夏日期間限定「白水蜜桃千層蛋糕」!時飴「阿露斯千層蛋糕」限定上市

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夏日期間限定「白水蜜桃千層蛋糕」!時飴「阿露斯千層蛋糕」限定上市

夏日期間限定「白水蜜桃千層蛋糕」!時飴「阿露斯千層蛋糕」限定上市 時飴 Approprié、阿露斯千層蛋糕、楊枝甘露千層蛋糕、愛文芒果千層、時飴中山
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22層的千層餅皮搭配「雙色阿露斯哈密瓜」,太欠吃了!

IG人氣千層蛋糕店「時飴 Approprié,每年都會隨著季節和節慶推出限定口味,繼與好樣VVG合作推出台北花季限定款「「櫻花抹茶千層蛋糕」」之後,伴隨著夏天的到來,又有三款夏季必吃品項,其中又以新品「阿露斯千層蛋糕」最為驚人,身為千層蛋糕控的妞妞們請準備好你們的空腹,準備開吃啦!

 

 

///最新資訊///

 

白水蜜桃千層蛋糕

切片$280元、七吋$2000元、九吋$2900

夏日期間限定「白水蜜桃千層蛋糕」,選用香甜多汁的「新鮮水蜜桃」,並搭配手工熬煮的「水蜜桃果醬」,剖開的切面可以看到香甜可口的水蜜桃,最上層還以水蜜桃丁進行點綴,吃起來的口感酸甜且不膩口,馥郁的風味令人想要來個兩片啊!76日上市,期間預計到9月)

 

 

 


 

愛文芒果千層蛋糕

切片$280元、七吋$2000元、九吋2900

一說到夏天,妞妞們一定馬上想到芒果,「愛文芒果千層」選用香氣濃郁又甜度較高的愛文芒果,充滿蛋香的千層蛋糕層層堆疊,中間不僅有手工熬煮的「芒果果醬」,切開更可看見飽滿的芒果內餡,最上層更大氣地放上切塊的芒果,吃起來爽口又不會甜膩,每口都能品嚐到最馥郁的芒果香氣!(季節限定販售時間約5月~9月)

 

 

 

楊枝甘露千層蛋糕

切片$290元、九吋$3000元、七吋$2100

呼叫楊枝甘露控!有別於過去的甜品和飲品,這次的新品「楊枝甘露千層蛋糕」絕對會顛覆妞妞們的味蕾,細緻的千層薄皮與微酸的葡萄柚、鮮甜的台灣芒果交織在一起,搭配綿密的鮮奶油,再佐以椰漿,最上層還使用芒果丁點綴,整體層次更為豐富,更帶點優雅不凡的風味,預計612日開賣!

 

 

 

 

阿露斯千層蛋糕

切片$300元、九吋$3100元、七吋$2300

重頭戲就是「阿露斯千層蛋糕」使用有著「瓜中之王」之稱的日本品種頂級網紋哈密瓜阿露斯,22層的千層餅皮搭配雙色阿露斯哈密瓜,頂端的鮮奶油更呈現黃色和橘色的漸層效果,視覺味覺雙享受,因應阿露斯哈密瓜果園數量有限和收成時間的關係,所以沒瓜就沒了(哭),預計6月底開賣,詳細上市時間會在粉絲團公告!

 

 

 

妞妞們還等什麼,六月份就是要吃甜甜,特別是這次時飴 Approprié「愛文芒果千層 」、「楊枝甘露千層蛋糕」和「阿露斯千層蛋糕」三款夏季品項,每款絕對都要吃一輪!(握拳)

 

 

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店家資訊>>

時飴 Approprié 千層蛋糕

時間:每周三~日,13:00~18:00(週一二公休)

地址:台北市大同區赤峰街8巷22號(中山站)

官網:approprie.co

FB:時飴 Approprié

 

 

source:妞編輯1993/妞新聞、時飴 Approprié

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做!

少吃多動也沒瘦、脂肪都集中下半身?6大荷爾蒙肥胖快看你是哪一型?改善對策快跟做! 肥胖、賀爾蒙、瘦身、減肥、營養師
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常聽到的荷爾蒙失衡肥胖,原來還有分這麼多類型!

明明已經克制少吃了、也努力運動了,但怎麼還是瘦不下來?為什麼脂肪總是囤積在腹部?造成肥胖的問題很多,包含生活壓力、環境、飲食習慣等,其實也跟荷爾蒙失衡大有相關!cofit我的專屬營養師張宜婷特別點出六大荷爾蒙肥胖體質,先搞懂自己屬於哪一類型,才能對症改善,遠離肥胖體質!

 

 

 

為什麼會造成肥胖?

source:pexels

關於為何會變胖這件事,相信妞妞們心中都存有很多疑問,張宜婷營養師指出,肥胖是複雜的成因,沒有一種飲食法適合所有人,各種因子交互影響、息息相關,常見造成肥胖的因素,像是來自生活與工作的四方壓力、環境危害( 塑化劑、車輛廢氣、汙染物)、飲食習慣(油炸食物產生的反式脂肪)

 

 

 

荷爾蒙與肥胖的關聯

source:pexels

胰島素是造成肥胖的主要因素!荷爾蒙來自身體十大器官,是維持身體恆定的分子,只要一個荷爾蒙出問題,其他荷爾蒙都可能跟著出問題。內分泌系統指的就是分泌荷爾蒙至血液循環中的器官,荷爾蒙是隨著血液流動至身體各處的小分子,作用非常廣泛。荷爾蒙是影響全身的,不是只有男生才會分泌睪固酮;女生也會,常常都在腎上腺分泌。荷爾蒙與肥胖互為因果,肥胖會影響荷爾蒙的平衡,成為惡性循環,我們可以從不同肥胖部位,看出哪個荷爾蒙出了狀況,以下為六大荷爾蒙肥胖體質:P型、L 型、C型、T型、E 型、A 型, 一起來看看你是屬於哪一型吧?

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型1P型肥胖

source:pexels

所謂的P型肥胖主要原因是胰島素失衡,特徵包含頭髮容易乾燥脫落、全身浮腫有蝴蝶袖、皮膚皺摺處黑色素暗沉、上腹腰圍大,內臟脂肪多。這類型的人,精神常常會無法專注、特別渴望碳水化合物,兩餐之間需要零食,有糖尿病家族史、三高慢性疾病。

 

 

想要改善失衡的問題,建議可以補充魚油,幫助改善胰島素敏阻抗,還有增強抗氧化力的維生素C、E需充足。飲食上可採211餐盤+間歇性斷食法。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型2C型肥胖

source:pexels

C型肥胖是因為腎上腺皮脂醇失衡引起,外觀特徵包含有眼袋、臉圓、水牛肩體型、脂肪多囤積在中下腹、鬆垮。這類型的人容易有情緒緊繃的問題,肌肉容易流失、少吃多動也不瘦不下來,下午容易想睡、偏好鹹食。

 

想要改善腎上腺皮脂醇失衡的問題,建議可補充鎂、鉻、鋅,恢復胰島素敏感度,也要努力改善睡眠,飲食上限制酒精、尼古丁、反式脂肪。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型3E型肥胖

source:pexels

E型肥胖主要跟雌激素失衡有關,特徵包含容易長痘痘,行經時間長且經痛,身材會有馬鞍肉、大腿和下腹部脂肪囤積的困擾。這類型的人有卵巢或乳房囊腫病史、合併多囊,壓力大月經就不來的問題。

 

 

要改善胰島素抗阻,才能改善雌激素合成受阻問題,建議避免環境荷爾蒙,如清潔劑、塑膠容器,適度的釋放壓力,可以補充檸檬酸鈣,或能夠促進膽汁分泌的食物,如有苦味的食物、深綠色蔬菜、芹菜、大蒜。

 

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型4T型肥胖

source:pexels

T型肥胖主要跟甲狀腺失衡有關,外觀特徵包含頭髮、指甲容易脫落,雙下巴明顯、蝴蝶袖、皮膚鬆弛、鬆垮浮肉胖全身。這類型的人會經常感到沮喪、失望、疲倦,飲食上喜愛吃麵包、麵食。

 

 

建議可以補充魚油,幫助增加胰島素利用率,使用含碘鹽,應充分攝取調節甲狀腺功能的營養素。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型5A型肥胖

source:pexels

A型肥胖主要跟睪固酮失衡有關,容易掉髮、情緒易怒無常,會有潮熱或夜間容易流汗困擾,女性肩背厚實,男性則會出現女乳症、睪丸萎縮。飲食特徵喜愛霜淇淋、奶油、乳製品,腹部脂肪跟胸部脂肪增加、肌肉容易流失。

 

 

想要改善失衡問題,避免環境荷爾蒙,如塑膠容器、清潔劑、化學物質,可以透過冥想、瑜伽、按摩、補充檸檬酸鈣幫助適度壓力釋放。也可以搭配重量訓練,補充含鎂的食物。

 

 

荷爾蒙失衡肥胖類型6L型肥胖

source:pexels

L型肥胖是跟脂肪肝有關,特徵包含容易脹氣、消化差、胸口灼熱感,腹部凸起如氣球、肝臟負荷大,尿色呈現暗黃。因毒素累積會造成身體發炎,出現如關節炎、皮膚炎、偏頭痛問題,習慣晚起,晚上會更清醒,喜歡油炸物、長期頻繁喝酒。

 

 

改善對策建議多攝取幫助肝臟排毒的食物與B群,促進排汗,多喝水、運動、桑拿,作息盡量正常,睡眠充足也要注意腸道的保健,維持腸道好菌。

 

 

 營養師 張宜婷

source:Cofit提供

現任Cofit營養部副總監,臺北醫學大學保健營養學系畢業,專長體重管理、體態雕塑、營養諮詢、健康管理、功能醫學、學童營養、團膳管理。想知道更多關於營養、瘦身的小知識,可以關注營養小桃氣-宜婷營養師 

 

 

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