鋼鐵V徐若瑄呼籲要「努力不拼命」！意識到健康的重要性全因爸爸重病！

妳曾經超時工作嗎？如果是全職媽媽，大概每天都在超時工作吧…！如果是職業媽媽，兼顧家庭與工作的辛苦盡在不言中。

高以翔因為拍大陸實境節目意外引發心源性猝死，國際主流媒體CNN、BBC以大幅版面報導，BBC以「台灣出生演員高以翔於節目驟逝，享年35歲」為題，講述高以翔2011年就成為亞洲史上首位路易威登（Louis Vuitton）簽約的廣告模特兒，2013年參與好萊屋電影《天使聖物：骸骨之城》的演出，後來在中國演出電視劇也大放異彩。

國外Twitter上的粉絲也紛紛發文悼念：「我一直關注您多年，熱愛你的作品。」、「我不敢相信你走了，在天堂安息了。」而高以翔驟逝，也開啟許多人對於「過勞職災」議題的討論。

賈靜雯：敬業換來什麼？他的家人有多麼的心痛與折磨

以《我們與惡的距離》榮獲金馬影后的賈靜雯，悲傷的發文控訴「藝人的敬業換來什麼？誰來保護？今天除了震驚還多了許多的不捨與難受…可以想像的到他的家人及身邊愛他的人有多麼的心痛與折磨…今日真的不好過…」

徐若瑄：直到照顧重病的爸爸，我才體悟健康的重要

女明星徐若瑄，也在臉書上以全黑畫面對表示沉痛與哀悼，她分享自己以前也是台灣、香港、東京三地奔波，拍電影、趕通告加上宣傳唱片，每天都日夜顛倒，曾經近七天幾乎沒睡覺，最後昏迷送醫。

徐若瑄坦言，當時她給自己的座右銘是「昏倒之前都ok，我拼了」，這種偏差一直等到10年前，徐爸爸生了重病，她為了照顧父親，開始領悟沒有任何事情比健康更重要，為了陪伴家人，她才終於學會放慢腳步。

愛工作也要愛家人！如果可以，一定要保持健康

現在的徐若瑄以家庭為重，珍惜陪伴兒子與老公的每一刻，她也呼籲大家，愛工作也要愛家人，「今天起我們只努力不拼命了好嗎…一起把健康找回來！」過去，接受媒體專訪的她曾對兒子Dalton喊話：「媽寶並不可恥、孝為人本、不要離我太遠。」她表示母親對兒子的愛不求回報，但希望兒子當一個飲水思源的人。

徐若瑄的爸爸已經過世，圖片來源：IG

全球過勞排行榜，台灣位居第六

其實，目前國內外已有不少研究指稱過勞是慢性病的元兇之一，根據沃草〈全球的過勞現象：從歐亞職業病徵的不一樣談起〉一文，2017年9月媒體報導，2016年全球主要國家勞工全年工時排名中，新加坡以2366小時位居第一，韓國為2069小時排名第四，台灣則是以2034小時排名第六，日本則是1713小時排名第二十三。

該文也提出數據佐證過勞已經變成亞洲職業病，與腦、心血管疾病呈現正相關。小編提醒，工作上敬業、追求事業成就，是對自己負責任、並希望讓家人過更好的生活，但只要覺得自己太累、身體不舒服，一定要停下來好好休息。人生無常，時間有限，照顧好自己的身體健康，才有本錢陪伴你愛的人。

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新聞來源:媽媽經

入冬後氣溫下降，衣櫃、化妝台上的保養品要換季，香水也很適合改穿上帶有溫暖氣息的「美食調」，像是香草、杏仁、堅果、可可等香材，帶點甜蜜誘人的氣息，散發出療癒幸福感，冷冷的天氣聞起來特別對味。妞編輯特別要來推薦幾款很適合冬天的美食調香味，從瑪德蓮、國王派到龍舌蘭可可都有，各式風味，快來選自己的菜！

美食調香水推薦1

Maison Margiela閒情午後淡香水

source:Maison Margiela

source:妞新聞copi拍攝

Maison Margiela閒情午後淡香水30ml NT.2,800、100ml NT.5,600

擅長藉由香味復刻美好回憶的Maison Margiela，今年冬季以甜點店很受歡迎的「瑪德蓮」為靈感，推出「閒情午後淡香水」重現巴黎午後的悠閒情境。巧妙融合瑪德蓮蛋糕的復古甜香與香草的馥郁柔和，中調注入檀香木的溫暖木質氣息，彷彿置身於巴黎的咖啡館，午後陽光灑落窗邊的安然與愜意，尾調則以柔和的麝香收尾，噴灑後的香氣就像品嚐蛋糕的蓬鬆與甜蜜感，奶香氣息甜而不膩。

美食調香水推薦2

Jo Malone London龍舌蘭與可可香水

source:Jo Malone London

source:妞新聞copi拍攝

Jo Malone London龍舌蘭與可可香水100ml NT.5,800

2006年曾推出過的限量香味「龍舌蘭與可可香水」，今年復刻出現在Jo Malone London大稻埕形象概念店獨家限定的圖書館系列。前調散發清新的青檸與葡萄柚，隨後是中調的藍色龍舌蘭花交織著微鹹的海鹽，最終融合可可、香根草、肉桂與麝香，可可香甜馥郁的香氣，中和了烈酒辛辣感，整體展現性感且熱情的氛圍，帶來濃濃拉丁風情。

美食調香水推薦3

BORNTOSTANDOUT 娜娜共和國淡香精

source:BORNTOSTANDOUT

BORNTOSTANDOUT 娜娜共和國淡香精50ml NT.5,800

來自首爾漢南洞的潮流香氛品牌BORNTOSTANDOUT，最擅長玩各種創意香味，這回從「香蕉」找尋靈感，推出「娜娜共和國淡香精」。以熟透香蕉特有的香氣揭開序幕，佐以焦糖、蘭姆酒與香料等美味的要素增添豐富層次感，後調則以乾爽的莎草與富有動物氣息的龍涎香收尾，中和了全糖的甜膩。

美食調香水推薦4

BORNTOSTANDOUT 開心國淡香精

source:BORNTOSTANDOUT

source:BORNTOSTANDOUT

BORNTOSTANDOUT 開心國淡香精 50ml NT.5,800

「開心國淡香精」是一首對堅果的頌歌，由開心果、杏仁及芝麻交織而成的樂章。前調巧妙還原法式國王派的迷人香氣，千層酥皮搭配香草奶油堅果內餡，最後刷上蜂蜜烘烤，甜而不膩，慢慢地在體溫的催化下，癒創木和菸草的煙燻成熱韻味浮現，帶著一縷淡雅白麝香氣息，將甜美禁錮在溫暖、感性的懷抱中。是一款很溫暖、柔和的香味，多層次的美食調讓人深深著迷。

美食調香水推薦5

NISHANE百語無聲X

source:NISHANE

NISHANE百語無聲X 50ml NT.8,080

來自土耳其伊斯坦堡唯一的頂級香水品牌 NISHANE，香材選用上堅持世界頂級天然原料，香精純度高達30% 以上。今年迎來品牌10週年，特別攜手著名調香大師們合作，將原本的暢銷款推出全新The X Collection香精限定系列。美食調香水推薦鎖定「百語無聲X」，由全球首位大師級女性調香師Anne Flippo調製，選用了多汁的橘子與桃子作為香氣的開端，將中調的梔子花、鳶尾根、茉莉與天芥菜的花朵香氣襯托得更為優雅纖巧，而梵尼蘭、皮革與廣藿香共譜的後調則帶來感性而溫暖的尾韻。甜美的氣息，完美的將優雅的花香與豐富的美食香調調和。

美食調香水推薦6

Miller Harris Soufflot 蘇弗洛晨光淡香精

source:Miller Harris

Miller Harris Soufflot 蘇弗洛晨光淡香精100ml NT.7,200

Miller Harris「Stories Collection 故事系列」從世界經典文學汲取靈感，其中美食花香調的「蘇弗洛晨光淡香精」，來自經典作品《The Sun also Rises 太陽依舊升起》。結合了栗子和榛果的堅果香氣與肉桂葉和蜂蜜，創造出新鮮奶油麵包配咖啡的甜美感，彷彿置身在溫暖的巴黎早晨享用早餐，接著從巴黎林蔭大道走至Rue Soufflot 蘇弗洛路，菸草和皮革的味道迎面而來，青柑橘與茉莉的白花香更為其濃郁的香氣增添了優雅清新。

美食調香水推薦7

DOLCE & GABBANA摯愛極致女性淡香精

source:DOLCE & GABBANA

DOLCE & GABBANA摯愛極致女性淡香精30ml NT.3,300、50ml NT.4,800、75ml NT.6,500

女神文佳煐愛牌DOLCE & GABBANA，以義大利傳統甜點Panettone（聖誕麵包）為靈感打造的「摯愛極致女性淡香精」，以榛果揭開序幕，再逐漸到充滿活力的橙花，最終以馬達加斯加香草的溫暖與感性基調收尾。創新的美食調香氛彷彿享用了一場義大利美食嗅覺之旅，感受來自義大利的熱情與歡樂，是一款聞到會感受被幸福包圍的香氣。