誰是元兇？造成大屁股的六大惡習

想要擁有又圓又翹的臀部是許多女孩的夢想，但東方女生的屁股天生就較為平塌下垂，再加上不良的生活習慣，就會讓人離這個夢想越來越遠！看看是哪些生活的壞習慣讓妳無法擁有令人稱羨的美臀，一起來改掉這些惡習吧！

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長時間久坐

上班族常常一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大！

對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部血液循環。

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蹺腿坐著，一邊悠哉一邊胖

無論在家還是在辦公室，如果蹺著腿坐一整天，就會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。

對抗招數：每天洗澡後，用身體乳或按摩油按摩小腿或足底，無論扭捏或按壓，都可以及時緩解下半身浮腫。

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褲子尺寸不合

緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物，太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動，還會阻礙腰、腿部的血液循環。

對抗招數：應挑選合身的服飾，並多做能夠修飾臀部線條的提臀操，使臀部線條緊實。

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長時間站立

有些人因為工作關係必須長時間站立，久而久之小腿肌肉變得非常結實，甚至影響美觀。另外，運動方式不正確或是長時間站著，造成蘿蔔腿或小腿浮腫。

對抗招數：泡澡以鬆弛緊繃的肌肉，在泡澡時按摩小腿，使血液迴圈通暢以改善浮腫；如需長時間站立工作，可穿著彈性褲襪以防止小腿靜脈曲張，休息時間亦可以多按摩小腿。

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飲食高熱量、重口味

如果喜歡吃高熱量的甜點及油炸食物，吃飽後又習慣坐著，慢慢的，下半身就開始囤積脂肪，嗜吃重口味食物的人，也會因為攝取過多的鹽分也發生腿部浮腫。

對抗招數：控制好飲食，少吃高熱量的食物，做到低脂肪和高纖維相結合，選擇較清淡的飲食方式，且多喝消水腫的茶飲，再加強下半身的按摩。

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走路拖拖拉拉，小腿拼命胖

平時沒時間運動，走路上下班也可以健身。但走路姿勢錯誤或鞋子穿得不對，不僅減不了肥，甚至嚴重影響足部健康。

對抗招數：保持正確走路姿勢，減少穿高跟鞋的時間，避免讓雙腳承受更多壓力，不但會讓脊椎跟著吃不消，回到家還會腰酸背痛。

想要擁有完美好身材，一刻都不能鬆懈，看完這篇文章後，就立刻從座位上起來動一動吧！

疑？這裡是台北？還是東京？熱愛日系時尚的妞妞們注意！日本時裝集團 TOKYO BASE 這次一口氣把旗下三個風格各異的品牌「UNITED TOKYO」、「PUBLIC TOKYO」和「 CITY TOKYO 」帶到台灣，其中深受日劇國民女王「石原聰美（石原里美）」喜愛、多次穿著的2大愛牌同時在信義商圈的「台北微風南山」於10月8日開幕，快來看看直送登台的這些「日本製」單品到底有多值得挖寶吧～

● 日本時裝集團 TOKYO BASE 品牌台灣開幕亮點一次看
└ 全部單品日本製
└ 日劇御用牌：UNITED TOKYO
└ 日常戰袍：PUBLIC TOKYO
└ UNITED TOKYO開幕必買清單
└ PUBLIC TOKYO開幕必買清單
└ 同場加映：CITY TOKYO進駐新光三越 A9

日本時裝集團 TOKYO BASE 品牌台灣開幕亮點一次看

全部單品日本製

原文：https://www.instagram.com/p/DeOj-OsE03o/?img_index=1

原文：https://www.instagram.com/p/DdtFpOaGtkg/?img_index=1

原文：https://www.instagram.com/p/DdtKKqPzQD3/

說到日系服飾，第一個想到的就是細節和質感對吧？ UNITED TOKYO 和 PUBLIC TOKYO 這次可是把「日本製」的堅持拉到最高等級！從布料的選擇、剪裁的俐落度，到每一道車縫線，全部都在日本當地完成。而且啊，吊牌上還會特別標示是日本哪個縣製造的，像是岐阜縣、福井縣、秋田縣等等，這份對工藝的尊重和透明度，真的讓人穿起來特別安心。

日劇御用牌：UNITED TOKYO

原文：https://www.instagram.com/p/CQ0vXiclBXy/

圖片來源：UNITED TOKYO

圖片來源：妞編輯拍攝

石原聰美在日劇《女王的天堂餐廳》、《高嶺之花》中，多次穿著的御用品牌「UNITED TOKYO 」，現在在台灣也能購入日劇女神的最愛啦！UNITED TOKYO 走的是「THE TOKYO CONTEMPORARY」路線，結合了日本傳統工藝和東京當代美學，剪裁比較鮮明，穿起來不僅舒適還很有機能性，是想要讓造型擁有「獨特時髦亮點」的最佳選擇。

日常戰袍：PUBLIC TOKYO

圖片來源：妞編輯拍攝

石原聰美也在廣告中穿過，引爆掃貨風潮的另一個品牌「 PUBLIC TOKYO 」，主打高品質的日本製日常穿搭「THE TOKYO CASUAL」，風格更簡約、更貼近生活，但又不失都會感，完全是日常可以天天穿的長壽單品。

UNITED TOKYO開幕必買清單

圖片來源：UNITED TOKYO

UNITED TOKYO｜SUPER120S 羊毛襯衫，NT$5,800/ UNITED TOKYO｜HAKAMA 台北限定配色長褲，NT$5,300

圖片來源：UNITED TOKYO

UNITED TOKYO必買清單推坑！這件「羊毛襯衫」選用日本尾州地區的高級羊毛布料，摸起來超級細軟，但又不會過度垂墜，同時經過特殊加工，除了保留羊毛的溫柔觸感，還具備抗皺、防臭這些超實用的機能，而品牌爆款「 HAKAMA長褲」也勢必收，全球已經狂賣超過23,000件，這次為了台北微風南山的開幕，特別推出咖啡色和黑色的雙色拼接款，俐落的剪裁可以修飾腰部線條，讓腿看起來更長～

PUBLIC TOKYO開幕必買清單

圖片來源：PUBLIC TOKYO

PUBLIC TOKYO｜REVERSIBLE 圓領雙色針織衫，NT$3,500/ PUBLIC TOKYO｜開領口袋造型襯衫，NT$4,000

圖片來源：PUBLIC TOKYO

PUBLIC TOKYO 的單品就是有那種「看起來簡單卻很有型」的魔力，雙面穿的圓領針織衫，同色系的深淺配色讓妞妞們可以隨心情轉換風格，一件抵兩件！袖口和下襬收得很平整，線條很簡潔，搭配適度的厚實布料和寬鬆剪裁，單穿或搭在西裝外套裡面都很有型，另一款「開領襯衫」也是超級百搭，口袋和車縫線的細節讓它看起來隨性卻不隨便，呈現一種清新簡潔的風格。

同場加映：CITY TOKYO進駐新光三越 A9

圖片來源：CITY TOKYO

除了 UNITED TOKYO 和 PUBLIC TOKYO，日本時裝集團 TOKYO BASE 旗下的另一個品牌 CITY TOKYO 也同步在 10月8日進駐新光三越台北信義新天地A9館 3 樓，CITY TOKYO 以日本布料開發為核心，從紗線到服裝設計都非常講究，線條簡約洗鍊，主打質感與實穿兼具的都會日常風格，現在只要在 CITY TOKYO 購買商品，就可以獲得限量的開幕禮小竹扇喔～

原文：https://www.instagram.com/p/Dd8vyFoFEwL/?img_index=1

門市資訊

UNITED TOKYO / PUBLIC TOKYO 台北微風南山專門店
地址：台北市信義區松智路 17 號 3 樓

CITY TOKYO 新光三越台北信義新天地 A9 專門店
地址：台北市信義區松壽路 9 號 3 樓