你也嚮往成為男生女生都愛的「清楚感女孩」嗎？除了乾淨的妝容以外，一頭烏黑亮麗的秀髮更是關鍵啊！外表再時尚的女生，如果頂著一頭如稻草般枯黃的頭髮，真的會大大大扣分呢…妞編輯今天請來保養達人沈予希老師，點盤讓女孩們無法擁有飄逸秀髮的NG行為，趕快把這些壞習慣丟掉吧！
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該怎麼挑選合適的洗髮產品呢？
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想擁有好髮質就要正確洗頭。市面上琳琅滿目的洗髮產品，到底該怎麼選才對呢？其實最根本的還是要了解自己的髮質啦！舉例來說，有頭皮屑的人要先分析頭皮屑的成因。如果是頭皮細菌感染，就要使用一些抗菌的洗髮產品，如果只是因為壓力大的話，可以使用一些比較清爽的質地。乾性髮質選保濕一點的產品，也要比較勤護髮，油性髮質就要注意頭皮清潔，避免用太黏膩的洗髮產品。
洗髮精的顏色有差別嗎？
市售的洗髮精有非常多種顏色，不過最常見的還是乳白色與透明無色兩種。乳白色的通常有經過乳化，洗起來會比較保濕，而透明的清潔力比較強，用起來比較清爽，所以通常比較適合油性髮質的人。
洗頭要洗兩次才乾淨？
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洗頭髮也是有訣竅的，不是把洗髮精抹在頭上搓一搓就好了。首先，水溫不能過高，以最接近人體溫度的水溫為家。再來，常聽人家說洗頭要洗兩次才乾淨，其實不一定正確喔，主要還是看你是想要「洗頭髮」還是「洗頭皮」。如果是兩天才洗一次頭，洗兩遍其實不會太過度，但天天洗頭的人如果每次都洗兩遍，容易過度清潔，因為頭皮還是要有適度的油質，才能提供頭髮生長所需要的養分，而且頭皮過乾容易造成搔癢，甚至容易形成頭皮屑。
潤絲與護髮怎麼做才有效呢？
在洗完頭髮之後稍微把髮尾弄乾，擦上潤絲之後稍微按摩一下，並讓它停留至少一分鐘後再沖掉。護髮的話可以根據自己的髮質調整使用頻率，一般建議一至兩周一次就好，在洗完頭髮之後用毛巾把頭髮擦乾，抹上護髮產品並按摩，再用浴帽或是熱毛巾包起來等10到15分鐘，這樣才有效果喔！要注意的是潤絲與護髮都不要抹到頭皮，只要專攻髮尾就好。
吹頭髮前要先擦護髮乳嗎？
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很多人都說吹頭髮之前要先擦免沖洗的護髮產品，但其實沈予希老師建議，把頭髮吹半乾之後再使用比較有效，因為頭髮全濕的時候精華根本吃不進去啊！另外，沈予希老師也推薦大家使用負離子吹風機，吹起來頭髮真的會比較柔順呢！
梳子的選擇也會影響髮質嗎？
沈予希老師建議濕頭髮時要用間隙比較大的梳子，這樣頭髮比較不會打結。一般文具店賣的便宜塑膠梳子，主要是出外方便使用。如果希望頭髮有弧度或膨鬆一點，可以在吹頭髮的時候用鬃毛梳，這樣頭髮比較有造型感。平常的話可以使用木梳，邊梳邊按摩頭皮，促進血液循環喔！
多久該去一次髮廊呢？
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很多女孩頭髮長到一定的程度就會開始分岔或乾枯，所以要定期去髮廊修剪頭髮，這樣頭髮才會更健康，通常建議一到三個月為佳。另外，也可以每個月做一次深層護髮，髮廊的護髮與自己家裡DIY效果真的有差，不過前提是要找到品質好的啦！
頭髮一旦被破壞，想要養回來真的得花費一些時間，為了能擁有讓男生女生都好羨慕的烏黑秀髮，現在就拋棄以上的壞習慣，開始好好照顧自己的三千煩惱絲吧！
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