擔心寶寶不吃副食品?試試「BLW寶寶主導式離乳法」,加碼超美味食譜分享!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2022 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2022 niusnews

擔心寶寶不吃副食品?試試「BLW寶寶主導式離乳法」,加碼超美味食譜分享!

擔心寶寶不吃副食品?試試「BLW寶寶主導式離乳法」,加碼超美味食譜分享! BLW、寶寶主導式離乳法、嬰幼兒、副食品、食譜
share
心動瞬間_

BLW的核心思想就是「相信寶寶不會餓到自己」!

吃副食品一直都是媽媽們會經歷的最難的挑戰之一,不知道怎麼讓寶寶戒奶,也不知道怎麼讓寶寶吃副食品,每次吃飯都追著寶寶餵食讓大人的壓力好大!而歐美近年流行「寶寶主導式離乳法」(Baby-led weaning,簡稱BLW),爸媽們尊重寶寶,相信寶寶有自己進食的能力,也解放大人的吃飯時光!

 

 


什麼是「寶寶主導式離乳法」(BLW)?

寶寶主導式離乳法(BLW)指的是在寶寶能夠坐挺的時候(約6~8個月)就給予固體的食物,並讓寶寶自己抓握進食,吃多少、吃多久都讓寶寶自己決定,不去擔心寶寶是否吃太少、吃太慢,而是相信寶寶有自主進食的能力,讓寶寶按照自己的步調練習吃副食品、離乳戒奶,而大人也會跟寶寶同桌吃著自己的食物!

 

在寶寶6個月就執行寶寶主導式離乳法(BLW)的碩媽說BLW的優點是大人再也不用追著寶寶吃飯,可以享受自己的吃飯時光,非常輕鬆~寶寶邊玩邊吃,也能提早訓練抓握能力、咀嚼能力與手眼協調,且讓吃飯在寶寶心中成為有趣、享受的事情!但缺點就是寶寶的精細動作還不熟練,所以吃飯時一定會弄得亂七八糟,爸媽要能接受每次飯後都要花時間清潔,而寶寶剛開始BLW的時候因為不熟悉吞嚥固體食物也會出現作嘔反應,所以爸媽心臟要很大顆!

 

 

 

怎麼執行「寶寶主導式離乳法」(BLW)?

碩媽表示當初是阿碩能坐穩的時候就準備好寶寶專屬的餐椅、餐盤,把原型食物放在阿碩面前,但阿碩一開始也不知道那是食物就拿起來玩,或只吸菜汁、肉汁,但碩媽沒有氣餒,阿碩不想吃就收起來,明天再嘗試!阿碩還是一直有喝奶,碩媽也讓阿碩自己決定什麼時候喝、喝多少,不因為吃副食品就減奶量,不給寶寶進食壓力,相信寶寶不會餓到自己!

 

如果發現阿碩吃飯的時候只不吃其中某一個食物,例如紅蘿蔔,碩媽也不會勉強,就默默地收起來,但往後的餐點依舊時不時會出現紅蘿蔔,有時候阿碩心情好的時候就會吃了!如果真的不吃,碩媽就會把紅蘿蔔剁碎混進飯糰或玉子燒等阿碩喜歡的食物裡面,維持均衡營養~

 

 

 

「寶寶主導式離乳法」(BLW)食譜分享

https://www.instagram.com/p/Ce-oIM1rV6y

鮭魚烤飯糰:將飯、鮭魚蒸熟,把鮭魚剪碎後和飯拌在一起,再用模具壓出形狀,最後用平底鍋兩面煎脆脆!
火龍果煎餅:將火龍果搗碎,把蛋、火龍果、麵粉、橄欖油輕輕拌在一起,第一面煎到冒泡泡翻面,另一面煎個10秒。

 

https://www.instagram.com/p/CdFkYVCLDXA

QQ蛋捲:先把麵粉過篩,雞蛋、麵粉、橄欖油混合成雞蛋糊,雞蛋糊再過篩到擠花袋裡,將平底鍋預熱,在平底鍋上邊畫圈邊擠,煎熟後起鍋,再捲起來後就完成了!

 

https://www.instagram.com/p/CdhYuAErl7m

番茄蛋蛋麵線煎:將番茄、寶寶麵線煮熟,番茄去皮、剪碎,雞蛋、番茄、麵線攪拌在一起,煎熟後就完成了!

 

https://www.instagram.com/p/Cez76I_r9Dx

起司牛牛烤飯糰:將飯、牛肉片 蒸熟,把牛肉片剪碎後和飯拌在一起,用模具壓出形狀再放上起司片,放入氣炸鍋160度5分鐘完成!

雪白菇起司燒:將雪白菇先蒸熟,剪碎後和雞蛋均勻拌在一起,蛋液倒入玉子燒鍋中,放上撕碎的起司片,將蛋捲起來後切等分完成。

 

https://www.instagram.com/p/Cd68SbGP7SP

寶寶肉排:將青椒、洋蔥蒸熟,剪碎後和絞肉、麵粉混合成肉泥,將肉泥捏成橢圓塊狀,下鍋煎後順便壓扁,煎熟後壓模完成!

 

 

 

碩媽常在instagram上分享BLW的食譜與阿碩的吃播影片,阿碩也很捧場!碩媽也說雖然副食品備料、清潔餐椅餐桌時會覺得很累,但看見阿碩吃的津津有味的樣子,疲勞就全飛走了,這些食譜分享給所有煩惱寶寶怎麼吃副食品的爸媽們,希望吃飯變成全家大小都能感覺到幸福的事情!

 

 

sorce:碩媽instagram,pexels

 

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

快來加入私密社團「媽媽妞真心話」,一個屬於媽媽們的交流小天地~

share

好評韓劇《雜誌社生存戰》!MZ世代勇闖時尚雜誌、被稱韓版《穿著PRADA的惡魔》

好評韓劇《雜誌社生存戰》!MZ世代勇闖時尚雜誌、被稱韓版《穿著PRADA的惡魔》 雜誌社生存戰NEW NORMAL ZINE、韓版穿著PRADA的惡魔、Playlist、鄭惠成、黃承言、張義秀、李元禎、時尚圈、MZ世代
share
心動瞬間_

這部顏值好高!!太期待主角之間的火花~(吶喊!!)

由鄭惠成主演《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》,即將在台全網獨家播出,講述漫不經心的時事雜誌記者因公司收掉時事線,不得不轉換跑道,來到時尚雜誌工作,並且成為同期進公司同事的下屬,當慢郎中遇上工作狂,如同韓版《穿著PRADA的惡魔》主編降臨,屬於時尚雜誌社與「MZ世代」的故事正式展開!《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》由CJ旗下網路平台TVING與韓國網劇工作室Studio Playlist共同製作,身為韓國網劇佼佼者Playlist與好評不斷的TVING這次將帶來怎樣的作品,實在令人期待!

 

 

 

韓國網劇Playlist共同製作《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》

「MZ世代」意旨出生於1980年到2000年的年輕人,以及出生於 1990 年代中期至 2000 年代初的 Z 世代,英文 M 與 Z 便是取自「Millennials(千禧) and Z 世代」,是繼「N拋世代」後,韓國年輕人的新說法,意旨因為各種高壓力因而看重現在不寄望於未來,並且延伸出許多自嘲及梗圖。《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》以現下集體自嘲的現象,講述現代年輕人的故事。

 

 

 

《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》節目資訊&播出時間

主要演員:黃承言、鄭惠成

導演:崔善美 

集數:12集

播出時間:6月11日起,MyVideo 每週六 12點更新!

 

 

 

《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》劇情介紹

在時事生活雜誌工作近五年的記者車智敏,享受著慢活生活,但在公司決定結時事線,她必須來到同公司的時尚雜誌部「NEW NORMAL ZINE」工作,「NEW NORMAL ZINE」是以追求時尚潮流為主的數位雜誌,她不僅要面對排山倒海的快速的時尚潮流變化,以及高壓的工作環境。不僅如此,她的上司還是她的同期同事宋羅志,面對工作狂上司,她還能保持著慢活態度繼續工作嗎?講述「MZ世代」的故事,人生焦慮、愛情友情一次上演,他們將在時尚雜誌社掀起瘋狂旅程。

 

 

 

《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》角色介紹1.車智敏(鄭惠成 飾)

立志生活隨心所欲的記者車智敏,在原來的時事線工作將近五年,因為公司將時事生活線收掉,轉而來到時尚雜誌當編輯,並且努力跟上「NEW NORMAL ZINE」的一切。

 

 

 

《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》角色介紹2.宋羅志(黃承言 飾)

「NEW NORMAL ZINE」最年輕的主編宋羅志,和車智敏在各方面都非常不同,以工作為樂,是不折不扣的工作狂。

 

 

 

《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》角色介紹3.都保賢(張義秀 飾)

原與志敏都在公司的時事生活雜誌工作而被裁員,後來以自由記者身分加入「NEW NORMAL ZINE」,與車智敏是多年好友。

 

 

 

《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》角色介紹4.

鄭碩鎮(李元禎 飾)

擁有帥氣外貌和高挑身材,時常讓女孩們心碎,是「NEW NORMAL ZINE」的美容化妝師。飾演鄭碩鎮的新人演員李元禎,不僅在漫畫改編的網劇《少女的世界》大放異彩,他的摯友則是在《二十五,二十一》飾演「7班小可愛」文智雄的崔顯旭,期待兩人日後更多影視作品的展現。

 

 

 

《雜誌社生存戰 NEW NORMAL ZINE》結合「MZ世代」與時尚生活圈,6/11 起u已經在 MyVideo 正式上線,每週六12 點更新,喜歡韓國文化及時尚資訊的朋友們絕對不要錯過!

 

 

 

【延伸閱讀】身體裡一半都是酒精?漫改韓劇《酒鬼都市女人們》鄭恩地李善彬崔始源呈現韓國「喝酒文化」

 

 

 

本篇文章由『MyVideo』授權刊登,未經同意禁止轉載。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題