跟著萌物一起動起來!超可愛的5款減肥App特蒐

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跟著萌物一起動起來!超可愛的5款減肥App特蒐

跟著萌物一起動起來!超可愛的5款減肥App特蒐 手機、App、軟體、減肥、瘦身、體重、熱量、運動、兔兔與P助
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減肥絕對是永遠不會退流行的話題,明明身材穠纖合度,女生總是能發現身上的一絲贅肉啊…不過,少吃、忌口、多動,真的很需要過人的毅力,所以手機小姐精選了5款介面超〜可愛的體重管理App,讓萌物們幫你一起完成瘦身計畫吧!

 

 


 

徐緩地瘦身-體重管理用App程式

下載點:iTunes、Android

價錢:Free

超萌的兔兔和P助,要來支持你的減肥大計啦!App提供詳細的圖表,讓你能隨時掌握個人的體重變化、同時也提供記事的欄位,讓你記錄每天的點點滴滴、裡面提供了百種貼圖和頭像,並且也可以更換自己喜歡的背景及桌布,你能不心動嗎?

 

【延伸閱讀】

人氣萌物應援你的減肥計畫!兔兔和P助的體重管理App

 

 


 

もぐたんのダイエット記録(暫譯:熊熊醬的飲食紀錄)

下載點:iTunes、Android

價錢:Free

這次的主角是軟萌的小熊,軟體的主頁面是小熊的房間,有好多衣服和跑步機。你可以記錄每日的飲食,App提供超多很Q的食物圖片,每一種都有名稱及卡路里呢!另外,還可以紀錄今天做了什麼運動,總共有26種卡哇伊的圖示呢。快跟著小熊一起變健康吧!

 

【延伸閱讀】

軟萌小熊陪你減肥!超可愛的瘦身App《熊熊醬的飲食紀錄》

 

 


 

Simple diet! Walking Hello Kitty - Automatically count your steps and your calories and lose that weight with Hello Kitty!

下載點:iTunes

價錢:Free

喜歡Hello Kitty的人可不能錯過這個軟體。App能自動幫你計算走路步數以及所消耗掉的熱量,你也要輸入想達成的目標,例如每周要做幾次運動、或少吃垃圾食物等等,目標成功後你將獲得稀有的Kitty圖喔,Kitty粉一定會愛不釋手啦!

 

 


 

輕鬆瘦身 ~ 簡易體重控制應用軟件 ~

下載點:iTunes

價錢:Free

這款App的介面是溫暖的木頭感,也有一隻可愛的小熊幫你加油打氣。每天都輸入測量的體重,系統會根據目標體重,幫你製作出專屬的曲線圖表,你就可以觀察體重和脂肪的比例變化囉!

 

 


 

熱量100

下載點:iTunes、Android

價錢:Free

每次要記錄自己吃了甚麼,都被幾克、幾份、幾兩重弄得頭昏腦脹嗎?試試看由專業營養師打造的《熱量100》吧,系統能直接顯示各種食物「100 大卡」的份量是多少,選擇食物與份量後,系統也會自動算出熱量。另外,App還會提供「季節套組」,幫你選擇最健康的餐點喔!

 

 

 

 

 

 

有這麼多可愛的體重管理App陪你,原本痛苦的減肥計畫好像也變得有趣一點了呢!

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「平時食用、吃完補充」 IRIS OHYAMA推動日常備糧防災新習慣
「平時食用、吃完補充」 IRIS OHYAMA推動日常備糧防災新習慣
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響應9月21日「國家防災日」,日本生活用品品牌 IRIS OHYAMA 今(16)日於台北舉辦「日常備糧・安心防災」微波即食白飯防災倡議記者會。由IRIS OHYAMA台灣總經理山本 翔、萊爾富總經理郭純宜及 YouTuber HowHow 共同出席。HowHow 現場示範微波即食白飯的日常料理應用及災害情境下的加熱方式;品牌亦捐贈防災包與微波即食白飯予社團法人和平之風協會,期望向大眾推廣「平時食用、吃完補充」的日常備糧觀念。

 

延續災害支援經驗 捐贈物資支持台灣生活防災

IRIS OHYAMA長期投入防災用品開發、防災推廣及災區支援,並於災害發生時依實際需求提供捐款與物資援助。品牌之所以持續投入相關行動,源於本身也是2011年東日本大震災的受災企業。例如近年在2024年能登半島地震及2026年熊本地震時,也持續提供飲用水、食品及生活用品等物資。為響應9月21日「國家防災日」,IRIS OHYAMA於本次記者會捐贈微波即食白飯及防災背包予社團法人和平之風協會。

 

和平之風團隊曾投入2024年花蓮地震、2025年丹娜絲颱風及花蓮光復水災等台灣災害支援行動。本次捐贈延續品牌對災害支援的長期投入,也將防災焦點從災後救援延伸至災前準備。除透過物資捐贈支持救援工作外,品牌亦攜手萊爾富,自2026年9月16日至10月13日於101間指定門市設置「防災日×即食白飯」主題陳列。活動期間,於全台萊爾富門市購買微波即食白飯,享第2件6折優惠(售價90元);購買2件並完成活動登錄,即有機會抽中市價4,999元的品牌防災避難包,共30名,藉此鼓勵消費者透過日常採買,實踐「平時食用、吃完補充」的日常備糧習慣。

 

 

「不只為防災而買!」從日常料理到災害備糧

HowHow現場示範微波即食白飯料理應用

記者會現場,YouTuber HowHow運用日本原裝進口的IRIS OHYAMA微波即食白飯搭配萊爾富熟食商品,製作「韓式洋釀起司雞蓋飯」及「蒜香蔥鹽七里香拌飯」,呈現微波即食白飯搭配便利商店商品簡單方便的日常應用。同時也將產品的使用場景從平時用餐延伸至災害備糧,進一步示範在停電、無法使用微波爐的情況下以暖暖包加熱微波即食白飯的方法。IRIS OHYAMA微波即食白飯可常溫保存,平時只需以微波爐加熱,即可享用日本米的美味,也能搭配熟食、罐頭或調理包快速完成一餐。民眾可在家中或辦公室適量儲備,食用後再依消耗量補充;透過持續循環,不僅能減少食品因久放而過期,也能在突發狀況下維持基本飲食所需,讓防災準備成為日常生活的一部分。

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