褲子,從上半身開始,由淺而深安排服裝的顏色,淺色系會讓你的上半身稍微膨脹,深色長褲則可以修飾肉肉的下半身,學會色彩搭配的第一課,先學會漸層這一招就對了。

 

 

螢光色系

source: Camouflage with textured neon - redbookmag.com

很多女生不敢輕易嘗試螢光,就怕穿起來太有個性、不夠柔美,其實穿上白色上衣配螢光黃,同時選擇有雕花的款式,反而可以讓妳的女人味激增喔!

 

 

亮色西裝

source: Street Style Inspiration: Suit Up And Match! - modavracha.com

雖然選擇西裝的重點在於版型,但是穿上亮色系的褲裝,依然可以保有女人味,不會顯得太過中性,請記得一個小細節,一定要把裡頭的上衣紮進去,或是選擇比外套長度還短的上衣,製造高腰效果。

 

 

吸睛腰帶

source: The Metal Belt! - beadslaceandshoes.com

用一條亮色、金屬材質的腰帶,輕輕套上腰身,美妙的弧度瞬間就出來了,這個做法可以用在外套和洋裝上,大膽一點的女孩,也可以嘗試螢光色系的腰帶,會有意想不到的纖腰效果喔。

 

 

誇張項鍊

source: Die schönsten Sommer-Items in der Trendfarbe Orange # Survival of the fastest - styleproofed.com

從去年開始流行的誇張系項鍊,今年春天還是不退燒,極盡奢華的寶石、水晶組成奢華高調的首飾,像這樣搭配色度飽和的上衣,絕對讓你的時尚度up!

 

 

色塊拼接

source: Spotlight your best features - redbookmag.com

選擇一件深淺色塊拼接的洋裝,如果你對自己的下半身比較沒自信,就像這樣讓深色覆蓋下半身,視覺上會有縮小的效果,把討厭的肉肉腿遮起來吧!

 

 

高彩度細條紋

source: Fashion News and Trends - marieclaire.com

妞編輯知道很多人害怕條紋,但是選擇細條紋絕對具有修身效果!趁著初春的好天氣,穿上彩度較高、顏色活潑的款式,也會讓你整個人亮起來。

 

 

下次在衣櫃前煩惱要穿什麼的時候,也許可以從顏色來搭配,找出自己最有自信,或是最想遮掩的部位,照著以上這幾招做就對了!

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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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