好朋友來的那幾天，總是讓許多女孩超頭痛，甚至是會覺得害怕的地獄時刻。(抖)絕大多數的女孩，都逃離不了經痛的命運糾葛，雖然不是每次月經來都會痛，但一痛起來，就真的是要人命啊！

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通常經痛的症頭較輕的妞妞，會脾氣變得異常煩躁、肚子悶悶的完全不想動，但若是經痛嚴重的女孩，上面這些就只是小case了，因為她們可是會痛到狂冒冷汗，整個人坐也不是、躺也不是，只能吃吃止痛藥來稍微舒緩一下…(拍拍)到底為什麼每個人經痛的情形都不一樣？又該如何才能真正有效地對抗經痛呢？

 

 

 

會什麼會有經痛這玩意兒？(崩潰)

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造成經痛的可能性有很多，大部分來說可以歸納為以下四種：

 

(1)經血流通不暢：此症狀通常會發生在初潮後的女孩們身上，因為子宮還尚未發育成熟、子宮口過於狹窄，經血不能順利流出，導致出現疼痛狀況。

 

 

(2)前列腺素分泌過多：子宮內膜分泌的前列腺素，能促進子宮收縮，但分泌量過多，就會容易造成經痛。雖然說市面上有許多止痛藥標榜舒緩各種疼痛，不過用於經痛治療可能效果有限，而含有抑制前列腺素分泌的成分，才是緩解經痛的專屬用藥。所以建議妞妞還是要問一下藥師或直接奔去婦產科諮詢醫師，才能知道自己痛得死去活來到底是為哪樁呀〜

 

 

(3)身體上的壓力：經期時要避免待在寒冷地方，而且工作時也要避免長時間站立、提重物等等。

 

 

(4)精神上的壓力：壓力也是導致經痛的原因，所以在生理期的期間，盡量不要給自己太多負擔，適當放鬆真的非常重要吶〜(這點佔了最大造成經痛的原因)

 

 

 

 

 

經痛其實分為兩種？

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這就是比較少人知道的地方啦！其實經痛成因還分為原發性、續發性兩種。通常「原發性經痛」和前列腺素分泌過多有關，所以隨著年齡增長或是生小孩後，經痛的症狀都會明顯地改善；另一種是「續發性經痛」，這是因子宮內膜異位等疾病所導致的，大部分在生了小孩之後也可獲得改善。(看到這妞編輯突然安心了點啊〜)

 

 

 

 

 

吃止痛藥也得對症下藥！

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遇到經痛的解決方法，除了多喝熱水、熱可可、黑糖水之外，通常就是尋求止痛藥的幫助了。但市面上的藥品這麼多種，妳確定吃對了嗎？根據統計結果表示，有超過5成的女生都吃、錯、藥、了、啊！(傻眼)而我們之所以會吃錯藥，有可能是不了解自己疼痛的原因，其實主要是在於前列腺素分泌過多的關係，所以當我們在挑選時，可以先查看一下成分，如果有COX-2環氧化酶-2成分的話，就擁有抑制前列腺素分泌的功能，像這樣針對女性生理期的止痛藥，才能真正有效緩解經痛不適，否則吃錯只是白白花錢、吃個安心甚至多吃多負擔，大家眼睛可得睜大點啊！(搖肩)

 

 

 

 

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經痛的難受程度，只有女生自己才懂，今天說了這麼多經痛背後的真相和原因，大家是否對於經痛有更深入的了解呢？雖說要預防經痛不是那麼地容易，但其實大多數女生會經痛，都是壓力所引起的啦！(唉〜人生吶〜)因此妞編輯最後也要奉勸妞妞們，比起工作、我們的身體更要顧好好，生活、娛樂、運動兼顧，才能越活越健康，經痛也會漸漸跟我們say byebye啦！