懷孕可以喝咖啡!「零咖啡因咖啡」你聽過嗎?孕期想喝咖啡、茶有什麼替代品?

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

懷孕可以喝咖啡!「零咖啡因咖啡」你聽過嗎?孕期想喝咖啡、茶有什麼替代品?

懷孕可以喝咖啡!「零咖啡因咖啡」你聽過嗎?孕期想喝咖啡、茶有什麼替代品? 懷孕、備孕、生產、媽媽、準媽媽、新手媽媽、孕期、懷孕期間、咖啡、咖啡因、喝咖啡、懷孕喝咖啡、孕期喝咖啡、茶、喝茶、懷孕喝茶、懷孕喝汽水、無咖啡因、無咖啡因咖啡、零咖啡因咖啡、低咖啡因咖啡
share
心動瞬間_

「零咖啡因咖啡」的發明真的好棒哦!

應該有很多妞妞跟妞編輯一樣都喜歡早上來杯咖啡,但懷孕之後被耳提面命菸、酒、咖啡因絕不能碰,天哪,連咖啡都無法嗎??孕期如果想喝咖啡該怎麼辦?就讓妞編輯來告訴你~

 

 

 

為什麼說懷孕不能喝咖啡?

不管是哪國的醫療報告都顯示在懷孕期間攝取太多咖啡因對胎兒與媽媽都不好,咖啡因會經過胎盤被胎兒吸收,但胎兒還沒有能力代謝掉,所以攝取過量的咖啡因有可能影響寶寶發育之外,更會增加流產風險哦!但在備孕的時候喝咖啡、懷孕後不喝並不會增加任何風險,所以不需要擔心!

 

 

 

完全都不能喝嗎?

其實......可以喝哦!懷孕不是完全不能喝咖啡因,孕婦每日建議的咖啡因上限為200毫克,大約等於星巴克大杯拿鐵1杯或中杯冰美式1杯、超商大杯拿鐵1杯或中杯美式1杯,所以懷孕期間每天還是可以喝一杯咖啡的!但不只咖啡,茶、巧克力、可樂都含咖啡因,尤其是濃茶的咖啡因最高,所以在計算上要注意,扣打算得太緊很容易不小心超過哦~

 

 

 

無咖啡因咖啡

有很多人喜歡喝咖啡,但對咖啡因的耐受性很低,多喝一點就頭痛不舒服,這時候只要選擇「無咖啡因咖啡」就沒問題囉!日韓已經流行喝無咖啡因咖啡很久了,但無咖啡因咖啡其實只是去除80%以上的咖啡因,實際上還是有極低量的咖啡因,如果妞妞是完全不想攝取咖啡因的話要注意哦!去除咖啡因的方式有瑞士水洗法、超臨界二氧化碳萃取法、溶劑萃取法三種,其實就是使用不同的溶液去「洗咖啡豆」,把咖啡豆裡的咖啡因洗出來,所以泡出來的咖啡味道跟一般的咖啡喝起來還是有差別,風味也沒辦法那麼濃郁~

 

 

 

無咖啡因的飲料

如果妞妞們真的很想喝飲料,但又不想攝取咖啡因,妞編輯整理了10種零咖啡因的飲料給妞妞們參考:


1.麥茶:冰起來更好喝
2.冬瓜茶:甜甜人必備
3.南非國寶茶:又稱博士茶,味道很像一般的茶但0咖啡因哦
4.花茶:花草茶例如薰衣草茶、洋甘菊茶有安神放鬆的效果
5.玄米茶:味道類似綠茶,喜歡綠茶的可以喝這個代替
6.生薑水:不宜太濃,最好用生薑自己煮
7.氣泡水:原味氣泡水有清爽的口感但又不含糖與咖啡因非常健康
8.果汁:柳橙汁、檸檬汁...維他命C高的果汁是很棒的選擇
9.乳製品:牛奶、優酪乳、豆漿都對媽媽身體很好哦
10.汽水:有些汽水例如雪碧、黑松沙士都是0咖啡因的,但糖分較高要注意哦

 

 

 

source:PEXELS

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share
​ ​
天團告五人「接二連三」重磅回歸小巨蛋!創「成軍最短」、「最年輕樂團」連開三場小巨蛋完售新紀錄,11/6首場震撼登場
天團告五人「接二連三」重磅回歸小巨蛋!創「成軍最短」、「最年輕樂團」連開三場小巨蛋完售新紀錄,11/6首場震撼登場
share

天團告五人歷經3年世界巡迴,寫下驚人紀錄,足跡橫跨全球4大洲、39座城市,總飛行里程更突破22.6萬公里,相當於繞行地球5.65圈!持續進化的告五人,睽違3年重返台北小巨蛋,因歌迷熱烈敲碗、門票一票難求,緊急加開第3場且全數完售,創「成軍最短」、「最年輕樂團」連開三場小巨蛋完售的新紀錄!告五人更是不惜血本、斥資破億,帶著全面升級的舞台規格與滿滿驚喜,於11月6日盛大揭開【凱基金控 x Accusefive 告五人 [在這裡 @century] 世界巡迴演唱會】序幕,首場演出火力全開,超過3小時狂獻28首歌曲寵翻歌迷,更一口氣祭出8大破天荒創世紀亮點!

 

 

【凱基金控xAccusefive告五人 [在這裡 @century] 世界巡迴演唱會】8大震撼亮點:
1. 首擒「大三元」成就,台北小巨蛋連唱3場、3場全數完售的全新里程碑
2. 6層樓高巨大「天旋地轉哈密瓜」降臨!10噸震撼重量重擊視覺
3. 夢幻「帶你飛天船」升空!犬青飛3層樓高化身精靈仙子,翱翔小巨蛋夜空美成童話世界
4. 專屬打造「@」在這裡等你舞台!打破空間邊界、近距離視覺饗宴

5. 震撼極致「75公尺巨幅LED」!使用1314片面板、近1200顆燈具、近900公尺點控燈條,堆疊沉浸
舞台體驗
6. 五大「愛人不錯過」宇宙輪番洗禮!「初戀、狂戀、迷戀、眷戀、留戀」連綴在這裡百年史詩
7. 告五人史上最華麗時尚秀!一連換 5 套頂級戰袍
8. 場外狂歡!告五豬氣球、地標級打卡點巨型@氣球、告五人雞蛋糕、專屬歌迷的情感信箱

 

 

告五人重返小巨蛋,規格升級完善每一絲細節,所有器材運送貨櫃高達8台40呎的貨櫃車,全面進化舞台視覺聲效。一進場不容忽視的主舞台巨幅LED,整座LED橫跨 75公尺寬、10公尺高,貫穿整座小巨蛋;演唱會LED使用1314片面板、近1200顆燈具,以及近900公尺點控燈條,層層堆疊出沉浸式舞台體驗。演唱會中最吸睛的莫過於全球首創的巨型「天旋地轉哈密瓜」舞台裝置,宛如巨大外星物體降臨小巨蛋;不僅是舞台視覺核心,更是專為本次巡演量身打造的特殊裝置,頂天立地高達6層樓、重達10噸,訂製鋼鐵結構、浮空網屏及點控燈帶集結而成,透過吊掛空中的轉盤機械運作,傾力構築極具通透又氣勢磅礴的裸視3D效果特效。

 

 

為了讓這顆巨型哈密瓜完美現身,製作團隊前後籌備長達1年,進行無數次反覆的3D繪製來模擬哈密瓜的精準紋路,並計算恰到好處的透度細度。在正式搭建更需動員一百餘位專業技術人員,花費24小時組裝,讓這座重磅「天旋地轉哈密瓜」成為本次演唱會最具代表性的夢幻裝置。無論從製作規模、技術難度到視覺呈現可說是前所未見。除了巨型哈密瓜,犬青搭乘夢幻「帶你飛天船」升空、飛上3層樓高的奇幻演出,將視覺震撼與浪漫氛圍推向極致!舞台也特別融入演唱會主題,「@在這裡等你」舞台讓歌迷彷彿走進告五人的音樂座標,打破傳統舞台與觀眾席之間的空間界線;整場演出以「初戀、狂戀、迷戀、眷戀、留戀」五大情感篇章串聯,從心動到深情,帶領萬名歌迷經歷一場超過3小時、充滿驚喜與感動的音樂盛宴!雲安高喊:「今天你們可以比我們瘋狂嗎?我要看到你們全部飛起來!」

 

告五人一開場便火力全開,連續演唱10首金曲才正式與歌迷開口互動,睽違三年重返小巨蛋,雲安感性表示,這次再次站上熟悉的舞台,確實有著格外特別的感受,尤其經過世界巡迴、走過許多城市後再回到這裡,與歌迷之間的默契也更加深厚,笑說:「我們跟哈瓜的默契也越來越好!」哲謙則開心呼應演唱會主題:「我們又『在這裡』見面了!」能再次回到小巨蛋與大家見面,心情非常興奮,回憶起前一天彩排時,看著空蕩蕩的座位,就一直期待能趕快見到歌迷,並特別向全場深深一鞠躬致謝。

 

 

演唱會以〈跳海〉揭開序幕,三人隨著升降舞台帥氣登場,緊接著帶來演唱會過去較少演出的經典歌曲〈驕傲的鯨魚〉,以「水」的意象串聯兩首歌曲,從跳入海中的想像一路延伸至鯨魚悠游的奇幻世界,為開場鋪陳出充滿故事感的視覺氛圍。接著〈溫蒂公主的侍衛〉搭配復古經典動漫風格視訊,彷彿帶領歌迷穿越時空,重返充滿童趣的動畫世界。

 

 

〈我想要佔據你〉則將三位團員化身撲克牌中的J、Q、K,巧妙呼應歌曲意象,讓舞台視覺充滿趣味巧思。來到〈法蘭西多士〉時,犬青與雲安更走下主舞台、走向「@」造型延伸舞台,近距離與歌迷互動,瞬間拉近台上台下距離;而演唱到〈你要不要吃哈密瓜〉時,正好迎來巨型哈密瓜最完整、最清楚的視覺呈現,17公尺高的巨型瓜殼隨著歌曲登場,讓歌迷終於看清這顆重磅哈密瓜的完整樣貌,音樂與舞台裝置完美結合,也讓現場驚呼聲不斷。

 

 

除了歌曲編排充滿巧思,舞台上的細節也藏著告五人的創作巧思。在演唱〈在這座城市遺失了你〉時,雲安事前親自為鋼琴外殼繪製圖案,將可愛的「告五豬」畫在鋼琴上,畫面中一隻懶洋洋的小豬躺在花朵上,與歌曲段落的 Acoustic 編曲相互呼應。雲安笑說:「第一次把告五豬畫在大的地方,很好玩但很累!」他透露,這次因為巡迴世界各地演出,有機會走訪不同美術館,從藝術作品中獲得不少靈感,也將這些旅途中的觀察轉化成舞台上的創作。

 

 

三人接著走上「@」延伸舞台,並接連帶來〈癒合〉、〈紅〉與〈獨角獸〉等歌曲。演唱〈紅〉之前,犬青分享,這首歌是雲安大學時期參加創作比賽所發表的作品,這次特別為演唱會重新編曲,希望帶給大家不同以往的聆聽感受。緊接著在演唱〈獨角獸〉前,犬青也感性提起這首收錄於告五人2017年首張EP的作品,直言:「這首歌是我的初心。」從早期創作一路唱到如今站上小巨蛋,兩首歌曲串起告五人不同階段的音樂記憶,也讓現場歌迷一同回望樂團一路走來的起點。

 

 

除了舞台上的精彩演出,這次OPEN VCR也特別由雲安親自操刀配樂,團隊希望透過音樂、視覺與故事性的鋪陳,帶領觀眾一步步進入演唱會世界,並自然銜接開場第一首歌曲〈跳海〉。為了讓影像更具臨場感,三人也在VCR中發揮十足想像力,挑戰各種需要演技的畫面,包含沉在水裡、被大水追著跑等情境,甚至還有必須靠核心力量支撐身體、用肚子撐在椅子上做出划水動作的橋段,讓平時的體能訓練有了意想不到的發揮空間。三人笑說:「我們做的核心運動這時候派上用場了!」

 

場外同樣驚喜不斷,除了巨型「@」氣球成為小巨蛋廣場的地標級打卡景點,還有可愛的告五豬氣球陪伴歌迷拍照,現場特別設置信箱,讓歌迷可以把悄悄話寫成信件給告五人;更不能錯過限定「告五人雞蛋糕」,從視覺到味覺全面包辦,讓小巨蛋內外都成為告五人的歡樂城池!這次告五人也將演唱會的參與感延伸到台上、台下,特別攜手vivo推出「在這裡@等著你拍LIVE VIDEO!」活動,邀請現場歌迷拿起手中的vivo手機,透過自己的視角捕捉告五人演出時最精彩、最動人的瞬間,歌迷拍下的畫面就有機會被收錄進告五人Live Video,讓原本只是台下欣賞演出的歌迷,也能親自參與影像創作,成為告五人音樂紀錄的一部分!

 

 

更多告五人最新活動與演唱會資訊,請密切關注告五人及相信音樂官方社群平台。

凱基金控xAccusefive告五人 [在這裡 @ century] 世界巡迴演唱會
@ TAIPEI:台北站

演出日期|2026.11.6 (五)、11.7 (六)、11.8 (日) 19:30
演出地點|台北小巨蛋(台北市松山區南京東路四段2號)
票價|3850 / 3250 / 2950 / 2450 / 1950 / 1550 / 800
售票網頁|https://tixcraft.com/activity/detail/26_aftp
冠名贊助|凱基金控
主要贊助|凱基銀行、凱基人壽、凱基文化藝術基金會、vivo、中華航空
主辦單位|相信音樂、相遇音樂
演唱會製作|必應創造
售票系統|拓元售票系統

share
​ ​
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元年
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題