如何讓孩子有高情商、好品格?《曲老師的情緒素養課》幫爸媽們解決育兒煩惱

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如何讓孩子有高情商、好品格?《曲老師的情緒素養課》幫爸媽們解決育兒煩惱

如何讓孩子有高情商、好品格?《曲老師的情緒素養課》幫爸媽們解決育兒煩惱 親子妞、育兒、教養、青少年、青春期、特殊教育、曲智鑛、曲老師的情緒素養課、叛逆、情商、讀書、讀讀書
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孩子的教養是漫漫長路,問題層出不窮,幾乎永遠解決不完,但《曲老師的行緒素養課》已經列出了80%的問題與解法,而解決問題的根本其實就在於父母的陪伴與傾聽,透過以身作則,一定能慢慢影響孩子,導回正途。

在孩子成長過程,時常會面臨許多教養問題:孩子3C不離身怎麼辦?孩子怎麼出口成髒?怎麼那麼容易情緒化?孩子是不是有暴力傾向?身為父母的我們好擔心孩子一時走了岔路,再也拉不回來。投身特殊教育的曲智鑛曲老師,特地寫了《曲老師的行緒素養課》一書,和各位媽媽一起並肩作戰,預防孩子走向深淵。

 

Q1.孩子愛比較,怎麼辦?

source: Tall Girl

只要孩子接觸社會,就會開始有比較的心理:別的小朋友用的鉛筆盒好像比較好、別人唸書好像都不用費力就能有好成績……遇到孩子有這種想法時,曲老師教導各位父母:「有技巧地培養孩子的自我意識」,讓他知道過度比較是沒有意義的,包含自我要求過高,也很容易耗損能量;也讓孩子知道「別人好,不代表我們就差」,學習稱讚別人的優點,擁抱多元價值,同時也引導孩子看見自己的優點、發掘優勢。

 

Q2.孩子情緒容易暴走,怎麼辦?

source: IT

有些孩子容易動怒,一動怒就想動手動腳,說出各種難聽的話,如果不快加以矯正,長大後的前途是可見的黑暗。曲老師建議:「面對孩子情緒爆炸時,大人一定要記得保持幽默感,因為幽默感會啟動自己的創造力,有機會讓自己機智的協助孩子轉移注意力。」接著,父母也要有技巧地引導孩子反思:創造情境、讓孩子練習承擔後果,都會有助於孩子情緒管理。

  

Q3.孩子3C不離手,怎麼辦?

source: Jexi

3C是這世代的孩子都避免不了的問題,他們不愛出門、不想和人互動,只想沈迷在網路世界裡。曲老師認為:「這是因為孩子還不知道自己要什麼!」如果能有了不一樣的體驗,有除了「網路」以外的喜好,自然就能脫離網路上癮。但事實上,父母的目的不應該是「斷絕網路」,而是要訓練孩子的「自我控制」能力。3C是生活的一種選擇,但不是全部。

 

Q4.孩子交不到朋友,怎麼辦?

source: IT

不論在什麼年紀,我們都需要朋友,尤其在青春期更是。但有些孩子卻尚未掌握「交朋友」的技巧,在班上總是畏畏縮縮,甚至影響到身心發展。曲老師建議父母:「在教孩子交朋友的同時,要讓他認知到3點:理解友誼是勉強不來的、人與人的互動建立在你情我願、你只是『還沒』掌握交朋友的方法」別讓他因為「沒朋友」就從此陷入自卑、自責的迴圈裡,這三個重點可以讓他知道「這世界還很大,別因為暫時的孤單而永久否定自己」。

 

Q5.孩子總是拖拖拉拉,怎麼辦?

source: Giftted

應該所有孩子都有「拖延症」吧?(笑)包含妞編輯小時候也是,明明都坐在書桌前,但時間總是不知不覺溜走、作業永遠寫不完,遇到這種孩子,父母好頭痛。曲老師提出了3個方法,幫助孩子準時完成交辦事項:「利用外在提示,例如列出每日清單,每做完一項就劃掉;培養孩子的執行能力,讓孩子自我檢核、紀錄,並自我鼓勵與強化,給予實質獎勵;提升專注力,重點就在於讓孩子察覺自己已經分心了,得趕快收心才行。

 

 

孩子的教養是漫漫長路,問題層出不窮,幾乎永遠解決不完,但《曲老師的行緒素養課》已經列出了80%的問題與解法,而解決問題的根本其實就在於父母的陪伴與傾聽,透過以身作則,一定能慢慢影響孩子,導回正途。

 

 

 

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2026夏日香氛沐浴推薦!洗完自帶「偽體香」的13款沐浴露,熱帶果香、玫瑰香氣好聞到犯規
2026夏日香氛沐浴推薦!洗完自帶「偽體香」的13款沐浴露,熱帶果香、玫瑰香氣好聞到犯規 沐浴露、香氛
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洗完澡身上還會香香的!

夏天天氣炎熱,出門一趟就滿身汗,黏膩感加上悶熱異味,回到家只想趕快洗個澡、把一身疲憊通通洗掉!今年夏季,不少品牌都推出香氣迷人的沐浴露,洗澡不只洗去汗水與髒污,還能讓肌膚留下淡淡香氣,彷彿自帶偽體香。妞編輯幫大家整理6款人氣香氛沐浴,從清爽熱帶果香、清新玫瑰到溫暖木質調通通有,挑一款自己喜歡的香氣,讓每天洗澡都變成療癒小時光。

 

目錄

 

2026香氛沐浴露推薦1:SABON 熱帶果嶼輕潤沐浴油

圖片來源:妞新聞

SABON 熱帶果嶼輕潤沐浴油 300ml NT.1,080、500ml NT.1,380

圖片來源:SABON 

今年夏天,SABON把熱帶島嶼的度假氛圍裝進沐浴時光!全新限量「熱帶果嶼輕潤沐浴油」以木瓜揉合枇杷花,散發甜美又充滿陽光感的果香,光是洗澡就像瞬間切換到熱帶小島。輕潤沐浴油結合橄欖油、酪梨油、荷荷芭油與小麥胚芽油4重植物油,並添加矢車菊純露,遇水後化為細緻泡沫,溫和洗淨肌膚。洗後肌膚摸起來柔嫩,還會留下淡淡迷人香氣,讓浴室也跟著充滿度假感。

 

2026香氛沐浴露推薦2:SABON 沁柚莫西多沐浴油

圖片來源:妞新聞

SABON沁柚莫西多沐浴油 300ml NT.1,080、500ml NT.1,380

圖片來源:SABON

去年夏天推出就受到喜愛的「沁柚莫西多限量系列」,今年再次回歸!香氣以日本柚子的清新酸甜為主,揉合沁涼薄荷氣息,彷彿夏日午後來上一杯冰涼調飲,清爽又消暑。沐浴油蘊含橄欖油、酪梨油、荷荷芭油與小麥胚芽油等4種植物油,搭配細緻泡沫溫和清潔肌膚;另添加水薄荷植萃,沐浴時能感受到沁涼感,從香氣到洗感都充滿夏日的清爽氛圍。

 

 

2026香氛沐浴露推薦3:LUV SCENT 洛森朵奢華SPA磨砂沐浴露

LUV SCENT 洛森朵奢華SPA磨砂沐浴露 500ml NT.399

圖片來源:LUV SCENT 

來自韓國的 LUV SCENT 洛森朵今年登台,人氣品項「奢華SPA磨砂沐浴露」把洗澡、磨砂與潤澤一次完成!選用細緻天然椰子殼顆粒,搭配夏威夷果油、荷荷巴籽油與薰衣草油3種植物油,溫和帶走老廢角質,天天都能使用。

 

 

圖片來源:LUV SCENT

圖片來源:LUV SCENT

香氣同樣是這款的亮點,品牌邀請調香師打造如精品香水般的前中後調層次,目前共有4款香氣,從清甜花香到溫暖木質調都有,包括「白茉晨香、牡丹晨露、雪松暖香、藍風棉香」,洗完肌膚不只柔嫩,還能留下淡淡香氣。

 

 

2026香氛沐浴露推薦4:Perfumer H 佛手柑潔膚露

圖片來源:Perfumer H 

Perfumer H 佛手柑潔膚露 500ml NT.2,750

圖片來源:Perfumer H

來自英國的小眾香氛品牌 Perfumer H,今年夏天推出全新「BERGAMOT 佛手柑」香氣。以卡拉布里亞佛手柑為主調,揉合醛香、苦橙葉與西西里檸檬,散發清新明亮的氣息,再加入丁香、乳香與杜松木堆疊溫暖層次,最後以東加豆與薰衣草收尾,香氣清爽卻不單薄。

 

潔膚露蘊含植物萃取與金盞花成分,洗澡時帶走肌膚髒污,洗後肌膚維持清爽柔潤。喜歡柑橘調、清新木質香的人,很適合把這款收進夏日沐浴清單。

 

 

2026香氛沐浴露推薦5:SHARECO 浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露

圖片來源:SHARECO

浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露 500ml NT.880

圖片來源:SHARECO

由瘦子E.SO代言的香氛品牌 SHARECO,今年推出全新「療癒香氛洗沐系列」。其中「浮光ZEN-FLOW香氛沐浴露」以日本禪宗與溫泉文化為靈感,檀香木、紫羅蘭葉與鳶尾花交織出帶有霧氣感的木質花香,彷彿走進山林裡的露天風呂。隨著香氣慢慢展開,溫潤檀香與雪松氣息交疊,營造沉靜舒服的氛圍。特別適合放在晚間洗澡時使用,讓一天的沐浴時光多一點儀式感。

 

 

2026香氛沐浴露推薦6:SHARECO 杉林果泉KAPHA-TRACE香氛沐浴露

SHARECO 杉林果泉KAPHA-TRACE香氛沐浴露 500ml NT.880

圖片來源:SHARECO

香氣靈感取材自印度阿育吠陀「恢復身心平衡、自我療癒」的概念,以黑醋栗、檸檬與玫瑰交織清甜果香,再加入茉莉與百合花香,整體氣息明亮清新。果香與花香層層交疊,洗澡時散發輕盈明亮的香氣,很適合在需要轉換心情、想讓自己重新打起精神的時刻使用。

 

 

2026香氛沐浴露推薦7:Knock海鹽煥膚磨砂凝膠

圖片來源:Knock

 

Knock海鹽煥膚磨砂凝膠 300ml NT.850

圖片來源:Knock

韓國女神Nana愛牌 Knock,今年夏天推出全新「Sea Salt海鹽系列」,以乾淨清爽的海洋木質調重新詮釋夏日海鹽氣息。細緻磨砂顆粒搭配溫和凝膠質地,洗澡時輕柔按摩肌膚,帶走老廢角質與日常累積的髒污。凝膠質地洗起來不厚重,清潔後肌膚維持水潤柔嫩,最後留下淡淡的海鹽香氣,清新又帶有木質調的沉穩感。

 

 

2026香氛沐浴露推薦8:Penhaligon’s香氛沐浴露

圖片來源:Penhaligon’s

圖片來源:妞新聞

Penhaligon’s香氛沐浴露500ml NT.2,180

圖片來源:妞新聞

香氛控可以鎖定!深受小眾香氛迷喜愛的 Penhaligon’s,今年將身體沐浴香氛系列全面升級換新裝,全系列共有7款香氣,其中更加入「大馬士革玫瑰」與「無花果」2款全新香氣,從經典香調到新氣息一次收齊。沐浴露擁有綿密泡沫質地,洗澡時溫和帶走肌膚髒污,沖洗後留下淡淡香氣,讓沐浴後的肌膚自帶迷人香韻,連自己都會忍不住多聞幾下。

 

 

2026香氛沐浴露推薦9: Aesop異想熾香身體潔膚露

圖片來源:Aesop

Aesop異想熾香身體潔膚露180ml NT.1,250、500ml NT.1,600、500ml(旋蓋版)NT.1,500

圖片來源:Aesop

深得質感控、文青愛用的Aesop,今年夏天推出新品「異想熾香身體潔膚露」。香氛輪廓以「對比」作為主題,溫暖辛香裡藏著一抹冷冽涼感,充滿張力的木質香調層次大膽而細緻。以揉碎芫荽籽與黑胡椒作爲主角,深沉而細緻的木質香調,能溫柔包裹疲憊的感官,低起泡、透明的凝露質地,提供徹底潔淨及溫和護膚功效,有效帶走髒污與雜質,具備完善的潔淨力,卻不會讓人洗完覺得乾澀緊繃。

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