吃蔬食、戒牛奶3個月就有感！健康美名模王麗雅「改善痘痘肌」秘訣，零贅肉身材這樣吃

一向給人健康陽光形象的名模王麗雅，受邀出席Sukin 全球首間概念店盛大開幕活動，今年38歲的她近看膚況超好、身材也是緊實零贅肉，這次和大家分享自己膚況好轉的秘訣，想要減少長粉刺、痘痘情形的妞妞們趕快筆記囉！

王麗雅保養秘訣1少即是多

source:Sukin提供、妞新聞copi拍攝

本身是混合油性膚質的王麗雅，她分享自己的日常保養程序真的非常極簡，崇尚「少即是多」的保養理念，在挑選保養品前一定要先認識自己的膚況，才不會盲目的跟風別人的推薦，用在身上的東西最好親自試過再入手。私底下沒工作時就會素顏，減少肌膚的負擔，平常只要把肌膚清潔做好，再擦精華液保濕，自己最愛的是Sukin超保濕濃縮精華液，不管是質地、香氣都很適合自己的膚質，如果有去戶外運動、當天曬很多太陽，就會再加面膜的步驟。

王麗雅保養秘訣2嘗試蔬食

source:王麗雅 Liya Wang

目前的飲食以蔬食與植物奶爲大部分選擇的王麗雅，她透露一開始是因為瑜伽培訓的關係，為了能讓自己腸胃消化好點開始吃蔬食，意外的發現執行一段時間後身體狀態變得更好，後來看了些關於畜牧業的紀錄片，不僅會影響地球環境，在養殖的過程其實也不太人道，於是開始不吃紅肉，運動後以攝取植物性蛋白為主，她分享調整飲食後最大的改變是鼻子過敏的狀況改善很多，甚至連身旁的人都常問她「為什麼皮膚這麼亮？」

王麗雅保養秘訣3戒掉牛奶

source:王麗雅 Liya Wang

原本每天都習慣要來杯拿鐵、睡前也要喝杯牛奶，但王麗雅發現戒掉牛奶至少三個月後，原本肌膚很容易長粉刺、發炎大腫痘的情形改善超多，她分享有些人其實對牛奶其實是過敏的（乳糖不耐症），一喝牛奶就容易脹氣或是腹瀉，像是她身旁也有女性朋友一直都有小腹凸的困擾，嘗試戒牛奶後小腹凸的問題竟然也解決了。

王麗雅保養秘訣4飲食平衡

source:王麗雅 Liya Wang

維持零贅肉好身材的王麗雅，她分享自己私底下的飲食習慣，基本上一天只會吃兩餐，有70%的飲食是蔬食，盡量以原型食物為主，少人工調味品，但如果是跟朋友去爬山、露營或聚餐等，想要吃甜食、宵夜時還是會吃，她認為如果把自己逼太緊，很容易反撲反而暴飲暴食，只要平常的飲食習慣都維持很健康，偶爾放肆吃點別的東西是沒問題的。

Sukin 全球首間概念店

source:Sukin提供

王麗雅在澳洲旅行時就接觸過的天然保養品牌Sukin，對於品牌拒絕動物實驗、全產品都是植物萃取、並且都使用對環境與對海洋友善的成分，還有環保可回收的包裝理念，和她對環境友善的準則不謀而合。這次品牌打造的全球首間概念店選在台灣，將台灣最著名的山林與溪景融入店裝內，特別在獨棟建築的戶外打造了一座大型蕨類植栽牆，以及在店內設置了一個漂亮的自然溪床生態池。已搶先逛店體驗的王麗雅直呼看到綠意盎然的超大型蕨類植栽牆與山溪生態池點綴，內心真的有種平靜的感覺，大家如果沒空真的去山裡走走，也很推薦可以到店內逛逛，感受一下大自然的氛圍。

店鋪地址：台北市大安區四維路112號

店鋪電話：02-2325-2238

營業時間：週一至週五 11:00 - 19:00

這麼萌的品牌大使第一次見吧？知名運動品牌『ASICS』在稍早公開最新合作對象「Felix」，根據以往各大品牌的操作，乍聽還以為是韓國人氣男團Stray Kids成員Felix（李龍馥），這誤會可就大了（笑）！這位代言人「可不是人」，而是一隻蓬鬆、呆萌的白色薩摩耶犬！！！

ASIC最新品牌大使

超霸氣「代言狗照」全公開

https://www.instagram.com/p/DJnv3z7ze3u

source:ASIC

沒錯，揉揉你的眼睛～ASIC最新合作的品牌大使不是運動員、不是名人，甚至不是人類，而是一隻名叫Felix的狗狗，沒想到常常被說胖胖的薩摩耶犬也有出頭的一天，生性活潑好動的牠，完全符合「激勵大家踏出門運動」的運動啟發者身份。

source:ASIC

除了影片之外，9張在草地上玩耍、泥土上打滾以及樹林間奔跑的「代言狗」照片也同步釋出，Felix可愛又霸氣的表現，看到鏡頭絲毫不怯場，第一次當品牌大使就很有風範了呢～

source:ASIC

另外，ASICS最新跨國研究發現：狗主人相較於非狗主人，平均每週多出40％的活動量、心理健康得分高出18％，65％的狗主人認為毛小孩是他們最強大的運動推動力，更勝親友、教練，甚至有76％的非狗主人透露「若擁有狗狗會更有動力運動」。同時狗主人無法拒絕狗狗的「邀請」！當狗狗做出想散步的動作時，例如站在門邊等待（47%）、自己叼來牽繩（39%）、或搖尾巴（40%），主人往往無法拒絕牠們，是不是秒懂如何讓自己養成規律的運動習慣了啊？