歐美名人經常靠喝果汁來瘦身已不是新聞，想要靠果汁減肥也是需要撇步的，可不是隨隨便便拿幾個水果丟進去果汁機就好，要喝對果汁才有效！
蔬果中含有許多對人體有益的成份，像是酵素，可以幫助人體消化；美容肌膚的維他命A、C、E、幫助代謝排便的鐵質、鈣質等礦物質以及維他命B群；抗氧化成分的多酚、茄紅素、能抗水腫的鉀…。一天一杯富含多種營養的蔬果汁，可以達到瘦身、美膚、清腸、抗老以及消除壓力的功效。
1. 想要消除水腫…
草莓+覆盆子，草莓含有維他命C和鉀，覆盆子則有減重成分。
2. 想要美白的人…
南瓜+柳橙，南瓜含有豐富的 β 胡蘿蔔素、維他命 C、E…等，都是美容必需營養。
3. 想要防止皮膚老化…
番茄+胡蘿蔔，兩者都富有抗氧化成分能抵抗紫外線，防止老化。
4. 想要加速燃燒熱量…
奇異果+鳳梨+香蕉，充滿酵素的果汁，能讓體內活化，提高脂肪的分解與燃燒。
5. 想要提高代謝…
奇異果+柑橘，食物纖維、鉀等物質的作用下，可以順利代謝多餘的老廢物。
誰要一起加入孫chef應援團？
「全韓國的料理好手都在這了！」Netflix料理實境秀《黑白大廚：料理階級大戰》第二季在12月16日公開前三集，黑湯匙名單集結排隊美食名店主廚、藝人名師、餐館營運者以及征戰海外市場的「韓國之光名廚」，白湯匙陣容更被形容是「鑽石級別」，其中這位早就在韓國料理界無人不知的星級廚師「孫鍾元」，更因為超帥高顏值、獨特氣質人氣直線上升，快來認識他一下。
《黑白大廚2》白湯匙孫鍾元廚師介紹1.
全韓唯一「雙星」餐廳主廚
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孫鍾元擁有的創新法料餐廳L'Amant Secret接連5年獲選米其林一星殊榮、另一間則是以「創新韓式料理」為主軸的Eatanic Garden，也已經連續3連摘星，是韓國唯一一位擁有2間一星餐廳的神人！他的才能也備受國際認可，在今年獲選「美食界奧斯卡」亞洲50最佳餐廳第25名，讓孫鍾元3個字在韓國料理界…尤其在Fine dining 領域響噹噹啊～
《黑白大廚2》白湯匙孫鍾元廚師介紹2.
受封好感男、《拜託了冰箱》固定班底
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帥氣高顏值加上笑起來眼睛會變成「彎月型」的迷人笑臉，孫鍾元主廚出演《拜託了冰箱》第二季時就被封為「好感男（느좋남）」，狂圈無數少女心，不只光看臉就飽了（？）！孫鍾元主廚在緊迫的料理時限中，依舊保有一慣的優雅，俐落又流暢的進行方式，讓觀眾大呼：「就像看貴公子下廚」，不過看似完美的他，在剛開始加入時，面對15分鐘的料理競賽也是面不改色的「手抖」，反差魅力滿滿。
《黑白大廚2》白湯匙孫鍾元廚師介紹3.
生日、年齡、身高、MBTI
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孫鍾元的生日是1984年3月19日，今年已經滿41歲，看起來卻依舊超有少年感，同時擁有183CM優越比例大長腿，MBTI為「INFP」常常露出害羞的笑容。
《黑白大廚2》白湯匙孫鍾元廚師介紹4.
經歷啟發、星級廚師歷練、名言
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大學時期本來不是就讀烹飪相關的孫鍾元，在大四因為參觀美國紐約的美國烹飪學院燃起對於料理的喜愛，曾前往舊金山的米其林三星餐廳Quince、Benu、米其林二星餐廳Coi等星級餐廳擔任學徒，資歷豐富的他，在節目中也談到：「我工作過的三星餐廳並沒有讓我成為三星主廚，自己的星星必須由自己創造」，霸氣金句讓全網認證：「超帥氣。」
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