你快樂嗎？在這資訊爆炸的21世紀，「憂鬱症」不只是被世界衛生組織列為人類健康頭號殺手之一，近年來更有年輕化趨勢！而且年輕族群患者時常會因為「費用」與「不知何處獲得協助」無法求助或接受治療，為了因應這種狀況，衛福部在8月1日起日起推出了「年輕族群心理健康支持方案」，提供15歲到30歲有心理諮商需求的人，每人3次免費心理諮商呢。

衛福部心理諮商補助1.計畫原因

身體有傷口、發燒生病要看醫生，心理壓力太大無法調適當然也要找醫生！根據統計，年輕族群憂鬱症近4成應就醫未就醫，「憂鬱症年輕化」和「就醫率低」成為最大隱憂。衛福部與台灣精神醫學會、台灣精神科診所協會等7大公、學、協會共同規劃了「年輕族群心理健康支持方案」，鼓勵有心理諮商需求的年輕人勇於求助，讓大家能夠更簡單的跨出諮商的第一步！

衛福部心理諮商補助2.申請方法

112年8月1日起至113年7月31日，衛福部提供15歲到30歲有心理諮商需求的年輕朋友，每人有3次免費心理諮商補助，妞妞們只要查詢本方案服務機構，並聯繫服務機構，預約使用服務即可使用補助囉！

心理諮商可以幫助大家自我覺察，也具有傾訴情緒、釐清想法等功能，讓當事人可以透過心理衛生專業人員的協助，面對問題、解決問題。衛福部也將同時與教育部合作建立「校園自殺個案關懷轉介流程」，並積極引進「澳洲心理急救包」，建構更完善的心理健康防護網。

衛福部心理諮商補助3.補助內容

在這個年紀段的妞妞們，只攜帶身分證明文件，皆可使用「年輕族群心理健康支持方案」！方案補助3次心理諮商費，每次最高1600元，但務機構可另收取掛號費等其他行政規費，建議大家在預約時，先向機構確認是否須另支付其他項目費用。

妞妞們在諮商期間可以更換心理諮商的服務機構，但補助一樣是以3次為限，心理諮商頻率以每週一次為原則，若有短期密集心理諮商需求，需由服務機構提報心理諮商計畫，經衛生局同意始得執行。已預約諮商時間，如連續2次無故未到，於第2次缺席日起90日內，將暫停補助資格。

如果3次補助額度用完，仍有心理諮商需求，可以自費繼續接受心理諮商服務，或由機構協助媒合社區中之心理健康服務資源，像是社區心理衛生中心、社區心理諮商服務據點等。（據點資訊請點這裡）

衛福部心理諮商補助4.諮商地點

只要是有與衛福部配合「年輕族群心理健康支持方案」的心理治療所、心理諮商所或是設有精神科之醫療機構，皆可以提供3次的免費諮商服務，方案沒有戶籍或居住地縣市的限制，妞妞們也可以使用遠端通訊的方式進行諮商喔！（心理諮商服務機構名單）

不過這項「年輕族群心理健康支持方案」，是希望鼓勵年輕人勇於求助、降低開始諮商的門檻，而諮商都會需要一段時間！妞妞們如果身邊有心理諮商需求者，都可以把這項新政策推薦給他，一起關心、陪伴，支持他們善用資源吧～

Source：衛生福利部、臺北市諮商心理師公會、pixabay、电视剧女心理师