春節入境返台懶人包!需附「2日內」PCR檢驗報告,3大檢疫專案48小時前申報

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春節入境返台懶人包!需附「2日內」PCR檢驗報告,3大檢疫專案48小時前申報

春節入境返台懶人包!需附「2日內」PCR檢驗報告,3大檢疫專案48小時前申報 2022、春節、入境、台灣、返台、抵台、PCR檢驗報告、入境檢疫系統、防疫旅宿、春節檢疫專案、Omicron變異株、數位新冠病毒健康證明、衛生福利部、中央疫情指揮中心、新冠肺炎、武漢肺炎、三級警戒
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兩天是從採檢日算起喔!

春節將至,國外的親友將要回台灣啦!不過因應近期COVID-19疫情升溫,Omicron等新興變異株於全球迅速擴散,為了讓病毒堵在國門外,中央疫情指揮中心規劃了一系列的「春節檢疫專案」,讓大家可以自由選擇入境隔離的方案,儘速的在這團聚佳節見到家人!入境返台還有哪些要注意的事項呢?快來看看妞編輯整理的懶人包吧。

 

 

 

春節返台懶人包1.3大檢疫專案

農曆春節旅外國人返鄉心切,為因應國人返鄉檢疫場所之龐大需求,衛福部列出3大「春節檢疫專案」,基本上入境旅客之檢疫期間均為14天,而且都必須要提前做PCR檢測,且檢疫期滿接續自主健康管理7天,依自宅或親友住所檢疫條件,可選擇不同方案;同日入境之家屬、同住者檢疫期間可於防疫旅宿或集中檢疫所同住,返家後可同住一室。

 

 

 

「方案A」就是一般最基本的方案,入住防疫旅宿完成檢疫期14天,及接續自主健康管理7天「方案B」則是可以入住防疫旅宿10天,加上4天在家居家檢疫、7天自主健康管理,讓大家可以提早回家住,不過在家檢疫以1人1戶為原則,每個房間內僅可入住1位居家檢疫者,同住家人如果都完成2劑疫苗接種,可住在同戶內,但必須跟入境者分開1人1室。

 

 

 

「方案C」讓想家的人能更早離開防疫旅館啦!只要施打過世界衛生組織緊急使用清單,或我國核准的疫苗2劑且滿14天,妞妞們就可以自費入住集中檢疫所或防疫旅宿7天,加上7天在家居家檢疫、7天自主健康管理即可,同樣採1人1室;但同住家人也需完成2劑疫苗接種且滿14天,並同時進行「自主健康管理」,於檢疫者返家第3天、第7天各進行1次自費家用快篩。

 

 

 

三種不同的疫情處理方式,妞妞們都要記得遵守規定,居家檢疫期間不得外出,也不能搭乘大眾交通工具,而跟著一起「自主健康管理」的同住者,千萬不能與入境者共用房間、衛浴,亦不可同處、共食,大家一起遵守防疫守則,才可以好好過年呀~

 

 

 

春節返台懶人包2.2日內PCR檢驗報告

為了不要讓Omicron等新興變異株於擴散,2022年1月4日起,旅客搭機前應檢附之COVID-19核酸檢驗報告調整為「2日內」報告,以「採檢日」為基準,並以啟程地表定航班時間(不含搭機當日)往前推2個「日曆日」計算,妞妞們在搭機前務必確認PCR檢驗報告符合以上規範呀。

 

 

 

春節返台懶人包3.48小時前線上申報

需要返台的妞妞們,記得於航班抵達台灣前48小時內,至「入境檢疫系統」完成線上申報,於國外機場報到check-in時,出示已完成線上申報之「啟程地申報證明」手機畫面,並隨身攜帶前述證明文件,以供航空公司進行搭機前檢視作業。

 

 

 

春節返台懶人包4.防疫旅宿預約

妞妞們要返台前都定好防疫旅館了嗎?政府所規劃的「集中檢疫所」在春節期間也有不同專案,妞妞們「入境檢疫系統」裡頭填寫表單時,即可自行選擇要入住防疫旅宿查詢平台,或是自費入住集中檢疫所訂房請按我,而入住防疫旅館的人,記得留存旅宿地址,以利居家檢疫通知書填報。

 

 

 

春節返台懶人包5.數位新冠病毒健康證明

妞妞們如果是要前往歐洲國家過年、探親,那麼可以提前先下載我國「數位新冠病毒健康證明」,數位證明提供所有於國內接種疫苗或進行PCR檢驗者自行下載,初期限持有有效護照者,申請方式以電腦或手機直接上網辦理。

 

 

「歐盟數位新冠證明」系統目前已有60國加入,包括27個歐盟會員國、33個非歐盟會員國。另外,美國已公開接受旅客持「歐盟數位新冠證明」供入境查驗,國際航空運輸協會(IATA)之數位新冠證明也與之互通,故持我國數位證明於國際旅行己不限上述的60國。

 

 

 

各位在入境後,不得再更改檢疫方案,所以在出發前都要把該檢測的、該準備的證明做好,入境後的居家檢疫和自主健康管理期間,都必須遵照政府規定定期回報,這樣才能開開心心地過年呀。

 

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2026 lululemon「心身活日」一日限定!兩大主題空間課程亮點全公開
2026 lululemon「心身活日」一日限定!兩大主題空間課程亮點全公開 lululemon、心身活日、瑜伽日、身心靈、學學教育機構、限定活動、SpaceToFeel、感受空間
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妞編輯看完這次lululemon「心身活日」的活動內容,真的心動到不行!特別是那個1F Space to feel的90分鐘深度體驗,從身體律動到聲音療癒,感覺就能把累積已久的壓力徹底釋放。另外,Niguma Yoga結合水晶缽的課程也超級吸引我,聽起來就很療癒!如果時間允許,我一定會報名參加,感覺一整天浸泡在這樣充滿正能量的空間裡,可以讓身心靈都重新開機,妞妞們快跟我一起去報名吧!

妞妞們是不是也覺得每天的生活步調超快,常常忙到忘記好好跟自己說說話、感受內在呢?別擔心,妞編輯懂妳!每年都備受期待的運動服飾品牌lululemon,在2026年特別為大家準備了年度盛事「心身活日」,這次活動延續了春季「Space to feel 感受空間,感知自我」的核心概念,希望帶領我們在動靜之間找回自己的呼吸空間。準備好一起在6月7日到學學教育機構,感受一整天的身心靈洗禮了嗎?

目錄

2026 lululemon心身活日有哪些必去亮點?

妞妞們,每年的lululemon心身活日都是大家期待的盛事!今年活動主題是「Space to feel 感受空間,感知自我」,特別選在學學教育機構,為大家打造一個從身體到心靈都能深度對話的場域。這次lululemon打破了單一練習框架,特別規劃了兩大主題空間,讓參與者可以依照自己的節奏,選擇最適合自己的身心練習,從深度沉澱到自由釋放,絕對讓妳感受滿滿的正面能量!

兩大主題空間探索:從深度沉澱到自由釋放

這次的lululemon心身活日,將活動空間劃分為兩大主題區,提供橫跨動態能量與靜態療癒的多元課程,保證讓妳從早到晚都精彩滿滿!

1F Space to feel:深度體驗主舞台

在活動的主舞台1F Space to feel,妳會體驗到長達90分鐘的深度課程。這裡的課程從身體律動開始,慢慢引導妳進入靜心覺察與聲音療癒,最後轉換成更自由、開放的能量流動。妞編輯覺得最棒的是,透過舞動和節奏的釋放,可以讓身體回到最原始的喜悅狀態,完成一次完整的能量轉化,真的非常值得一試!

4F Find your space:多維度身心練習

如果妳喜歡更多元的選擇,那4F Find your space絕對能滿足妳!這裡提供了三種不同維度的身心練習,讓妞妞們可以自由選擇回到自己的方式:

  • Flow space:在動態的流動中,連結身體與呼吸。透過肢體的延展與能量傳遞,喚醒身體的流動感與覺察力。
  • Breath space:在靜謐之中回到呼吸。透過調息與靜心練習,沉澱思緒,找回內在的穩定與心理空間。
  • Sound space:在聲音的頻率與共振中放鬆身心。透過聲音引導進入深層釋放,鬆開緊繃,回到自我。

lululemon心身活日課程內容與兩大主題空間探索

為了深化社群連結,lululemon特別邀請多位品牌大使及創作者共同參與。這次的課程內容真的非常豐富多元,從基礎瑜伽、皮拉提斯、戶外跑步,到超有異國風情的非洲舞歡慶派對,還有結合電子樂的瑜伽自然脈動,甚至有結合Niguma Yoga與水晶缽的深層療癒課程呢!在這樣沒有束縛的氛圍中,和大家一起為國際瑜伽日揭開序幕,慶祝身心的絕對自由,光想就覺得很棒!

lululemon心身活日售票資訊、活動地點與時間

這麼棒的活動,妞妞們是不是已經迫不及待想參加了呢?售票資訊妞編輯幫妳整理好了!

  • 活動時間: 2026年6月7日 (日) 10:00 – 20:00
  • 活動地點: 學學教育機構(台北市內湖區堤頂大道二段 207 號)
  • 售票時程: 即日起至6月4日 23:59開放正式售票,名額有限,售完為止,請妞妞們一定要把握機會喔!
  • 官方Instagram:鎖定@lululemontw,隨時掌握最新動態。
  • 售票網站:https://qrs.ly/e4hdgqy

lululemon誠摯邀請妳回到感受本身,探索屬於自己的空間,一起來體驗這難得的年度盛事吧!

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