儘管冬天到了，頭皮的護理仍不可忽視，若沒有清洗乾淨，頭皮特別容易出油發癢，統計全台有一半人都是油頭族，所以也讓控油洗髮精大受歡迎，只是如果洗髮用品沒選對，小心沒改善油頭，反而變禿頭。

 1.頭皮有緊繃感好嗎？

清潔和保養頭皮的關鍵，在於洗髮精的酸鹼值。現在市面上所販售的偏中性或弱鹼性的洗髮精，的確能夠徹底清除正常頭皮表面上由汗液、油脂以及角質細胞組成弱酸性的「皮脂膜」，才會出現緊繃感，但頭皮需要皮脂膜保護，「過度」清潔反而容易引起過敏或發炎。長期使用偏鹼性洗髮精洗頭，可能會破壞頭皮平衡，導致頭皮表層偏離正常酸鹼範圍，而且頭皮表層油脂被過度清洗，除了造成頭皮發炎，也讓頭皮的屏障能力降低，對外界刺激更為敏感。

2.洗髮精也要換季嗎？

洗髮精應隨個人不同狀況時候的髮質做調整。舉例來說，夏天或壓力大時，因為皮脂脂質成分改變，頭皮出油量大，髮質會比較偏油性，這時候就適合油性頭髮專用洗髮精。冬季因為比較乾燥，可以著重滋潤與抗毛燥的功能。

季節轉換時，頭皮角質代謝敏感，容易出現過敏等反應，就選用溫和配方洗髮精。如果是有頭皮屑困擾的，剛開始使用抗屑洗髮精時效果很好，但用了一陣子後，頭皮屑的情形又再度恢復，這時候就可以考慮改用其他成分的抗屑洗髮精，假若再過一陣子，又復發了，可再換，甚至重新換回一開始就用的產品，還是會有效用的。

3.需要經常更換品牌？

常聽人說洗髮精用了一陣子就要換牌子，有這必要嗎？答案是：不需要！因為洗髮精成分類似，除非換季或頭皮狀況有改變時才需要更換品牌，原則上，只要洗完髮後頭皮不緊繃、沒有刺激紅腫，就不需經常更換。

4.多效合一真方便？ 

雙效合一、一瓶抵兩瓶，確實很方便，但是洗髮精的功能是就是清潔頭髮、頭皮上的灰塵、油脂、汗液、頭皮屑，潤絲精在滋潤補充油份，兩個作用是相互抵觸的，不可能同時完成，因此分開使用較好。尤其髮質較油、在陽光下工作的人，最好選擇單純的洗髮精，洗淨力較強。民眾挑選洗髮乳應選擇適合自己頭皮屬性的產品，油性頭皮可選用標榜抗屑的產品，乾性頭皮則挑選訴求保濕、滋潤的洗髮乳，一旦發現頭皮出油變嚴重，或有掉屑情形，就建議更換產品。

5.全家都用同一瓶？

除非全家人的髮質都一樣，否則全家共用同一瓶洗髮精的觀念是錯誤的。因為有些人是油性、有的人則是偏乾，最好一定要先瞭解自己的髮質屬性，再選擇適合自己的好用洗髮精。而且如果頭髮有頭皮屑、漂白、染髮、燙髮時，因為不同原因造成的頭髮傷害狀況也不同，這時候就不能以正常髮質來選用一般洗髮精，而必須選用特殊洗髮精。

選購洗髮乳注意事項

如果洗髮精外包裝有標示PH值，建議選擇介於PH4.5∼6.0的偏弱酸產品。油性頭皮可選擇有「去屑」功效的洗髮乳，乾性頭皮則可選標榜「保濕」的產品。不建議選購雙效合一，如標榜「洗髮加潤髮」的產品，因為強調單一效果的洗髮精，永遠比雙效合一的洗髮精有更佳的洗淨力，兩種不同的髮品單獨使用，才能發揮最大的效果。洗完頭髮後能保留必要油脂，以手觸摸頭髮時，感覺平滑柔軟，並有亮麗的光澤感。