開運注意報:8/28~9/3星座運勢排行

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

開運注意報:8/28~9/3星座運勢排行

開運注意報:8/28~9/3星座運勢排行  星座運勢、開運注意報、私話題
share

歡樂的暑假即將劃下句點,彷彿可見學生眼角的淚光,以及上班族嘴角的笑意(偷笑)。新的月份即將展開,一起來看看接下來一週各星座的運勢如何吧!

 

12星座2014年8月週運勢:8/28~9/3

 


【牡羊座】

 

致勝金言:我有能力重整心態,勇敢突破眼前難關。

貴人星座:天蠍座

小人星座:雙魚座

整體運 解析:★★★

過往受傷的經驗告訴你要懂得評估,花費在這樣的時間過久,就容易錯失突破的良機;愛情多給出關懷,化解痛苦和悲傷;事業懂得回饋,讓資源永續經營;財運汰舊換新,創造新的致富機會。

愛情運 解析:★★

過去自己受到的傷害重新上演,容易引發退縮和停滯的關係發展,看見對方對自己的重視,重新調整與對方的相處態度,多加一些親切與愛護,能夠增加關係的溫度。

事業運(學業)解析:★★★

曾經受到太多的照顧和支持,在遇到困難時不敢再索取,也就容易讓自己停在原地,承諾主動回饋自己受到的幫助,讓合作的關係才能夠持續下去,對未來工作也有更好的幫助。

財運 解析:★★★

老舊的理財方式無法為你創造更大的財富,是時候財務需要重新整合,將多餘的開銷淘汰掉,才有新的空間能夠自由運用。

 


 

【金牛座】

 

致勝金言:一切事情的發生都帶來祝福的訊息。

貴人星座:獅子座

小人星座:水瓶座

整體運 解析:★★★★

一切都順心如意,不過要注意過度樂觀的態度,反而容易忘記小細節的問題;愛情能夠領導另一半走向幸福;事業一分耕耘一分收獲;財運大好,有機會獲得意外財。

愛情運 解析:★★★★

關係中出現更棒的發展,有機會談論到未來的共同目標,過程中透過不同的話題來增加對彼此的了解,能夠促進雙方的情感,關係發展也會更順利。

事業運(學業)解析:★★★★

事情的成效與你的努力成正比,有準備好並做出實質的努力,能夠創造出比以往更大的成就,只要持續不斷的加溫下去,要獲得成功是很容易的事情。

財運 解析:★★★★

財務狀態不錯,有機會獲得一筆意外的財富,讓你能夠做投資,但合夥或合資的事物要特別注意內容,為自己的財務把關,將風險降到最低。

 


 

【雙子座】

 

致勝金言:我能夠透過合作讓事情變得更好。

貴人星座:水瓶座

小人星座:天秤座

整體運 解析:★★★

事情瑣碎忙碌,讓你無法專注在目標努力,妥當運用身邊資源,讓事情更好處理;愛情坦誠相對,讓關係更緊密;事業分身乏術,需要尋求幫忙;財運掌握資訊,創造財源。

愛情運 解析:★★★

內心負面的感受可以傾訴給對方知道,真心的提出需求,讓對方有機會服務你,彼此都能夠得到滿足和欣慰,關係才能有更好的平衡。

事業運(學業)解析:★★

工作忙碌讓自己分身乏術時,不妨請身邊的夥伴支援,讓大家為你分擔壓力,不僅能夠讓夥伴關係變得更好,也能夠創造更有效的工作效率。

財運 解析:★★★

將每筆開銷排列出重要的優先次序,才能清楚的掌握金錢的流動,讓財務狀況獲得控制,在處理狀況時也能更穩定,訊息接收多,有機會得到額外的致富機會,要好好把握。

 

 


 

【巨蟹座】

 

致勝金言:我為了所有我愛的人與愛我的人而努力。

貴人星座:牡羊座

小人星座:雙子座

整體運 解析:★★★★

笑臉迎人的形象帶給別人很親切的感覺,讓大家不自覺都想與你交流,聽聽你的經驗談,讓自己能夠更正向積極的面對生活中的挑戰。

愛情運 解析:★★★

不要太過重視物質的享受,因為這只是膚淺的表象,無法讓你們了解彼此的想法,不妨與另一半談談彼此對於未來的規劃、該如何打造理想生活,會來得實際多了。

事業運(學業)解析:★★★★

別糾結於自己所得到的薪酬與付出不成正比,把焦點著重於如何讓自己克服具有挑戰性的工作、創造出不同以往的格局,將能為你的事業帶來更上一層樓的發展唷!

財運 解析:★★★

想要投資理財不能只是紙上談兵,也不要有太多理由去限制自己,只要收集足夠資訊、做好趨勢分析,選擇最符合自己需求的方式,即可達到效果唷。

 


 

【獅子座】

 

致勝金言:適當的責任分配,是使我成功的最大關鍵。

貴人星座:魔羯座

小人星座:牡羊座

整體運 解析:★★★

心中有想法就該仔細分析該如何才能達成自己的目標,不要三心二意、反反覆覆,才能讓你更清楚自己能夠透過什麼方式來處造自己的成功。

愛情運 解析:★★★★

別因為工作壓力太大、不想造成家人的負擔,就一個人默默承受,你可以安排時間與家人出外走走,紓解連日來的工作壓力,不僅能放鬆心情,也能增進你與家人的情感交流,讓你更有動力去面對生活上的挑戰。

事業運(學業)解析:★★★

擔心自己的工作能力無法勝任新的工作指派,讓你苦惱著該如何拒絕,其實你可以放下心中的擔憂,大刀闊斧的去執行,發現任何問題就去找解決問題的方法,只要你願意努力,一定可以順利完成工作唷!

財運 解析:★★★★

別因為壓力太大無法適當的處理自己的情緒,而放縱自己購物消費的慾望,這樣會造成奢侈的習慣,不妨看看可以透過什麼方式來釋放自己的情緒,把錢投資在自己心靈成長的部分會比購物來的實際多

 


 

【處女座】

 

致勝金言:我用行動與經驗來體會我的價值。

貴人星座:金牛座

小人星座:雙子座

整體運 解析:★★★★

提升自我的價值、表現出沉著穩重的一面,能夠為你帶來許多合作的機會,藉由溝通的過程中找到理念相同的夥伴,會讓你在追求理想目標的路上更有信心。

愛情運 解析:★★★

忙碌經營自己的事業帶給你不錯的物質生活,但總是覺得心裡缺了一塊,若能放下過去情感受傷的情緒,會讓你有勇氣面對未來的感情、讓生活變得更多采多姿。

事業運(學業)解析:★★★

規劃有特色的服務項目、融合自己與他人的專業,會讓你的事業具有多元性的發展,也能減少自己在資金上的擔憂,讓你能夠事半功倍。

財運 解析:★★★

與人簽訂合約時,需仔細了解每一個細項內容,是否有模稜兩可或是不夠周全的部分,及時做好修正才能保障自己的權益,減少財物的損失。

 


 

【天秤座】

 

致勝金言:我能抱持樂觀的態度去面對現實的考驗。

貴人星座:獅子座

小人星座:雙魚座

整體運 解析:★★★

找到自己心靈的安全感會讓你更有勇氣去面對生活中的挑戰,一次又一次的克服難關會為你的生命增添許多不一樣的風景。

愛情運 解析:★★★

工作型態改變讓你忙得焦頭爛額,也無心顧及感情生活,若能適時跟主管求助、有助於減輕你的工作負擔,也能有時間去尋找適合發展感情的對象。

事業運(學業)解析:★★★★

別因為自己情緒不佳、把氣出在同事身上,這樣會影響自己的人際關係、也會減低大家的工作效率,不妨安排假期讓自己去接近大自然,有助於情緒的轉化、讓你恢復好心情。

財運 解析:★★★

隨手關閉不使用的能源,不僅能夠節能減碳,也能替自己省下一筆費用支出,別疏忽這小細節、一點一滴累積起來也是一筆可觀的數目。

 


 

【天蠍座】

 

致勝金言:我能有效率的完成工作。

貴人星座:雙魚座

小人星座:牡羊座

整體運 解析:★★★★

與人溝通時需表明自己的立場,在解說時須留意是否有符合邏輯,讓他人一聽就知道你所表達的意思,也能快速達成共識。

愛情運 解析:★★

別因為自己莫名的不安全感懷疑情人不忠誠,應該試著與情人溝通、調整彼此的相處模式,增加你對感情的安全感,才能讓你們的感情更加堅定。

事業運(學業)解析:★★★

接受工作指派時,需仔細聆聽執行注意事項,不要一頭熱的往前衝,以免自己方向錯誤延遲了工作的進度,需要多耗費時間來完成。

財運 解析:★★★★

在手頭寬裕時,可將多餘的金錢挪作投資用途,把缺漏的部分補足、並提高自己的理財額度,讓你的資金能夠靈活運轉、替自己累積財富。

 


 

【射手座】

 

致勝金言:我能善用我所擁有的資源。

貴人星座:水瓶座

小人星座:金牛座

整體運 解析:★★★

跳脫對自己的限制、妥善運用自己身邊的資源,將能為你奠定成功的基礎,雖然過程中有些混亂的狀況,但這並不影響你努力得來的成果。

愛情運 解析:★★★

任性耍賴的態度容易導致彼此間的相處氣氛不和諧,若以理性成熟的態度去溝通也許能夠達到你想要的目的,又不影響彼此的感情。

事業運(學業)解析:★★★★

藉由聊天的過程中了解同事在工作上遇到什麼瓶頸,適時的提供意見給他們,也許能幫助他們突破瓶頸,讓他們對你更加信賴、更慶幸能與你一起共事。

財運 解析:★★

別把自己不愉快的情緒發洩在金錢上面、瘋狂亂滿買東西,否則當你情緒穩定下來後發現自己無意識花了太多錢時就後悔莫及囉。

 

 


 

【魔羯座】

 

致勝金言:改變,讓我的生活不斷突破

貴人星座:獅子座

小人星座:牡羊座

整體運 解析:★★★

保持熱情態度積極面對問題;多點貼心,增加彼此之間的親密;學習合作,突破自己的限制;管理情緒問題,別用錢來滿足內心的不安。

愛情運 解析:★★★★

擁有共同的目標與對方一起努力,但要注意別因為工作忙碌而忽略對方的感受,多點貼心讓彼此關係更加緊密。

事業運(學業)解析:★★★

學會與他人合作,才會讓自己擁有多機會,也才能從中學習到更多新的方法,讓自己可以做到更好。

財運 解析:

容易因為情緒讓自己過度花費,以滿足自己心中的不安,建議讓自己學回管理情緒面對問題,才會讓自己有穩定的金錢。

 


 

【水瓶座】

 

致勝金言:我讓自己學會獨立,承擔自己的生活

貴人星座:射手座

小人星座:雙子座

 

整體運 解析:★★★

用心在每件事情上會提高品質及效率,;用心溝通,增加彼此了解;自律成習慣,工作自然有好表現;注意惰性,做出行動機會大增。

愛情運 解析:★★

別讓自己過度的壓抑自己的情緒,可以與對方好好溝通才會讓彼此更加了解,感情也會更加甜蜜。

事業運(學業)解析:★★★★

用嚴格的標準對待自己,讓自己做好每件事情,將會讓你在工作上有更多表現的機會。

財運 解析:★★★★

自己有好規劃,投資方面容易獲利,但要注意自己的惰性容易影響你的行動力,容易讓機會溜走。

 


 

【雙魚座】

 

致勝金言:透過沉澱使我找回我的力量

貴人星座:雙魚座

小人星座:天秤座

 

整體運 解析:★★★

持續努力,將會給你好收穫;學習控制情緒,用心與他人相處;謙卑學習,進步卓越;切勿衝動,做好規劃。

愛情運 解析:★★

別將自己的煩惱情緒掉對方身上,將自己整理好,可以與對方聊心中的感覺,彼此才會更加了解,對方也才知道該如何給你支持。

事業運(學業)解析:★★★★

有許多的表現機會,但需要注意過於自信的問題,隨時保持謙虛,才會讓自己有更加明顯的進步。

財運 解析:★★

注意因為太過衝動而做出錯誤決定,讓自己好好研究、做好計畫,才會讓自己的金錢狀況穩定。


 

更多每週星座推薦穿搭幸運調色盤

 

星座資訊提供:版權所有寶靈魔法學院 

share

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
share
心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題