雙眼越來越無神?日本簡單按摩操讓你明亮動人

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雙眼越來越無神?日本簡單按摩操讓你明亮動人

雙眼越來越無神?日本簡單按摩操讓你明亮動人 眼睛、按摩、紓壓、穴道、保健
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現代人生活日漸繁忙,步調速度持續加快的情況下,用眼過度似乎變成一種常態。根據日本網站nikkei WOMAN Online的報導,針對眼周以下各點按壓,便能改善眼睛疲勞。

Photo source:takei - new1255.blog.so-net.ne.jp

 

 

首先介紹眼周五處,分別是眉頭眼頭眼睛上方眼尾眼睛下方

 

 

將拇指跟食指置於眉頭兩處,吸氣後在嘴巴吐氣的同時,輕輕按壓兩點,左右手各按十次。

 

 

而眼頭兩點也是在吐氣的同時輕壓,同樣左右手各十次。

 

 

將雙手的拇指靠在眼睛上方,其餘指頭放在額頭上支撐。一邊吐氣,一邊沿著眼睛上方的輪廓移動按壓。

 

 

雙手的食指放在眼尾,吐氣時朝外輕拉按摩。

 

 

同樣用兩手的食指置於眼睛下方,並且邊吐氣邊沿著輪廓向下輕壓。

 

 

在台灣的我們一定都聽過穴道按摩,因此除了介紹日本的按摩方法,針對國人熟知的穴道,在這邊也一併說明唷!

 

 

眼周穴道有六點可按壓,分別位於眉頭、眉中、眉尾、眼尾、瞳孔下方、眼頭。利用雙手食指指腹依序按壓,可能會有輕微的腫脹痠痛感唷!完成一圈後,再用食指第二指關節內側依同樣方向,繞眼睛一圈即可。

 

 

除了睡覺洗澡外,你也是長時間雙眼不離手機電腦的人嗎?要注意別在不知不覺間讓雙眼過勞唷!也許忙碌是無法避免的,但花點時間替自己辛苦的眼睛好好按摩應該不會太困難吧!希望大家都帶著自信明亮的雙眼度過每一天。

 

 

Source:疲れ目を解消「眼ヨガ」で疲れ知らず! , 視力清晰零距離 常按6個穴位

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400坪《冰雪祭白色童話》7大亮點!全台首座冰造海盜船,票價地點總整理

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必玩!冰砌城堡、冰上碰碰船!

今年暑假最「冰」的展覽來啦!《冰雪祭.白色童話》展覽帶妞妞們進入夢幻魔法世界,採用將近千塊真冰,力邀國宴御用大師「吳庭國」操刀製作,結合新奇滑雪器材、冰上碰碰船、零下冰床等互動體驗,打造近400坪的白色童話,現場更有全台首座冰造海盜船,位在「高雄駁二藝術特區」,6月14日至9月8日,妞編輯特別整理「《冰雪祭白色童話》7大亮點」2024年暑假展覽票價地點+必看攻略

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽1.

重溫6大世界童話

「冰雪祭白色童話」重溫6大世界童話,包含《阿拉丁》、《小美人魚》、《灰姑娘》、《金銀島》、《醜小鴨》、《白雪公主》的經典場景,帶來身臨其境的冰雪藝術!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽2.

臺灣之光×冰雪祭

特邀冰雕藝術國寶級大師「吳庭國」,擁有近40年冰雕藝術資歷,曾多次遠赴法國、哈爾濱、新加坡等世界各地,在各大冰雕藝術活動中得名,以精湛冰雕技術、著色工藝,打造白色童話的冰雪藝術!

 

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽3.

《阿拉丁》雪地健行

「雪地健行」體驗,在神燈精靈的邀約下,妞妞們必須手拿雪杖,腳穿滑雪雙板,在全長超過20公尺的冰雪步道,爬上陡坡、跨過雪堆,最終從高處滑下斜坡抵達終點,不用飛雪國,直接在台灣解鎖這趟驚奇的雪地健行之旅!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽4.

《小美人魚》冰上碰碰船

絕對不能錯過的極速體驗!在小美人魚的海洋前,油門催到底,瘋狂駕駛「冰上碰碰船」,大展身手的同時,競速前進,帥氣甩尾,體驗無限旋轉的極速快感!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽5.

《灰姑娘》冰床體驗

解鎖冰屋!俯身鑽進零下冰屋,妞妞們就會進入灰姑娘的神秘閣樓,找尋象徵幸福的冰雕仙履鞋、南瓜雪橇,最後轉身躺上冰床,感受瞬間凍進骨子裡的寒氣,絕對讓大家冷到「凍」未條!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽6.

《金銀島》冰造海盜船

鑿冰建船盛大揭幕!妞妞們可以登上全台首座冰造海盜船,以「冰塊」打造的巨型海盜船,從船輪、吧檯、椅子到船身全部手工雕琢,近距離觀賞冰雕藝術,感受海上霸主的真威力!

 

 

 

冰雪祭白色童話高雄展覽7.

《白雪公主》冰砌城堡

快來踏進白雪公主的「冰砌城堡」,探索七矮人急凍日常,爬上3米高塔樓眺望,乘坐飛碟滑雪胎,疾速10公尺滑坡體驗,奮力衝刺溜下滑坡,抵達終點時再因慣性撞上雪堆,完美成就極速落地的雙重震憾!

 

 

 

 

 

以上就是「《冰雪祭白色童話》7大亮點」,4月21日開賣早鳥優惠票,妞妞們還等什麼,快踏進冰雪中的白色童話吧!

 

 

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展覽資訊>>

冰雪祭.白色童話

期間:2024年6月14日至2024年9月8日(休展:6/24、9/2)

地點:高雄駁二藝術特區P2倉庫(高雄市鹽埕區大勇路1號)

時間:10:00-17:00(閉展前30分鐘停止售票及入場)

票價:單人480元、優惠票450元、愛心票240元

購票:請點我https://kham.tw/t14AAvfb

備註:2024年4月21日至2024年5月29日,早鳥優惠400元

 

 

source:寬宏藝術、小美人魚、妞編輯1993/妞新聞 

 

 

*實際售價和活動以官方公告為主

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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