幼兒鴨子坐要擔心嗎?專家評「W坐姿」2缺點及改正方法:坐桌椅就好了!

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幼兒鴨子坐要擔心嗎?專家評「W坐姿」2缺點及改正方法:坐桌椅就好了!

幼兒鴨子坐要擔心嗎?專家評「W坐姿」2缺點及改正方法:坐桌椅就好了! W坐姿、幼兒桌椅、成長型桌椅推薦、鴨子坐、幼兒發展
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只是一個坐姿,家長其實不必讓自己那麼緊張,甚至是一天到晚盯著孩子的坐姿,動輒打罵:「就跟你說不要這樣坐還坐」、「講不聽!」恬兒職能治療師提一個很簡單的方法就能避免紛爭—讓孩子坐桌椅。

有許多長輩看到嬰幼兒「鴨子坐」、「W坐姿」時,反應都會特別激烈,認為這種坐姿跟翹腳一樣,會嚴重影響寶寶的髖關節發展。不過……真的有這麼嚴重嗎?

 

 

W坐姿缺點:核心、腹部肌肉無力

source:Hipo Tseng

W坐姿其實也是相對「輕鬆」的坐姿,原本要靠腹部肌肉支撐的重量,現在都靠著W姿勢的雙腿分散(底盤變大、變穩),坐久了腹部核心肌肉也會變得軟弱無力。

 

W坐姿缺點:關節穩定度低、髖關節變形

也因為腹部無力支撐上半身的重量,骨盆關節的穩定度也會越來越不穩、加上長期的錯誤坐姿,髖關節也容易變形。

 

 

因為坐姿輕鬆,所以容易讓小孩惡性循環

source:Hipo Tseng

但據恬兒職能治療師解釋,如果小孩短時間W坐姿的話,其實對身體的負面影響是不大的,除非是「長時間、長期」,大人才需要稍加提醒。但其實這種坐姿也是一種惡性循環:「當小孩發現這樣坐比較輕鬆,他就不會好好坐、坐姿端正,坐姿也會開始歪來歪去。」

 

 

改正辦法—引導孩子坐桌椅 

source:詹淳方

只是一個坐姿,家長其實不必讓自己那麼緊張,甚至是一天到晚盯著孩子的坐姿,動輒打罵:「就跟你說不要這樣坐還坐」、「講不聽!」恬兒職能治療師提一個很簡單的方法就能避免紛爭—讓孩子坐桌椅。

 

只要坐在桌椅上,小孩就很難再把腳彎成那樣,只是大人就要注意桌椅的高度是否符合需求。恬兒職能治療師也特別提醒桌椅千萬不能太輕,免得傢俱容易翻倒,也是危險。

 

如何挑選幼兒桌椅1.注意高度

source:走走家具-兒童成長桌椅.長版

不管是大人、小孩的桌椅,最重要的就是高度。坐在椅子上時,身體應該和地面有6個直角:頸椎、脊椎、兩個手肘、兩個膝蓋,雙腳腳底也應該能自然垂放於地面。桌子的高度更應該讓肩膀自然垂下不聳肩、不歪斜;桌面如果太低就會導致孩子駝背,或趴在桌子上,造成脊椎側彎等問題。

 

如何挑選幼兒桌椅2.成長型好?還是一般幼兒桌椅好?

source:IKEA FLISAT 兒童書桌

其實不論哪一種,只要記得高度符合小孩需求就好。雖然成長型可以滿足此條件,隨時做調整、使用期限長,但價格當然相對較高。因此大人僅需要視自己的經濟能力跟小孩的喜好即可。

 

如何挑選幼兒桌椅3.穩固、不容易移動

source:東稻家居-朵拉日系兒童桌

這邊指的是不容易移動的桌椅,包含輪椅設計、或是太輕的桌椅。太容易移動、太輕的桌椅不僅小孩坐起來不安全(容易滑走、滑倒),小孩也可能在應該專注寫作業的時候玩椅子、桌子。

 

 

如何挑選幼兒桌椅4.桌面要夠大

source:MUtable 親子魔法成長桌 

小小孩不管做什麼事情都大手大腳、天馬行空,小小的桌面還真的會委屈他們......為了讓他們玩得盡興,桌面記得要夠大,才不會一天到晚掉東掉西。

 

 

 

小孩若是偶爾、短時間W坐姿,雖然不用擔心,但如果可以還是盡量避免,能給小孩坐桌椅就坐桌椅,這樣就能避開成長發展等問題了~

 

 

Source:恬兒職能治療師

 

 

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5/29~6/4星座點點名:巨蟹的堅持有助於事件發展。每日星座進化2.0

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在你的「喜歡清單」裡,別忘了要把自己加進去。這週運勢就讓占星老師「葉子毓(JACK)」來告訴妳!

 

 

  

 Top1.獅子座

//權杖六//

幸運程度:5顆星

 

分析:「權杖六」代表「勝利」與「榮耀」,所有的成功與光采,並非一人獨占,而是願意與眾人一起分享,有著「利他」精神,不過分自私,會格外受到所有人的愛戴與簇擁。

工作運勢:抽到這張牌,代表本週你在公司上,取得了一定的地位與成功,無論在專業上或形象上都出盡鋒頭,受到眾人的矚目與歡迎,雖然現在看似平步青雲,未來還是有許多挑戰,得要以平常心來面對。

愛情運勢:單身的人代表,這週你的異性緣會很好,桃花朵朵開,一舉一動都受眾人矚目,認識新對象的機會很高,可以趁此時好好挑個好對象喔!有對象的人代表,在本週兩人的感情非常恩愛幸福,大放「閃光」,十足羨煞眾人。

 

幸運色:橘紅色
幸運石:方解石

 

 

 

Top2.射手座

//錢幣皇后//

幸運程度:4.5顆星

 

分析:擁有的包容力與溫柔的母性,與「聖杯皇后」相同,可是「錢幣皇后」多了幾分「韌性」,能有精明的頭腦和責任感之餘,知道自己該扮演什麼角色,這張牌可能衝勁不足,但思慮周密絕對是優點,能夠完全掌握住所有的狀況。

工作運勢:你擁有極佳細膩的心思,和敏銳的觀察力,能讓你在工作上都能恰如其分完成各項事務。低調不居功,只是默默在一旁專心自己的業務,可能沒有搶眼的成績與表現,但往往是最讓人安心的員工,在公司是不可缺少的一份子。

愛情運勢:有對象的人代表,目前的感情關係是穩定、舒適愉悅的。而且自身的責任感很強,不會逃避自己的責任,盡力完成他該做到的部分。單身的人代表,認識對象會以安全感、經濟能力為第一優先,甚至也會以結婚為前提交往,因此對方最好有一定經濟基礎,否則寧缺勿濫。 

 

幸運色:金色
幸運石:石榴石

 

 

 

Top3.天秤座

//權杖八//

幸運程度:4.5顆星

 

分析:「權杖八」代表的是「速戰速決」、「眼明手快」,一旦機會來到,絕對要把握住,不達目的,絕不罷休。否則機會稍縱即逝,錯過了就不再回來了。

工作運勢:工作上要運用「最少的資源與時間,得到最好的成果」的策略;若評估過後,把焦點放在勝算大的案子上,要懂得如何鎖定目標,才能提高成功率。而且,先前的醞釀與準備,即將一次定勝負了,工作的「驗收期」快要來到,能不能得到肯定,就端看過去的你是如何準備與努力了。

愛情運勢:特別是單身的人,在本週要特別注意了!會遇到不錯的對象,要好好把握,只要彼此情投意合,誠意夠,那麼告白或修成正果的機會大增。有對象的人,在這一週適合兩人出遊,為感情創造出一些樂趣與火花,讓彼此間的關係更緊密。

 

幸運色:黑色
幸運石:空晶石

 

 

 

牡羊座

//權杖侍者//

幸運程度:3.5顆星

 

分析:「權杖侍者」代表的是保持著勇於探索,嘗試各種挑戰的實驗精神,而且它的積極進取、熱情活力,會讓未來充滿了無限的可能與希望,可能目前需要經驗累積,但假以時日,凡事都有可能被成就。

工作運勢:本週需要靠同事與長官幫忙的地方很多,不過因為你的樂觀進取、樂於嘗試的態度,讓事情有了好的開始,即使過程中有些許的波折,但終究會通往成功的道路邁進,而讓自己的經驗與能力又精進了不少。

愛情運勢:「權杖侍者」的感情是不用去想未來的事,好好享受當下最重要。有對象的人代表,本週適合往戶外跑,可以參加一些活動,或來個輕旅行,拉近彼此的距離。單身的人代表,藉由參加各式各樣的活動,拓展自己的交友圈子,進而從中找到適合的對象。

 

幸運色:銀色
幸運石:硃砂

 

 

 

金牛座

//月亮//

幸運程度:0顆星

 

分析:「月亮」代表的內心的不安全感與疑心病,伴隨而來的還有神經質和歇斯底里的情緒,可能這陣子覺得生活周遭很多事不能如願,也無法掌控,使你的情緒起伏很大,焦慮感也很重,很容易就把自身的情緒波及身邊的人。建議本週隨時注意自己的情緒波動,不要因為一時的風吹草動就受影響。

 

工作運勢:本週的工作狀況很糟糕,可能是公司或是大環境的低氣壓與不確定因素,讓你抓不到任何方向感,好像很多事情都不在你的掌控之內,很容易胡思亂想與情緒化,隨著外界起舞,影響你做出正確的判斷。

 

愛情運勢:感情中缺乏信任感與忠誠度,容易彼此猜忌與疑神疑鬼,會不時提防對方會變心的可能,另外,過去的種種問題會逐一浮上檯面,造成關係上的障礙。有對象的人代表,彼此的猜忌懷疑,容易引發爭吵,問題只會像滾雪球般越來越大。單身的人代表,會受周邊環境影響,心情起伏大,因而產生各種負面情緒,建議這個禮拜有空去戶外走一走,轉換自己的情緒。

 

幸運色:藍綠色
幸運石:纖水矽鈣石/兔尾石

 

 

 

雙子座

//戰車//

幸運程度:2顆星

 

分析:抽到這張牌表示處在一個進退維谷的局面中,無法做出取捨,非常的天人交戰,不過你的意志力與韌性超強,不會輕言放棄,只是往往心態偏安,老想要顧全大局、面面俱到,不肯付出代價與犧牲,才會如此煎熬。

工作運勢:本週在工作上面臨到瓶頸,雖然你有頑強的鬥志與意志力,可是就無法取捨,能順利突破當下的困境。我們得要了解,有時候不要太短視近利,每個選擇都有它的好壞兩面,有它必須承受的後果,不要讓偏安的心態困住自己,阻止自我的成長。

感情運勢:無論單身還是有對象,本週會陷入對感情太執著,害怕失去,情緒起伏特別大的狀況,而顯得患得患失。建議對於感情的事不要都想一把抓,往往越箝制得太過頭,反而關係越令人喘不過氣。而且不要對旁枝末節的小事計較,收拾起鑽牛角尖、胡思亂想的心態,否則原本平穩、美好的感情,也會被弄得不得安寧。

 

幸運色:粉黃色
幸運石:黃水晶

 

 

 

巨蟹座

//錢幣三//

幸運程度:3.5顆星

 

分析:「錢幣三」有一種「謀定而後動」的意義,遇事不急躁,懂得如何規劃,一旦鎖定了目標,就會堅持到底,勇往直前,直到事情有了圓滿的成果。本週的運勢就代表,目前一些事情都還在初步的規劃與執行,但因為你的努力與堅持,未來的成果必定是圓滿的。

 

工作運勢:雖然沒有爆炸性的突破,一飛沖天的出色成績,卻也是自己一步一腳印,穩紮穩打的戰果,而你的努力認真,未來會有更多的責任會託付予你。而且,同事、上司是你的最大後盾,都能在各個地方相互支援配合,讓你處理事情無後顧之憂。因此抽到這張牌,這週運勢不管在能力上,還是人際運勢上,都是相當不錯。

愛情運勢:有對象的人代表,你們的感情已經有了共識,初步建構了你們的理想未來,願意一起攜手面對生活所有的大小事。單身的人代表,可能你都在寄情於工作,也比較忙碌,認識新對象的時間機會很少,如果要增加機會,可能要透過認識的人介紹。

 

色:桃紅色
幸運石:青金石

 

 

 

處女座

//聖杯騎士//

幸運程度:3顆星

 

分析:「聖杯騎士」是一張親切溫和、人緣好的一張牌,加上自己的心思細膩,主動關心別人的需要,久而久之,很受到大家的歡迎。本週的運勢,因為你的親切,又主動關心別人的需要,也樂意付出,廣結善緣的結果,使你人緣極佳,相當受歡迎。

 

工作運勢:跟同事之間的相處得很好,由於你的懂得經營人際關係,加上形象好,個性溫和,都很受到大家的歡迎與照顧,即使遇到一些工作上的狀況,但往往靠你的人脈就能迎刃而解。因此這週的工作運勢,算是相當輕鬆愜意的時期。

 

愛情運勢:「聖杯騎士」是一張很有異性緣的牌(尤其是男生),有魅力人緣好,很受異性歡迎,只是有太受歡迎的結果,導致產生一些不必要花邊新聞喔!有對象的人代表,另一半條件很好,身邊周遭不乏傾慕他的人,有時候會令你提心吊膽。單身的人代表,如果是男生,本週需展現紳士形象,風度翩翩,會令女方對你留下深刻印象。若是女生,本週會遇到符合你心中期待的好對象,可千萬不要錯過。

 

幸運色:黃色
幸運石:血玉髓

 

 

 

天蠍座

//聖杯三//

幸運程度:3.5顆星

 

分析:「聖杯三」代表這陣子適合去跟朋友聚一聚,很重視友情,與朋友們一起吃喝玩樂,抒發身心的壓力。抽到這張牌,本週適合找個好地點,好友們揪一揪,一起吃喝玩樂,好好玩樂一番!

工作運勢:若是業務性質工作,抽到這張牌,表示需要建立起廣大的人脈,有了好交情,你的業績才能後勢看漲。若是一般的工作,可能遇到合作對象是以前就有交情的,或是需要靠一些人脈,打通關節CASE才能繼續進行。

愛情運勢:對單身的人代表,本週你的社交場子變多,到處走跳,因而桃花旺旺,可以趁此時挑對象。另外,特別要注意的是,有對象的人代表,最近邀約太多,參加活動場子時小心緋聞曖昧的可能,而且注意一下是不是冷落了另一半喔!

 

幸運色:紫紅色
幸運石:螢石

 

 

 

魔羯座

//寶劍十//

幸運程度:1顆星

 

分析:「寶劍十」有著「結束」與「新生」的雙重象徵意義,代表所有事物皆已幻滅成空,現在的你不得不放下,擺脫過往的包袱與束縛,使你有重生的機會,重新開始,迎向新的人生。

 

工作運勢:在工作上的一切已經成定局了,你也不用再浪費多餘的時間與心力,試圖去控制,去汲汲營營,不妨當作這一切都是生命的歷程,去尋找出新的方向吧!說不定新的可能性與機會在等著你。

 

愛情運勢:「寶劍十」在感情上有著「看清」、「幻滅」的意思,不管有沒有對象,皆表示「死心」其實也是一件好事,這樣才能徹底放棄一段不好、不健康的感情,唯有這樣,未來才能迎接更好的對象,與嶄新的戀情。

 

幸運色:深紫色
幸運石:孔雀石

 

 

 

水瓶座

//聖杯七//

幸運程度:2顆星

 

分析:「聖杯七」代表一個人的夢想很多,可是卻不能付諸行動,只能停留在幻想的階段。抽到這張牌,代表這一週的運勢,若自己心中有什麼想法與夢想,就好好的實踐與完成,不然得看清現實局面,不要執著於自己的空想之中。

 

工作運勢:代表在工作上,野心很大,想要做的太多,但又不能一一執行與完成,久而久之容易造成「眼高手低」,無法認清自己有多少能耐的下場。建議要隨時注意自己的目標、夢想,是否與現實面差距過大,不斷地讓自己回到在地面上,回歸實際面,才不會因為希望越大,幻滅越快,漸漸地消磨掉自己的信心。

 

愛情運勢:不管有沒有對象,這張牌代表可能自己一時的意亂情迷,在未能好好檢視對方的情況下,貿然投入感情之中,也有可能藉由這段關係來實現自己的願望。但「聖杯七」的結局,往往都是「看清、幻滅」居多,建議讓自己多多踩剎車,停看聽,此時的對象、感情到底是不是適合你,或只是你的投射。

 

幸運色:粉橘色
幸運石:葡萄石

 

 

 

雙魚座

//寶劍一//

幸運程度:3顆星

 

分析:「寶劍一」是一張超然而理智的一張牌,有著超凡的邏輯和分析能力,不會受到身邊周遭各種訊息影響,也不容易被迷惑,所以很多事情都難逃你的法眼,也因此,以往逃避而不敢下決定,或是迷惑你的,在最近都能接受事實的真相,勇於去面對。

 

工作運勢:「寶劍一」在工作上是一張能洞悉全局,邏輯思考著稱的牌,所以本週的工作運勢相當不錯,處理工作大小事時,能有條不紊的一一完成,值得提醒的是,這一週與同事相處得要小心,有時你過於冷酷理智,就事論事,反而會傷了和氣,有時要多為他人的立場想一下,不要顯得太冷血。

 

感情運勢:單身的人代表,這陣子對認識的對象,會抱著寧缺勿濫的態度,與其浪費在一堆不適合的對象,不如好好經營單身的生活才是最實在的。有對象的人代表,很多事情會一一現出原形,愛情的幻想終究敵不過現實的殘酷,以前有太多錯誤的期待與想像,漸漸使你認清,現在的感情是否能繼續投資下去。

 

幸運色:靛藍色
幸運石:花綠石

 

 

 

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關於星座專家

葉子毓(JACK)

從高中起開始接觸塔羅牌,到現在已將近十餘年,05年夏季開始延伸神秘學觸角,深入研習克勞力托特塔羅牌、西洋占星、色彩心理學….等。另外,也正式踏入塔羅諮商師一職,分別於各個餐廳駐店,至今已有多年的經歷。自己在占卜時,與客戶之間的對談,像朋友一般交流, 願意去傾聽對方的心情訴求,並且適時指出問題所在,給予一個適切的答案。

 

☞粉絲專頁:https://www.facebook.com/jackswonderland/

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