吃蔬食、戒牛奶3個月就有感!健康美名模王麗雅「改善痘痘肌」秘訣,零贅肉身材這樣吃

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吃蔬食、戒牛奶3個月就有感!健康美名模王麗雅「改善痘痘肌」秘訣,零贅肉身材這樣吃

吃蔬食、戒牛奶3個月就有感!健康美名模王麗雅「改善痘痘肌」秘訣,零贅肉身材這樣吃 王麗雅、女星保養、痘痘、戒牛奶
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容易長粉刺痘痘的人,不如試試戒牛奶一段時間看看

一向給人健康陽光形象的名模王麗雅,受邀出席Sukin 全球首間概念店盛大開幕活動,今年38歲的她近看膚況超好、身材也是緊實零贅肉,這次和大家分享自己膚況好轉的秘訣,想要減少長粉刺、痘痘情形的妞妞們趕快筆記囉!

 

 

王麗雅保養秘訣1少即是多

source:Sukin提供、妞新聞copi拍攝

本身是混合油性膚質的王麗雅,她分享自己的日常保養程序真的非常極簡,崇尚「少即是多」的保養理念,在挑選保養品前一定要先認識自己的膚況,才不會盲目的跟風別人的推薦,用在身上的東西最好親自試過再入手。私底下沒工作時就會素顏,減少肌膚的負擔,平常只要把肌膚清潔做好,再擦精華液保濕,自己最愛的是Sukin超保濕濃縮精華液,不管是質地、香氣都很適合自己的膚質,如果有去戶外運動、當天曬很多太陽,就會再加面膜的步驟。

 

 

王麗雅保養秘訣2嘗試蔬食

source:王麗雅 Liya Wang

目前的飲食以蔬食與植物奶爲大部分選擇的王麗雅,她透露一開始是因為瑜伽培訓的關係,為了能讓自己腸胃消化好點開始吃蔬食,意外的發現執行一段時間後身體狀態變得更好,後來看了些關於畜牧業的紀錄片,不僅會影響地球環境,在養殖的過程其實也不太人道,於是開始不吃紅肉,運動後以攝取植物性蛋白為主,她分享調整飲食後最大的改變是鼻子過敏的狀況改善很多,甚至連身旁的人都常問她「為什麼皮膚這麼亮?」

 

 

王麗雅保養秘訣3戒掉牛奶

source:王麗雅 Liya Wang

原本每天都習慣要來杯拿鐵、睡前也要喝杯牛奶,但王麗雅發現戒掉牛奶至少三個月後,原本肌膚很容易長粉刺、發炎大腫痘的情形改善超多,她分享有些人其實對牛奶其實是過敏的(乳糖不耐症),一喝牛奶就容易脹氣或是腹瀉,像是她身旁也有女性朋友一直都有小腹凸的困擾,嘗試戒牛奶後小腹凸的問題竟然也解決了。

 

 

王麗雅保養秘訣4飲食平衡

source:王麗雅 Liya Wang

維持零贅肉好身材的王麗雅,她分享自己私底下的飲食習慣,基本上一天只會吃兩餐,有70%的飲食是蔬食,盡量以原型食物為主,少人工調味品,但如果是跟朋友去爬山、露營或聚餐等,想要吃甜食、宵夜時還是會吃,她認為如果把自己逼太緊,很容易反撲反而暴飲暴食,只要平常的飲食習慣都維持很健康,偶爾放肆吃點別的東西是沒問題的。

 

 

Sukin 全球首間概念店

source:Sukin提供

王麗雅在澳洲旅行時就接觸過的天然保養品牌Sukin,對於品牌拒絕動物實驗、全產品都是植物萃取、並且都使用對環境與對海洋友善的成分,還有環保可回收的包裝理念,和她對環境友善的準則不謀而合。這次品牌打造的全球首間概念店選在台灣,將台灣最著名的山林與溪景融入店裝內,特別在獨棟建築的戶外打造了一座大型蕨類植栽牆,以及在店內設置了一個漂亮的自然溪床生態池。已搶先逛店體驗的王麗雅直呼看到綠意盎然的超大型蕨類植栽牆與山溪生態池點綴,內心真的有種平靜的感覺,大家如果沒空真的去山裡走走,也很推薦可以到店內逛逛,感受一下大自然的氛圍。

 

 

店鋪地址:台北市大安區四維路112號

店鋪電話:02-2325-2238

營業時間:週一至週五 11:00 - 19:00

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町田啓太三度訪台慶出道15週年!佐藤健送吉他當生日禮物,願為《10DANCE》開卡車?

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男神來了!

日劇男神「町田啓太」將在本週日於台北 TICC 舉辦粉絲見面會,今日(12/6)他提前抵台,吸引多達300名粉絲熱情接機。抵台後,町田啓太也抽空接受台灣媒體的聯訪,訪問過程中他不僅有問必答,幽默應答也讓在場記者們頻頻大笑。

 

 

 

#手提吉他帥氣現身

連三年來台的町田啓太,表示每次回來的心情都很好。除發現機場有粉絲帶著小孩一起來接機之外,還清楚聽見有粉絲大喊「歡迎回來」,讓他感到非常開心。而今早在機場,町田也以一身帥氣長大衣搭配帽子現身,手上拿著的黑色箱子更成焦點。

 

町田啓太特別解答箱子裡裝的就是吉他,他笑說如果帶吉他來又不表演很奇怪,「去年很多粉絲希望能看我彈吉他,但去年準備的是舞蹈,為了回饋粉絲,所以這次就帶著吉他。」町田分享家中有兩把吉他,一把是這次帶來的電吉他,另一把古典吉他則是佐藤健送他的生日禮物。

 

 

 

#為新戲苦練社交舞

町田啓太主演的 Netflix 電影《10DANCE》,即將在12月18日正式上線。為戲苦練社交舞的町田表示,片中四位演員包括自己都沒有社交舞的經驗,尤其竹內涼真更是完全沒有接觸過舞蹈,加上必須在很短的時間記住舞步,所以大家都無時無刻在練舞。

 

先前在日劇《玻璃之心》中大秀吉他功力,這次則要在電影《10DANCE》裡展露舞蹈的他,被問到吉他跟社交舞哪個比較困難時,町田回應各有難處,但覺得社交舞相對困難,「因為很難一個人練習,必須有夥伴才能,而且需要在比較寬敞的地方練習,雖然可以一個人練習舞步,但是情境就不太一樣,加上時間很緊湊。」

 

 

 

有記者敲碗希望《10DANCE》可以推出續集,笑說若是沒有的話就要開卡車到 Netflix 抗議,怎料町田啓太竟說:「那我也一起去!就由我開車載大家吧!我會先去考駕照,好好遵守交通規則。」町田更補充,如果大家持續留下好評,或許官方聽到就會有更多機會。

 

 

 

#台灣場周邊藏彩蛋

町田啓太這次更特別推出台灣限定的見會面周邊,主要希望粉絲可以感到開心,另外也是在和台灣工作人員討論之後得出的結果。他分享:「設計過程很辛苦,從設計到請工廠執行時間很短,中間也經過多次來回確認,才終於完成。」而娃娃會選擇用綠色來設計,則是為了紀念町田首次在台灣表演吉他,才以和吉他相同的綠色來表現。

 

曾被誤認成狗狗的小馬 UMA 在被製作成娃娃後,也讓在場記者直呼認不太清五官,特別是眼睛及眉毛。對此,町田啓太特別呼籲:「請用心眼來看,我想你會看得出來!大家可以自由解讀哪裡是眼睛!」幽默對應逗得全場哄堂大笑。

 

 

 

#愛吃美食自爆增重秘辛

熱愛台灣美食的町田啓太,每次來台被問想要吃什麼時,都會馬上回答「火鍋」。抵台後,他不只品嚐了芝麻麵(麻醬麵)、滷肉飯,更放話想挑戰臭豆腐、香菜餅乾!聽聞記者推薦肯德基的雞蓉粥時,町田更是露出一臉難以置信的表情,實在令人難忘。此外,他更表示每次來的都是台北,也想去其他地方看看。

 

時常為了角色增胖及減重的町田啓太,也坦言增量比較辛苦,「要一直持續吃跟動,減重就只要不吃。會想在想吃的時候好好享受美食,增重的話不想吃的時候也要吃,容易讓自己變得不喜歡吃東西。」

 

 

 

町田啓太還分享了新學到的台語,狂喊:「好呷(好吃)」,表示想在吃完每樣東西之後,都能用台語講上一句好吃。現場媒體也接連教他「好額(有錢)」、「古錐(可愛)」、「媠啦(好棒)」等台語詞彙,町田也全都一字不漏地記下,只要記者們講一句他就會複誦一遍。

 

 

 

#出道15週年答謝粉絲

在今年迎來出道15週年的町田啓太,無論《玻璃之心》、《10 DANCE》,或是粉絲見面會都是他立下的目標,坦言:「今年立下的目標都快達成了,但也要明天演出結束才能說是全部完成,當然非常感謝粉絲的支持,希望能在明天好好答謝大家。」


source:LDH 愛夢悅

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