6款JACQUEMUS 「入門單品」推薦!李瑜美罩衫溫柔百搭、腋下包韓星搶揹!

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6款JACQUEMUS 「入門單品」推薦!李瑜美罩衫溫柔百搭、腋下包韓星搶揹!

6款JACQUEMUS 「入門單品」推薦!李瑜美罩衫溫柔百搭、腋下包韓星搶揹! JACQUEMUS、Jennie、Minnie、子瑜
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JACQUEMUS的包包色系真的太可愛!

 

關注時尚圈的妞妞們一定對JACQUEMUS這個品牌不陌生,今年靠著超吸睛的「可頌麵包耳環」和BLACKPINK成員jennie合作拍攝的一系列畫報又引發不少話題,近期剛結束位於首爾聖水洞的限定快閃店更是成了眾多網紅的打卡聖地!妞編輯整理了「JACQUEMUS推薦6單品」,幫妞妞們快速畫重點!

 

JACQUEMUS 推薦單品1.

La maille Seville

source:jacquemusJACQUEMUS

La maille Seville 約台幣NT.18,800

妞編輯首先要推薦的就是jennie身上這件紅色的挖肩針織上衣,「正紅色」是JACQUEMUS品牌很具標誌性的代表色,不對稱的領口、袖口套指、短版造型和羅紋的美麗諾羊毛材質都讓這件針織上衣充滿重點,搭配短裙可以很復古Y2K,抑或是簡單穿上牛仔褲也很隨興自在!

 

 

JACQUEMUS 推薦單品2.

Le tshirt Sierra

source:@thinkaboutzuJACQUEMUS

Le tshirt Sierra 約台幣NT.8,770

再來是JACQUEMUS也很具代表性的「金屬標誌合身上衣」,在基礎的合身T恤上做出變化,領口採用同色系的鬆緊帶做裝飾,展現若隱若現的小性感,金屬的「草寫JACQUEMUS標誌」替整體增添優雅感。子瑜穿上這件大地色系看起來顯白又能露出鎖骨,是衣櫃裡的百搭單品!

 

 

JACQUEMUS 推薦單品3.

La maille Neve manches longues

source:@leeyoum262JACQUEMUS

La maille Neve manches longues 約台幣NT.14,600

秋冬最適合穿上軟綿綿的馬海毛上衣!李瑜美這件蓬鬆的開襟衫,兼具好感度滿分的面料和色系,合身的版型穿上也不會顯臃腫。胸前金屬LOGO標誌點綴細節可甜可鹽,是許多人都喜歡JACQUEMUS家開襟衫的原因,搭配平口背心和寬褲穿出日常鬆弛感!

 

 

JACQUEMUS 推薦單品4.

LE CHOUCHOU

source:@rilaccoco@min.nichaJACQUEMUSJACQUEMUS

Le petit Bambimou 約台幣NT.33,770、Le Bambimou nylon 約台幣NT.37,500

韓星搶揹的JACQUEMUS「IT BAG」包款之一就是「LE CHOUCHOU」的腋下包系列,材質從皮革、毛呢、尼龍、牛仔到金屬色應有盡有,色系的選擇也很多變!飽和的色系一揹上就能展現個人色彩,《換乘戀愛》的COCO手上的黑色款個性簡約、(G)I-DLE的Minnie日前到迪士尼樂園玩也是揹這咖!

 

JACQUEMUS 推薦單品5.

Le Chiquito
source:JACQUEMUS
Le Chiquito 約台幣NT.15,900 

小廢包界的人氣王一定有JACQUEMUS的一個位置!「Le Chiquito」梯形的包體配上長長提把的可愛造型令人一眼心動,同色系縫線和金屬的LOGO替這款包包增加了逗趣玩味,可以斜揹或手拿,用來當作AIRPODS的收納小包搭配造型也很時髦!

 
 
JACQUEMUS 推薦單品6.
Le Bisou Perlesource:JACQUEMUS
Le Bisou Perle 約台幣NT.22,000 

JACQUEMUS的包款最大特色就是充滿個性又不會太有侵略性!「Le Bisou Perle」 系列流線型的包體設計加上大珠子的可調式揹帶讓這個單品既是飾品也是配件,根據包款顏色配有不同色澤紋路的珠子,日常使用或是出席晚會活動搭配都很時髦耐看!

 

 

看完以上妞編輯推薦的6款單品,妞妞們是否也跟著深陷其魅力中呢?敲碗JACQUEMUS也來台灣辦快閃店呀~~

 

 
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過年怎麼吃不發胖?改變「進食順序」這樣吃有飽足感又沒負擔,年夜飯後體重增加靠「這招」快速控制回來

過年怎麼吃不發胖?改變「進食順序」這樣吃有飽足感又沒負擔,年夜飯後體重增加靠「這招」快速控制回來 過年、變胖、營養師、中醫師、蔡雯欣、張家榕、京都堂中醫
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過年吃吃喝喝耍廢,又不怕胖的秘訣學起來!

即將迎來農曆新年年假,終於可以好好的放鬆耍廢了!每到過年,除了和家人們圍爐吃團圓飯,也少不了各種年節零食,天天吃個不停,大魚大肉加上運動量又少,年假過後站上體重計,才會驚覺「完蛋了!」今年年假又特別長,不想要在年後再來辛苦減肥,京都堂中醫蔡雯欣中醫師、京都堂營養師張家榕特別傳授如何聰明吃避免過度發胖,趕快學起來!

 

 

 

進食的順序為:湯、肉、菜、飯、果

source:虞書欣@微博

吃飯順序竟然和發胖有關?!京都堂中醫蔡雯欣中醫師說明,改變飲食順序,能夠有效控制血糖上升的速度,降低胰島素分泌,使身體減少囤積過多脂肪。通常在門診,會建議進食的順序為:湯、肉、菜、飯、果

 

 

湯:飯前先喝一碗湯

source:pexels

湯的部分可以在飯前先喝一碗湯,有助於減少胃容積,提升飽足感,並促進消化液分泌,有助消化系統運作。建議盡量選擇清湯類為主,濃湯大多為高熱量的湯品。

 

 

 

肉類:海鮮好過禽類、畜類

source:pexels

肉類的部分,代表是蛋白質的攝取,包含豆魚蛋肉類,蔡雯欣中醫師提醒,過年期間年菜很常會出現紅燒肉、五花肉,這類食物要適量攝取,因卡路里高且不好消化。京都堂營養師張家榕建議,可以選擇魚類、貝類、甲殼類等海鮮,平均脂肪含量較禽類、畜類低,且營養豐富,像是清蒸魚就是很好的選擇。

 

 

菜:多攝取高纖維蔬菜

source:pexels

蔬菜富含豐富的膳食纖維,可以幫助減少醣類、脂肪的吸收消化,還能增加飽足感,提升代謝保持腸道健康,營養師張家榕建議,可以多選擇像是黑木耳、山苦瓜、黃秋葵、青花菜、地瓜葉等,這些都富含高纖維。

 

 

飯:五穀米、糙米取代白米

source:pexles

先吃完蛋白質、蔬菜後,就不會因為飢餓而攝取過多的碳水化合物,有助減少熱量的攝取。營養師張家榕建議如果想要吃飯,可以將白米換成五穀米、糙米或是紫米飯,這些米類的營養價值保留完整,可以提供身體所需的營養。

 

 

果:餐後一拳頭水果

source:pexels

水果內富含的纖維質可促進食物的分解跟吸收,幫助降低腸胃的負擔,在餐後再選擇吃水果,可以幫助消化。不過,張家榕營養師建議,餐後水果分量建議抓一個拳頭大的份量,若吃太多還是會使血糖升高。

 

 

 

除了改變吃飯順序外,張家榕營養師也提醒,烹飪方面時應注意少油、少鹽,避免喝含糖飲料,如果真的不想喝水的話可以選擇無糖綠茶,既可解膩又可促進代謝。若是在年夜飯後發現重了一兩公斤,也不用太過緊張,因為有時增加的體重是水腫所致,只要多補充水分,體重就可以控制回來了。

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