10/10星座點點名:雙子座們有很多的想法,但需要時間等待。每日星座2.0

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10/10星座點點名:雙子座們有很多的想法,但需要時間等待。每日星座2.0

 10/10星座點點名:雙子座們有很多的想法,但需要時間等待。每日星座2.0 星座運勢、當日運勢、星座點點名、每日星座進化
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今天是吉是兇?該不該做重要決定?不妨聽聽占星老師「Mel」怎麼說,避免鑽牛角尖,轉個念或許就會海闊天空喔~

 

TOP1獅子座

近期對於新接觸的事物頗有心得,做完功課後很快就遇到了躍躍欲試、實際行動的時刻。可能因為妳感受到的全新體驗比想像中的更好,就此開啟了一扇有趣的大門。

 

女巫餅乾:好奇心正在熊熊燃燒的時候不要放過自己,讓自己全心投入令人振奮的新鮮感也很棒。

 

療癒香草:冬青

 

TOP2處女座

由於妳的聰慧與魅力難以忽視,最近像磁鐵一樣吸引來了各式各樣的人類。雖然其中不乏有趣的對象,不過相處起來頗不自在的也大有人在。交朋友需要細心篩選一番。

 

女巫餅乾:與剛認識的人保持一定的戒心,將會省去後續不少的煩惱喔。

 

療癒香草:生薑

 

TOP3射手座

對於底線的和極限的好奇心,可能會促使妳去做某種測驗、或創造某種選擇來試探身旁的人。其中有一半是好奇心,有一半是頑皮。記得玩笑還是要顧慮對方的感受喔。

 

女巫餅乾:幽默風趣的妳,有著既嚴肅又瘋狂的面貌,反差感對旁人來說也是一種可愛。

 

療癒香草:甜馬鬱蘭

 

牡羊座

有些事情妳終於鼓起勇氣去確認原因,也許是關於某個塵封已久的記憶,又或是一件最近讓妳受傷、但妳還是默默等自己痊癒的事件有關。妳未必能夠得到自己最滿意的答案,但妳會意外發現自己變得更堅強了。

 

女巫餅乾:就算對結果不滿意,只少不會再因猜測而懸心。

 

療癒香草:佛手柑

 

金牛座

近期也許會有比較頻繁與家人或長輩的互動,雖然其中某些不常見面,但偶爾相處還是會覺得辛苦。對於現在的妳來說,妳已經是比較懂得照顧自己的人,在不自在面前還是可以抓好界線的。

 

女巫餅乾:經歷任何太勉強或覺得浪費時間的場合,還是要適時讓自己發洩或好好放空一下。

 

療癒香草:黑胡椒

 

雙子座

某些生活中的選擇重新進入評估的狀態,無論怎麼做好像都沒有最滿意的方向,尤其是居家環境或預算上的規劃。妳有很多的想法,不過目前還沒有足夠的資源和時間讓妳充分發揮妳的實踐力。

 

女巫餅乾:給自己階段性的權宜之計,也許妳就不會對不完美的選擇太糾結。

 

療癒香草:玫瑰天竺葵

 

巨蟹座

雖然最近獲得了許多關心和肯定,不過這些被高度關注的狀態,也會帶來破壞隱私或個人空間的小狀況。面對這些讓人困擾的善意,需要妳勇敢為自己拿些相處的界線。

 

女巫餅乾:如果感到不舒適或不被尊重,又不想小題大作的時候,試著冷靜地表達自己的感受。

 

療癒香草:檸檬

 

處女座

由於妳的聰慧與魅力難以忽視,最近像磁鐵一樣吸引來了各式各樣的人類。雖然其中不乏有趣的對象,不過相處起來頗不自在的也大有人在。交朋友需要細心篩選一番。

 

女巫餅乾:與人剛認識就保持足夠的戒心,將會省去後續不少的煩惱喔。

 

療癒香草:生薑

 

天秤座

某些事情不願意假手他人,想要靠著對自己的信任完成所有的事情。不過又會有一些不甘心,覺得旁邊沒有值得信賴的人可以一起負擔勞務。

 

女巫餅乾:無論是職場或家務,除了規則與默契之外,長遠來說實際的訓練也是很重要的部分。

 

療癒香草:忍冬

 

天蠍座

最近得到了足夠的休息,也對自己的情緒找到比較合適可切入理解的點,讓妳在面對壓力或等待的時候有了不錯的舒緩。最近的學習能量也非常強烈,這種自得其樂的狀態也讓妳感到生活充實豐富。

 

女巫餅乾:如果覺得自己需要補充對理想生活的靈感,最近還是可以安排短途的旅行,讓自己體驗另外一種生活方式。

 

療癒香草:絲柏

 

魔羯座

最近對需要耗費時間鑿刻的事物,或耐心攀爬如登山的行動,感到特別著迷。並不是為了展演任何事物給別人看,而是在那個緩慢投入的過程中,妳信任自己、也為滴雨穿石的成果感到心動。

 

女巫餅乾:「做自己」並不是任何既定的形象,妳感到舒適不勉強其實就很好。

 

療癒香草:真正薰衣草

 

水瓶座

最近煩惱的事情比較多,或是忍不住在睡前看了恐怖片,都可能會但來久久無法回神、或沒辦法好好睡覺的狀況。這時候可能會需要很多的家私,眼罩耳塞白噪音,全部都要一起打包。

 

女巫餅乾:照顧好自己的睡眠品質就是照顧好自己的頭腦,如果床具已經沒有支撐力、還是要找時間汰換喔。

 

療癒香草:歐洲冷杉

 

雙魚座

跟收納、購物或居家擺設有關的任何決定,都要特別注意材質的問題,可能會干擾到妳原本的出發點或期待的效果。防塵防潮防火防滑的問題,全部都要充分考慮,才不會作了決定很快又後悔。

 

女巫餅乾:創造舒適的生活空間,就是照顧自己的身心靈。

 

療癒香草:快樂鼠尾草

 

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關於星座專家

七號行星的占星師 Mel

 

既是占星師,也是女性主義者。

木星雙子的年份接觸現代占星,後於木星射手時深研古典占星。

走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿妳迎接冒險的小惡魔。

是地毯式分析的偏執書寫控,於是從不駐點、喜歡寫信。

平日低調撰寫文章,並為各式各樣的人們設計屬於自己的占星年曆。

 

 

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統一陽光無加糖高纖豆漿不但適合小朋友補充營養,也很適合媽媽維持健康~統一陽光豆漿裡的膳食纖維幫助腸道蠕動,膳食纖維也能增加飽足感;豆漿內的大豆蛋白、大豆異黃酮、大豆卵磷脂更是女性平常需要多多攝取的養分;而且統一陽光無糖高纖豆漿還是國家認證「降低血中總膽固醇、減少發生心血管疾病的危險因子」的優質飲品喔!每天早上跟孩子一起來杯好喝的豆漿,開啟元氣滿滿的一天~(妞編輯都可以聽到孩子大口喝下,喊著再來一杯的聲音了~(笑))

 

#每天都能多睡一點

5分鐘迅速完成健康早餐

 

之前受到熱烈反響的「統一陽光5分鐘早餐吧」又推出新食譜啦!跟著動手做,運用「統一陽光無加糖高纖豆漿」製作營養早餐,5分鐘迅速出餐!

 

【材料】

蛋2顆、雞胸肉1塊、鹽少許、橄欖油少許、黑胡椒粉少許、
統一陽光無加糖高纖豆漿 2大匙

【製作方法】

1.雞胸肉以鹽、黑胡椒先醃過,切塊後煎熟或烤熟備用

2.將蛋液用筷子攪拌均勻

3.蛋液鍋中倒入鹽、黑胡椒粉及豆漿拌勻

4.取小平底鍋倒入橄欖油熱鍋後,加入蛋液

5.用筷子快速攪拌蛋液,放入雞胸肉,將蛋對折成半圓形,關火靜置1分鐘

【更多美味魔法】

可隨意加入蔬菜絲、起司片做變化。蛋液可前一天調好,雞胸肉先煎好,加快製作速度

 

首先要介紹的是小孩最愛的歐姆蛋!將豆漿加入蛋液中混合,讓雞蛋更加滑嫩可口,讓孩子一口一口停不下來!而且配料可再自由加入蔬菜、起司片,讓口味更豐富;在歐姆蛋上畫畫跟小孩示愛(?)或是請小孩嘗試自己用番茄醬畫圖,也是不錯的親子小遊戲喔~

 

【材料】

〈粉漿〉

無加糖高纖豆漿100g、低筋麵粉30g、地瓜粉8g、玉米粉2g、鹽0.5g

〈蛋餅餡〉

蔥花5g、2顆蛋、罐頭鮪魚60g

【製作方法】

1.取一個大盆,將低筋麵粉、地瓜粉、玉米粉、鹽,混合攪拌均勻

2.加入無加糖高纖豆漿,攪拌成麵糊

3.在麵糊中加入蔥花拌勻備用

4.平底鍋倒入少許沙拉油預熱,倒入麵糊,以中小火煎

5.將熟蛋餅取出備用

6.將蛋加入鮪魚倒入平底鍋,放上蛋餅皮煎至熟透即可享用

 

妞編輯私心最愛這道!做法不但簡單還超迅速!用豆漿代替水,將麵粉、地瓜粉、玉米粉混合,製作而成的餅皮會自帶一股豆子的香氣;粉漿蛋餅皮也特別厚實Q彈,小小一份卻飽足感十足!

 

【材料】

統一陽光無糖高纖豆漿100cc、海鹽5.5g、雞胸肉1片、生菜絲、

牛番茄(切片)2片、小黃瓜(薄片)4片、吐司2片、咖哩粉適量、美乃滋 10g

【製作方法】

1.無糖高纖豆漿、海鹽煮滾放涼備用

2.美乃滋與咖哩粉攪拌均勻備用

3.雞胸肉放入無糖高纖豆漿鹽水中,泡約1~1.5小時後,以清水洗淨表面,烤箱200度15分鐘烤熟

4.2片吐司塗抹上咖哩美乃滋,依序鋪上生菜、牛番茄片、 小黃瓜、雞胸肉,疊好後以保鮮膜包裹,切半後享用

 

雞胸肉醃漬在加入海鹽的豆漿中,透過鹽份讓肉質更加軟嫩,葉讓豆子的香氣更深入雞胸肉中;咖哩美乃滋的香氣、爽口生菜加上鮮嫩多汁的雞肉,讓口感更豐富,咬下的每一口雞胸肉都帶著濃濃豆香,而且在三明治中可以補充到澱粉、蔬菜、以及充足的優質蛋白質,營養滿分!

 

#蛋白質補給禮盒

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攝影:韓爵蔚

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