早餐吃高脂食物反而有助減肥?聰明吃早餐的方法停看聽 

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早餐吃高脂食物反而有助減肥?聰明吃早餐的方法停看聽 

早餐吃高脂食物反而有助減肥?聰明吃早餐的方法停看聽  ibeauty、早餐、燒餅、土司、碳水化合物、高脂、飢餓、高纖食物
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你的早餐喜歡吃什麼呢?許多人喜歡在早餐來一片燒餅土司,裡面可以夾些自己喜歡的食材、抹上果醬,十分方便。但是你知道這樣的早餐,最容易讓人發胖嗎?早餐中,碳水化合物和脂肪的含量比例,對於體重有直接的影響,早餐要怎麼吃,才不容易變胖呢?

 

▲圖/取自http://www.ibeauty.tw/article-2243.html

 

 

根據阿拉巴馬大學(University of Alabama)發表的研究,高碳水化合物、低脂的早餐,容易讓人發胖,若是兩者比例反過來,則有助於減重。此研究的受試者是64名超重的成年人,年齡層從21~50歲皆有。
受試者需要吃研究人員指定的早餐並連吃一個月,一半的受試者吃高碳水化合物、低脂的早餐,另一半吃低碳水化合物、高脂的早餐。在一個月後,研究人員將受試者集中起來,讓他們再次食用指定的早餐,並同時測量他們餐前、餐後胰島素和血糖數據的改變,另外請受試者評估自己餐前飢餓和餐後飽足的程度。

 

 

▲圖/取自http://www.ibeauty.tw/article-2243.html

 

結果發現,食用低碳水化合物、高脂早餐組合的受試者,在早飯後3~4小時還不會感到飢餓,另外一組受試者在早飯後沒多就很快又覺得餓了,而因此想要吃其他東西來消除飢餓感,導致在餐間會攝取額外的熱量。
研究人員也發現,食用低脂、高碳水化合物的受試者,他們體內的葡萄糖上升和下降的改變速度更快,這可能是因為碳水化合物對於血糖變化有很大的影響,而這也使得這些受試者很快感到飢餓。

因此在選擇早餐時,避免只是大量攝取碳水化合物,如:土司、燒餅、蘿蔔糕搭配紅茶、奶茶等,而忽略其他營養素的攝取。除了低碳水化合物、高脂的早餐組合,另外也可攝取高纖食物,更可增加飽足感,又不易變胖。

 


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熟齡毛孩激增「PetGain佩健」12款精準保養粉+Bio5古菌科技,讓老貓老狗『變老不退化』!
熟齡毛孩激增「PetGain佩健」12款精準保養粉+Bio5古菌科技,讓老貓老狗『變老不退化』! PetGain佩健、熟齡犬貓保健、銀色寵物照護、Bio5火山岩古菌、精準保養粉、老貓老狗、毛孩健康、寵物保健推薦
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妞妞們有沒有發現,家裡的毛小孩不再是當年那個橫衝直撞的小皮蛋了?沒錯,台灣有近一半的狗狗貓咪都已經邁入「熟齡」階段啦!這時候,牠們的身體狀況就像我們人類一樣,需要更細心、更精準的呵護。PetGain 佩健推出了12款精準保養粉,結合Bio5 專利火山岩古菌技術,就是要幫我們家裡寵物們,活出「變老不等於退化」的精彩。

 

目錄

 

台灣熟齡犬貓比例「爆增近5成」!7歲後營養吸收力是關鍵?

 

現在台灣的犬貓平均壽命都延長囉,從以前的8-10歲,到現在可以活到12-16歲!雖然毛孩們陪我們的時間更長了,但也意味著牠們會更早進入「熟齡期」。根據統計,台灣竟然有高達47%的狗狗貓貓已經跨過7歲門檻,正式變成我們的「銀色寵物」啦!

 

「毛孩幫幫忙」的獸醫師孫文瑛分享,狗狗貓咪過了7歲之後,牠們的器官機能和營養吸收率都會開始明顯下降。很多時候,當我們發現毛孩腳步變慢、或是胃口不好,其實生理退化已經進入中後期了!所以,提早介入、做好預防性的營養補充,幫牠們重塑腸道微生物群的穩定狀態,才能讓毛孩們活得更健康、更久喔!

 

 

 

PetGain 佩健的品牌代表陳曉蝶也強調,毛孩的保養不該是「玄學」,而應該是能被量化、被驗證的「科學」!所以PetGain 佩健堅持把所有的成分比例都公開透明,而且保證每一份營養都「足量添加」,就是要讓毛孩們吃進去的每一口養分,都能實實在在地被身體吸收利用!

 

 

 

 

PetGain佩健獨家「Bio5 火山岩古菌」是什麼?如何提升吸收力?

 

克服熟齡毛孩「營養吸收障礙」的秘密武器

 

你可能會想,既然要補充營養,直接給毛孩吃多一點不就好了嗎?其實不然喔!「毛孩幫幫忙」的寵物營養專家詹謦鴻說明,熟齡犬貓最大的保養挑戰,就是「營養吸收障礙」!隨著年齡增長,牠們的消化系統和腸道菌叢結構都會改變,導致營養轉換效率跟著下降。就算我們給了再多營養,如果身體沒辦法有效分解、吸收,實際上的幫助還是很有限的。

 

所以,對熟齡寵物來說,「有效轉換」甚至比「大量補充」還要來得重要!這也是為什麼PetGain 佩健會把「Bio5 專利火山岩古菌」這個關鍵成分,導入到他們的全系列產品中!

 

 

Bio5 專利火山岩古菌:來自火山的天然吸收力

 

這個聽起來超酷炫的「Bio5 專利火山岩古菌」,其實是選用來自擁有90年歷史的美國營養品牌原料,從美國愛達荷州的火山岩礦脈中萃取出來的喔!它可是經過美國愛荷華州立大學和美國實驗機構共同開發,特別針對熟齡犬貓相對脆弱的生理環境所設計的專利成分。

 

 

 

 

Bio5 火山岩古菌有個超厲害的特性,就是「耐酸又耐高溫」,就算在毛孩腸道裡那種極端環境,它還是能維持高度的穩定性和生存力!進入腸道後,它不只可以幫助建立穩定的微生態環境,還能協助分解複雜的蛋白質和多種營養素,讓那些專為不同機能設計的精準營養配方,更容易被毛孩身體利用與吸收!透過這樣聰明的機制,PetGain 佩健就是要改善熟齡犬貓因為年齡增長而下降的營養吸收效率,替毛孩們建立一條更完整的營養調節路徑。

 

 

PetGain佩健12款「精準配方」有哪些?怎麼挑選最適合毛孩?

 

PetGain 佩健目前已經發展出12款超級針對性的營養粉產品,讓妞妞們可以依照毛孩的狀況,給予最「精準」的照顧。不論是狗狗還是貓咪,從牠們踏入成長期、熟齡期就能開始使用喔!

 

 

 

 

12款產品幾乎涵蓋了熟齡毛孩最常見的老化狀況,像是關節靈活度、心臟血管健康、腸道消化、腎臟泌尿、護眼明目等等;甚至連毛孩最常遇到的毛髮皮膚問題、口腔衛生、惱人的腸道化毛,以及整體營養補充、體重管理,甚至連情緒穩定都有照顧到!每一款產品的成分來源和劑量都標示得清清楚楚,讓飼主們可以安心選用。這種分工細緻的產品矩陣,真的讓日常保養變得更精準、更有效率!

 

 

熟齡毛孩也能「多跳一個階梯」!重拾活力與尊嚴

 

當毛孩的生理機能改善了,牠們的行為表現也會直接反映出來喔!「毛孩幫幫忙」的寵物行為專家阿比麻麻就分享說,很多飼主在熟齡階段看到毛孩行為改變,其實背後往往是身體功能在影響牠們的情緒和動機。但只要透過PetGain 佩健的精準保養,給予熟齡犬貓關節保健和情緒安撫的支持,牠們就會重新找回探索世界的意願,更願意參與家庭互動,像是恢復散步的熱情,或是重新願意「多跳一個階梯」!

 

 

 

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