夏天背部狂長痘痘？好評回購7款「抗痘沐浴乳」推薦，皮膚科醫師教有感抗背痘秘訣！

進入夏天，不僅要面臨出油、脫妝的夢靨，還有最大魔王就是長痘痘！除了臉會長痘，身體也容易陷入長痘地雷區，想要抗痘，最重要的就是做好清潔，保持身體乾燥、減少油脂、汗水殘留滋生細菌。妞編輯這次特別整理幾款討論高的抗痘沐浴乳，有身體痘困擾的妞妞們可以參考入手～（背部狂冒痘痘？曾之喬分享：試試改變「洗澡順序」）

背部長痘痘怎麼辦？

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台灣的夏天高溫又加上悶熱、潮濕，流汗變多、皮脂分泌旺盛，有些人連背部都會狂冒痘痘。皮膚科吳明穎醫師說明，會造成背部長痘痘的原因跟臉部長痘痘很類似，通常都是因為皮脂分泌旺盛、角質代謝異常、雄性賀爾蒙多、痤瘡桿菌等，如果臉上容易長痘痘的人，有50%的機率背部也會易長痘痘。想要避免背部長痘的困擾，回到家務必做好清潔的工作，建議可以挑選透明質地的沐浴產品，減輕對肌膚的負擔，女生如果有護髮的習慣，建議先護髮沖洗後再洗澡，避免護髮產品堵塞毛孔。若有背部痘痘問題，嘗試使用含抗菌成份沐浴產品，使用1～2周問題仍沒有緩解，最好還是盡快求診皮膚科醫師治療，以免留下疤痕。

2024淨痘、角質調理沐浴乳推薦1

CeraVe水楊酸煥膚淨嫩潔膚露

CeraVe水楊酸煥膚淨嫩潔膚露236ml NT.489

皮膚科醫師推薦的CeraVe，這款特別為了敏感性肌膚打造的「水楊酸煥膚淨嫩潔膚露」，含有0.45%水楊酸及玻尿酸，並添加新一代親膚果酸，能溫和去除老廢角質。泡沫細緻，可以帶走毛孔髒污，無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑。

2024淨痘、角質調理沐浴乳推薦2

BIODERMA舒益B3平衡修護沐浴露

BIODERMA舒益B3平衡修護沐浴露1L NT.899

也是皮膚科醫師常推薦的品牌BIODERMA，凝露的質地很適合夏天使用，運用辛醯甘氨酸調節皮脂，達到油水平衡，還添加B3菸鹼醯胺、維他命E，修護強化屏障，舒緩泛紅，搭配獨家肌膚防護專利配方 Skin Protect™ Complex及獨家肌膚仿生修護專利(DAF™)，平衡微生態，無皂鹼、無防腐劑、無致敏香料、無酒精，pH5.5 溫和清潔。

2024淨痘、角質調理沐浴乳推薦3

SAHOLEA淨平衡茶樹精油抗菌淨痘沐浴露

SAHOLEA淨平衡茶樹精油抗菌淨痘沐浴露480ml NT.799

在網路聲量很高的SAHOLEA森歐黎漾，除了洗髮精超多人推外，這款深得痘痘苦主愛用的「淨平衡茶樹精油抗菌淨痘沐浴露」，在夏天也超受歡迎，選用茶樹精油、玻尿酸、抗菌成分，還有檸檬萊姆麝香調，男女生都適用。

2024淨痘、角質調理沐浴乳推薦4

ORBIS和漢淨肌潔體露

ORBIS和漢淨肌潔體露260ml NT.380

夏天流汗量大，想要維持身體潔淨乾爽，得要適當的清潔肌膚表面過多的皮脂、汗水與角質！專為調理肌膚設計的「和漢淨肌潔體露」，加入親膚的乳酸鈉成分，能幫助軟化肥厚角質、暢通毛孔，可搓洗出大量細緻的泡泡，洗澡時還帶點微涼清爽感，無油份、無香料、無著色，推薦給適合油性膚質、與在意肌膚粗糙者。

2024淨痘、角質調理沐浴乳推薦5

Biore淨嫩沐浴乳抗菌清爽型潔淨綠茶香

Biore淨嫩沐浴乳抗菌清爽型潔淨綠茶香1000g NT.190

含綠茶、茶樹、尤加利菁華及抗菌成分，還有日本創新研發「礦物來源潔淨配方」深層洗淨，超細緻保水泡泡，不帶走水分乾淨清爽不黏膩，洗後肌膚舒爽自在不黏膩。

2024淨痘、角質調理沐浴乳推薦6

NARUKO茶樹淨涼沐浴膠

NARUKO茶樹淨涼沐浴膠250ml NT.299

由牛爾老師親研的品牌 NARUKO，針對身體肌膚容易出油打造的「茶樹淨涼沐浴膠」，也是每年到了夏天都超熱賣的品項。添加清新的薄荷、綠薄荷精油，注入勁爽涼爽膚感受，大熱天洗澡也能超～舒服！

2024淨痘、角質調理沐浴乳推薦7

VERSO N°10水楊酸嫩膚沐浴油

VERSO N°10水楊酸嫩膚沐浴油300ml NT.1,950

專為身體痘痘與老廢角質打造的身體清潔油，結合1%水楊酸與燕麥萃取，溫和掃除代謝，還能達到長效滋養的效果。如果想要有更顯著的嫩膚功效，可將沐浴油在身上停留 1～2 分鐘，再用清水洗淨。

距離上船大約還有一個月。MSC地中海郵輪全新旗艦 MSC 亞細亞號（MSC World Asia）將在2026年12月4日迎來首批賓客，開始執航7晚地中海航線，停靠巴賽隆納、馬賽、熱那亞、奇維塔韋基亞（羅馬）、那不勒斯、墨西拿和瓦勒他。新聞稿把這艘船定位為「世界級」艦隊的最新旗艦，設計向亞洲的文化和自然風光取材，全船分成七大主題分區。

它是 MSC「世界級」（World Class）系列的第三艘，前兩艘是 MSC World Europa 和 MSC World America。旅遊資訊網站整理的船舶資料寫這艘船總噸位約215,863噸，可搭載約6,700名旅客。MSC地中海郵輪目前共有23艘郵輪，航程橫跨五大洲，目的地超過100個國家和地區、300多個港口。

MSC亞細亞號郵輪在海上航行的官方外觀宣傳照。

MSC地中海郵輪全新旗艦MSC亞細亞號（MSC World Asia），12月4日開啟首航。圖／MSC地中海郵輪提供

船上先記住這幾處：巧克力、Eataly、81.3公尺滑道

海上規模最大的 Venchi 巧克力體驗中心占地300平方公尺，會是 MSC 艦隊裡最大的 Venchi 店，也是「世界級」郵輪上的第一家。空間結合巧克力精品店、咖啡館和義式冰淇淋店，可以從20款 Gelato 口味、20款堅果碎夾心和11款巧克力棒裡選，還有專為 MSC 地中海郵輪獨家設計、以海洋為靈感的「脆浪（Crunchy Waves）」限定 Gelato。

歐洲海上首家 Eataly 美食集市，是這個義大利餐飲概念繼 MSC 亞美利加號之後的歐洲海上首秀。現場有烹飪互動、專屬「主廚餐桌（Chef’s Table）」、海景露臺用餐，以及葡萄酒品鑒。

全長81.3公尺、橫跨12層甲板的 The Spiral@生命之樹，被寫成海上最長的螺旋滑道，設計靈感來自新加坡濱海灣花園。

MSC亞細亞號將亞洲文化與自然風光靈感融入七大主題分區的船上空間。

MSC亞細亞號將亞洲文化和自然風光的靈感，融入全船七大主題分區。圖／MSC地中海郵輪提供

MSC亞細亞號上的Eataly美食集市，可見用餐區與開放式廚房。

Eataly 美食集市將在 MSC 亞細亞號完成歐洲海上首秀。圖／MSC地中海郵輪提供

40多家餐飲場所，還有海上鞦韆和遊艇會套房

船上彙集逾40家酒吧、餐廳、酒廊與咖啡館，並帶來五種全新酒吧與酒廊概念，包括 The Clubhouse 會所和蘇打酒吧（Soda Bar）、露臺酒吧&酒廊（The Terraces Bar & Lounge），以及泳池畔的珊瑚灣酒吧（Coral Cove Bar）。老船長酒吧（Masters of the Sea Pub）附設海上精釀啤酒坊，三款特色啤酒由 MSC 地中海郵輪與義大利精釀品牌巴拉丁 Baladin 合作，採用淡化海水在船上新鮮釀造，分別是海洋皮爾森（Oceanic Pils）、海洋印度淡色艾爾（Oceanic India Pale Ale）和海洋亞洲白啤（Oceanic Asian Blanche）。

全新泛亞餐廳（Pan-Asian Street Food）匯聚靈感來自逾五個亞洲地域的菜肴，可內用也可外帶，開放式廚房看得到主廚現場烹飪，也有受亞洲風味啟發的雞尾酒。

港灣水上樂園（The Harbour）重新設計後，加入童趣甲板（The Play Deck）、海上鞦韆（Cliffhanger）、雙層高空繩索課程（Adventure Trail high ropes course）、擴建的水上樂園，以及供應免費外帶小吃的港灣水上樂園酒吧&小吃（The Harbour Bar & Bites）。海上鞦韆是首次亮相歐洲海域，可把人帶到距海面50公尺的高度。泳池區則有日間核心的馬尼拉灣泳池（Manila Bay Pool），以及配備可伸縮頂棚的珊瑚灣泳池（Coral Cove Pool）；後者設有藝術家 Elisabetta Milan 以菲律賓珊瑚礁為靈感的水滴藝術裝置。

住宿方面，MSC 亞細亞號將配備144間、涵蓋七種房型類別的 MSC 地中海遊艇會奢華套房，房型選擇居全艦隊之首。全新亮相的包括帝王複式套房，給需要更大起居空間和更高私密性的家庭或多人同行。娛樂節目則有專為這艘船打造的六大演藝表演，包括寰宇大劇場（The World Theatre）的三部全新演出，以及全景酒廊（Panorama Lounge）的全新現場音樂秀。

泛亞餐廳的餐點與用餐空間，提供內用和外帶。

泛亞餐廳提供內用和外帶，匯聚多地亞洲風味。圖／MSC地中海郵輪提供

重新設計的港灣水上樂園，可見滑道、水池與船上遊樂設施。

重新設計的港灣水上樂園，設有海上鞦韆和高空繩索課程。圖／MSC地中海郵輪提供

先跑地中海，之後還會去南加勒比；黑五訂到12/7

MSC 亞細亞號會先在地中海完成冬、夏首航季，接著在2027、2028年冬季前往加勒比海，提供7晚及14晚的南加勒比航線。黑五限時優惠同步登場：2026年12月7日前預訂指定海外航線，可享最低7折，也能提前鎖定農曆春節海上假期。預訂和詳情要請各大合作旅行社及 MSC 地中海郵輪官方合作旅行社網站確認。