金牌、銀牌、銅牌猜猜誰最不開心?心理學家發現都是「反事實思維」在作怪

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金牌、銀牌、銅牌猜猜誰最不開心?心理學家發現都是「反事實思維」在作怪

金牌、銀牌、銅牌猜猜誰最不開心?心理學家發現都是「反事實思維」在作怪 奧運、運動比賽、比賽、金牌、銀牌、銅牌、心理學、反事實思維、運動員、育兒教養、心理發展、父母教育、2021東京奧運、2020東京奧運、東京奧運、東奧
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心動瞬間_

第二名還不開心?原來是跟這心理狀態有關...

這次的奧運比賽辦在日本,對台灣人來說幾乎無時差、不用熬夜起床看比賽,幾乎是最好看也最方便的一次比賽。而台灣表現出色、接連奪牌!不過也有不少人注意到在奧運比賽中,奪了銀牌的選手興奮程度好像不比銅牌?這到底是什麼原因呢?

 

source:Davis Cup

其實在1982年,就有心理學家注意到這個問題。康奈爾大學的心理學家Victoria Medvec 和 Thomas Gilovich ,以及托萊多大學的 Scott Madey就曾針對1992年奧運比賽,對金、銀、銅牌的運動員做過實驗:以1分代表痛苦、10分代表狂喜,觀察各排名的運動員心情。

 

調查結果發現,銀牌得主心情指數只有4.8分,而銅牌得主心情喜悅度高達7.1分,再晚一點的頒獎典禮,銀牌的幸福指數只有4.3、銅牌的喜悅程度還有5.7分。不論是比賽結果、還是頒獎典禮,銅牌得主的喜悅程度都高於銀牌。

 

source:Tokyo2020

除此之外,心理學家David Matsumoto還特別再看一次2004年奧運,發現14名金牌得主有13人在比賽完後馬上表現出開心的情緒、26名銅牌得主有18人表現出開心的樣子,而銀牌不僅沒有笑,反而還會露出悲傷、失落的表情,落差極大。而且即使登上頒獎典禮,銀牌得主的笑容也多是勉強的樣子,並不是那麼真誠。

 

 

source:Tokyo 2020

而這樣的心態其實跟人類的「反事實思維」有關。反事實思維即是類似:悔恨、不甘心的心理。根據美國心理學會發表:「銀牌得主傾向與金牌得主比較。他們會反省:『是不是我做了一些不同的事情,我就能得到那面金牌』,但銅牌得主會有向下的比較,他們會想:『至少我不是第四名、連獎牌都沒有的人』。」而發表研究的心理學家Laungrath更補充:「銀牌得主一開始可能就會覺得自己有機會奪得金牌,因此失落感會更重。」

 

而這樣的「反事實思維」不只存在於運動競賽,在許多日常生活中也都有可能發生在「第二名」、及「接近目標卻只落得第二志願」的人身上,他們都曾對自己抱有很大的信心,但結果卻不盡人願。

 

 

source:Tokyo 2020

因此有許多網友觀察到這一現象後,紛紛表示要多多關心那個「第二名」的人,尤其是小朋友。有很多父母只看見孩子得了第二名,是個「不錯」的成績,卻忽略了小孩在準備比賽的過程中背負的巨大壓力、以及面對差一步就到手、卻失敗的落寞心情。

 

幸好這種「反事實思維」只要轉個念頭,就有可能讓心情好一點:就是想想自己做對了什麼事:「幸好事前有經過場堪」、「幸好前一晚有好好休息」……但老實說並不是每個人都能馬上轉換成這種思考模式,大多都需要有人引導。

 

source:戴資穎@Facebook

雖然比賽結果對當事者而言很重要,更是代表一切,但身為旁觀者的我們也要適時的替參賽者疏通情緒:「一時的成敗不代表所有人生,重點是我們從比賽過程中獲得了什麼?」這些運動員得到了難得的經驗、成功的熬過了旁人難以想像的壓力,還有無人能及的毅力與堅強,這些特質都是讓我們變得更好的養分。

 

 

 

 

Source: Scientific American,NPR,Golf Digest

 

 

 

 

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高雄流行音樂中心連續第五年舉辦跨國音樂餐酒文化交流的指標活動「下酒祭」,今年攜手日本台灣交流協會、集結日本9縣市力挺,「2026下酒祭 FEAT.日本」將於12月5日(六)、6日(日)下午3點至晚間10點,在高流戶外海風廣場盛大登場!網羅臺、日兩地超過50攤人氣下酒菜與物產品牌,加上8組人氣歌手、樂團輪番開唱,更有日式浴衣巡遊體驗、J-POP隨機舞蹈挑戰及太鼓達人機台遊戲等周邊活動,邀請民眾免費入場感受原汁原味的日本人文風情!

 

 

「下酒祭」歷年累積吸引逾40萬人次參與、社群聲量破百萬,成為每年12月高雄備受期待的文化交流指標活動。曾連續兩年與日本沖繩縣合作,今年進一步擴大規模,攜手秋田、茨城、笠間、姬路、福岡、柳川、熊本、沖繩及石垣等9個縣市,集結當地特色餐酒及物產,讓民眾能夠一站享受多元下酒文化。其中與高雄市締結為姊妹市的熊本縣以老字號養蜂名家「杉養蜂園」參展;秋田縣主打特色下酒菜「煙燻醃蘿蔔」(いぶりがっこ);柳川市安排「相撲味噌」試吃;笠間市除了帶來經典「笠間栗子酒」,更展售「日本遺產」的傳統陶藝「笠間燒」,搭配高雄知名的日本飯糰專賣店「樋口飯糰おら家」,以及大阪燒、京都壽喜牛燒、明太子醬沙威瑪等下酒料理,超過50攤臺日美食品牌共襄盛舉,為民眾帶來豐富的味蕾體驗。除臺日美食與佳釀,現場演出更融入傳統舞蹈、日本饒舌、動漫、ACG等臺日文化元素。

 

 

活動首(5)日由承襲歷史最悠久的日本舞踊流派「西川流」台灣支部的「西川淑敏舞踊知家Odori Tomoie」獻上精彩的開幕演出,並表示「這次特別帶來西川流家元西川千雅為名古屋港祭創作的盆踊舞曲〈みなとヤレコノ〉,名古屋與高雄同為港都,透過融合海浪意象與祭典祝福的舞曲,串連兩地海洋文化,將日本港口祭典的熱情帶到高雄!」隨後由臺灣知名饒舌歌手「蛋頭 BG8LOCC」接棒,以及以〈Cho Wavy De Gomenne〉爆紅的日本饒舌歌手「JP THE WAVY」接力登台,增添跨國音樂交流火花;動漫DJ團體「宅邦戰隊」也預計帶來熱血歌曲串燒,與同期舉辦的「2026 駁二動漫祭」隔空呼應,對此他們興奮分享:「很開心繼『大港開唱』後能再度受邀到高雄,這次將會和『宅邦舞踏隊』帶來充滿祭典氛圍的派對演出,期待讓不同音樂喜好的大家都能找到屬於自己的那首歌!」而累積YouTube近六百萬次觀看的療癒系樂團「DSPS」、曾登上東京BiKN shibuya音樂節的新世代創作樂團「庸俗救星」、高雄在地樂團「薄荷綠工廠」、Z 世代 City Pop 樂團「工口紳士Ero Gent」,以及南部女子偶像團體「存在証明NO FACE NO REaLiTY」,也都將於「2026下酒祭 FEAT.日本」登場演出。

 

 

延續去(2025)年「下酒祭」隨機舞蹈吸引超過千人熱情參與的熱潮,今年活動規畫更多日本傳統文化與流行娛樂體驗:12月5日「西川淑敏舞踊知家Odori Tomoie」將於演出之餘,帶領民眾「浴衣巡遊」,學習正確穿著浴衣、木屐等傳統服飾,並展開愛河灣巡遊;「浴衣巡遊」採線上報名,近期將公佈於高流社群官方粉專。次(6)日則預計推出「J-POP隨機舞蹈」,邀請喜愛日本流行音樂的民眾隨著熟悉的旋律一同起舞。此外,凡於市集攤位消費不限金額,即可至服務台免費兌換「太鼓達人」遊戲機台代幣,跟隨音樂節奏享受滿滿日式祭典感。高流執行長丁度嵐表示,「高流持續與日、韓、泰、德等展開音樂交流,深化國際連結,讓民眾在高流與世界交朋友!」更多詳情以高流官網(https://kpmc.tw/kp00ZVzay)和社群平台公布為準。

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