拖延症、社交恐懼症、選擇困難症,現代人的文明病英文怎麼說?

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拖延症、社交恐懼症、選擇困難症,現代人的文明病英文怎麼說?

拖延症、社交恐懼症、選擇困難症,現代人的文明病英文怎麼說? 精神病、拖延症、強迫症、英文、韓劇
心動瞬間_

韓劇《雖然是精神病但沒關係》熱播中,
你知道除了精神方面的疾病,
許多現代人還有相當多文明病嗎?
一起來學怎麼用英文表達這些文明病症!

1. 拖延症 Procrastination

 

拖延症肯定是最常被大家掛在嘴邊的一種。事情不到最後一刻絕不會去做嗎?小心你很有可能也是拖延症患者喔!偶爾小發懶也許可以被接受,但長此以往實在不是一個好習慣,也會大幅增加你做事的出錯率,還是趁早改掉為妙。

 

動詞 procrastinate 意思是「拖延」,其名詞形為 procrastination,而若要表達「愛拖延的人」時,只需加上字尾 -or 即可。要注意 procrastinator 一詞是 -or 結尾而不是 -er 喔!除此之外,put off、delay 也可用來表示「拖延」。

 

  • People tend to procrastinate when faced with a complex task.
    面對複雜困難的工作時人通常都會拖延

source: Unsplash

 

 

 

2. 強迫症 Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)

 

你也是完美主義者 (perfectionist) 嗎?平時東西一定要放整齊,沒有對齊就渾身不對勁的話,或是洗手怎麼洗都覺得不乾淨導致你反覆一直洗手,又或是總是常常反覆檢查燈有沒有關,也許,你其實默默具備強迫症病徵,強迫症的英文為 obsessive-compulsive disorder,看美劇時常聽到的 OCD 就是其縮寫。

 

obsessive-compulsive disorder 三個字分別指「難以釋懷的;過度的」、「強迫的」、「失調」。obsessive 為形容詞,表示「著迷的;過度的」,常見的句型為 be obsessive about sth. (執著於…),容易與之混淆的字為 obssessed (著迷的),例如:be obsessed with sth. (著迷於…);compulsive 則常見於 compulsive buying (shopping),專指購物成癮,也是一個醫學上認定的專有名詞;disorder 在醫學上常見的是 mental disorder (精神疾病)。

 

  • I’m slightly OCD when it comes to home decoration.
    進行居家佈置時我會有輕微的強迫症。

 

 

 

3. 選擇困難症 Decidophobia

 

身在 21 世紀的文明社會,生活越來越方便的同時,選擇也越來越多。爆炸的資訊時常讓人眼花撩亂,需求和欲望也在無形中逐漸增加。選擇困難小至餐點,大至對象的挑選,只能說生活中處處充滿選擇困難!

 

phobia 原意指「恐懼症」,常見於許多恐懼症的字尾,專指持續性的懼怕症狀。比如 acrophobia (懼高症)、socialphobia (社交恐懼症) 等。加上表示「決定」的 decid(e) 變成 decidophobia,也就是選擇困難症。

 

補充:句型 have trouble/difficulty/problems doing sth. 也可用來表示「做某件事情有困難」,因此也可以用 have trouble making decisions 來表達。

 

  • There are too many choices in this cafe. Because of my decidophobia, it’s stressing me out.
    這間咖啡店有太多選擇了,我現在壓力很大,因為我有選擇困難症。

source: Unsplash

 

 

 

4. 公共場合恐懼 Agoraphobia

 

除了社交恐懼,另一種也是害怕跟人接觸的就是「公共場合恐懼」。也可以解讀為人群恐懼,看到過多的人群就會感到不舒服,或是對於人多的場合非常排斥。其實這也並不是一定必須克服的症頭,喜歡待在安靜空間的人也不在少數。

 

agora 其實是源自於希臘單字,指的是「廣場」,「一群人聚集」之意,所以也有人將其翻作「廣場恐懼症」,反義詞為 claustrophobia (幽閉恐懼症)。

 

  • I have serious agoraphobia. Crowded places make me anxious.
    我有很嚴重的公共場所恐懼,人多的地方總是使我感到焦慮。

 

source: Unsplash

 

 

 

5. 恐外症/仇外症 Xenophobia

 

這個詞通常都會在特定情況下才被使用,比方說前幾年的英國脫歐 (Brexit),或是川普揚言要在美國邊境築牆時,就被視為一種 xenophobia 仇外心理的表現。而想必今年遇上新冠疫情,這個詞肯定是用得特別頻繁。

 

xeno 這個詞一樣源自希臘語「ξένος (xenos)」,指的是「外來者」或「異鄉人」。形容一個人「仇外的、排外的」,可以用 xenophobic 這個形容詞。

 

  • Xenophobia has risen across the world following the COVID-19 outbreak.
    因為新冠疫情的緣故,全世界都充斥著仇外心理。

 

 

現在醫學越來越發達,社會觀念也進步許多。如果你也有以上這些心理困擾,別害怕說出口尋求幫助,說出來才是幫助你好起來的第一步!

 

 

 

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慢慢溝通,不要急著說服對方。一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.天蠍座

洞察力犀利,危機處理展身手 

 

Top2.處女座

細心解決難題,專業信任度提升 

 

Top3.摩羯座

邏輯清晰高效,工作進度大躍進 

 

Top4.雙魚座

直覺引導方向,家庭關係獲改善 

 

Top5.巨蟹座

沉潛累積實力,默默耕耘有收穫

 

 

 

今日星座觀察重點

今天的星象主題是「社交靈活度與適應力」。月亮持續在雙子座運行,但可能會遇到一些挑戰性的相位,這意味著計畫可能會趕不上變化,考驗著你的臨場反應。
今天適合展現你的**社交手腕和彈性思維**。你可能會遇到突發的行程變更,或是人際間意見不合的小插曲。請保持幽默感,不要固執己見,試著用「換個角度想」的方式來化解僵局。這也是一個適合進行跨部門協調或公關活動的日子,你的圓融會是潤滑劑。在感情中,多一點俏皮的互動,能化解沉悶的氣氛。請記得,像風一樣自由流動,不要被框架困住,你就能在變動中找到新的平衡。

 

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

今天的能量稍微有些波動,你可能會遇到一些意見不合的情況,或是行程被打亂。請保持你的耐心,不要急著發脾氣,用幽默感去化解尷尬會更有效。
工作上,需要多花點時間在溝通確認上,避免因為誤會而做白工。人際方面,可能會聽到一些八卦,聽聽就好,不要太認真。感情方面,和伴侶之間可能會有些小口角,各退一步海闊天空。單身者可能會遇到說話比較直接的對象,先觀察一下再說。健康上,注意交通安全,避免搶快。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:淺灰色
幸運小物:耳機
宜接近星座:天秤座、射手座、水瓶座

 

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

今天的能量讓你稍微感到一點不安,可能是因為計畫趕不上變化,或是溝通上出現了小誤會。請穩住你的陣腳,用你一貫的耐心去應對,不要被周圍的躁動影響。
工作上,記得再三確認細節,避免因為別人的疏忽而背鍋。人際方面,不要捲入他人的口舌之爭,保持中立最安全。感情方面,可能會覺得伴侶有點聒噪或善變,試著包容對方的不同。單身者可能會遇到價值觀差異較大的對象。財運上,避免衝動購物。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:深藍色
幸運小物:手錶
宜接近星座:處女座、雙魚座、摩羯座

 

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

今天的能量讓你稍微有點靜不下來,可能會覺得事情太多太雜,讓你分心。試著專注在最重要的一兩件事上,不要貪多嚼不爛。
工作上,要注意細節,避免因為粗心而犯錯。人際方面,可能會因為說話太快而無意中得罪人,多聽少說會比較好。感情方面,情緒起伏較大,容易對伴侶失去耐心,深呼吸,給彼此一點空間。單身者可能會遇到讓你覺得捉摸不定的對象。財運上,小心遺失隨身物品。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:淺綠色
幸運小物:鑰匙圈
宜接近星座:天秤座、巨蟹座、射手座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

今天的能量讓你覺得思緒有點混亂,可能會失眠或多夢。這是潛意識在整理訊息的過程,不要給自己太大壓力,多休息是最好的解藥。
工作上,可能會覺得動力不足,先把簡單的事情做完就好。人際方面,如果不因想說話就保持沉默,這也是一種力量。感情方面,可能會對伴侶有些猜疑,給自己一點時間冷靜,不要急著下定論。單身者可能會對感情感到迷惘。健康上,注意睡眠品質。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:淡藍色
幸運小物:眼罩
宜接近星座:雙魚座、金牛座、處女座 

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

今天的能量稍微有點混亂,可能會遇到朋友之間的意見分歧,或是團體中的小圈圈問題。請保持你的大氣,不要介入無謂的紛爭。
工作上,團隊合作可能會有些阻礙,需要你多花點心思去協調。人際方面,可能會覺得某些朋友話不投機,保持距離就好。感情方面,朋友的意見可能會影響你對伴侶的看法,記得要有自己的判斷。單身者可能會在團體中感到格格不入。財運上,小心借貸問題。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:橘紅色
幸運小物:帽子
宜接近星座:射手座、牡羊座、天秤座 

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

今天的能量讓你感到一些壓力,可能是工作上的責任加重,或是與長官意見不合。請保持你的冷靜和專業,用事實說話。
工作上,可能會遇到吹毛求疵的要求,深呼吸,盡力就好。人際方面,注意與長輩或上司的溝通語氣,避免太過尖銳。感情方面,不要把工作的情緒帶回家,伴侶是無辜的。單身者可能會覺得現在專注事業比較重要。健康上,注意腸胃不適。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:卡其色
幸運小物:文件夾
宜接近星座:金牛座、摩羯座、天蠍座 

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

今天的能量讓你覺得理念有些受阻,可能你的想法不被理解,或是遇到觀念保守的人。請保持優雅,慢慢溝通,不要急著說服對方。
工作上,可能會遇到法規或程序的限制,需要多點耐心去周旋。人際方面,避免與人爭辯政治或宗教話題。感情方面,可能會因為價值觀不同而與伴侶產生摩擦,尊重彼此的差異。單身者可能會覺得遇不到懂你的人。財運上,小心海外購物糾紛。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:咖啡色
幸運小物:地圖
宜接近星座:水瓶座、雙子座、獅子座

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

今天的能量讓你感到情緒波動較大,可能會因為佔有慾或嫉妒心而感到不舒服。請試著放手,信任是關係的基石。
工作上,可能會遇到資源分配不公的情況,據理力爭但保持冷靜。人際方面,小心捲入金錢糾紛,親兄弟明算帳。感情方面,不要給伴侶太大的壓力,窒息的愛會讓人想逃。單身者可能會陷入複雜的曖昧關係。健康上,注意生殖系統保養。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:磚紅色
幸運小物:皮帶
宜接近星座:巨蟹座、雙魚座、金牛座 

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

今天的能量讓你感到人際關係上的挑戰,可能會遇到說話反覆無常的人,或是承諾跳票。請保持你的樂觀,不要太計較。
工作上,合作對象可能會出包,需要你來救火,保持耐心。人際方面,可能會遇到有人挑戰你的觀點,笑笑就好。感情方面,伴侶可能會有些情緒化,多點包容和安撫。單身者可能會遇到爛桃花。財運上,小心合約陷阱。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:咖啡色
幸運小物:帽子
宜接近星座:牡羊座、獅子座、天秤座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

今天的能量讓你感到工作壓力較大,可能是瑣事太多做不完,或是健康亮紅燈。請注意勞逸結合,不要過度透支體力。
工作上,可能會遇到突發狀況打亂你的計畫,保持冷靜,一件一件處理。人際方面,可能會因為疲憊而不想說話,記得跟身邊的人解釋一下。感情方面,伴侶可能會抱怨你太無趣或太忙,試著撥點時間陪伴。單身者目前無心戀愛。健康上,注意肩頸痠痛。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:墨綠色
幸運小物:維他命
宜接近星座:金牛座、處女座、雙魚座

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

今天的能量讓你感到創意受阻,或是玩樂的計畫被打斷。可能會遇到不懂你幽默的人,讓你覺得掃興。請保持你的酷勁,不要太在意。
工作上,創意可能會被駁回,試著用更務實的方式去包裝。人際方面,可能會因為太過自我而忽略別人的感受,多點體貼。感情方面,可能會覺得伴侶太黏人或太無趣,需要一點個人空間。單身者可能會遇到爛桃花。財運上,小心投資風險。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:紫色
幸運小物:耳環
宜接近星座:雙子座、天秤座、獅子座 

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

今天的能量讓你感到家庭方面的壓力,可能是家裡有些事情需要你操心,或是與家人意見不合。請保持你的耐心和溫柔。
工作上,可能會因為家事而分心,試著劃分好界線。人際方面,避免把家庭的情緒帶到朋友聚會中。感情方面,伴侶可能無法理解你的家庭狀況,需要多溝通。單身者可能會因為家庭因素而暫緩感情發展。財運上,小心房屋修繕支出。

運勢指數:★★★☆☆
幸運色:白色
幸運小物:鮮花
宜接近星座:巨蟹座、天蠍座、處女座

 

 

 

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