不管是工作事項、花費記帳、運動計時,還是每日小確幸,這些零碎但重要的小事完整了你的一整天。常常想不起某天發生了什麼事嗎?那就表示你該開始學習記錄生活囉,不妨從練習寫手帳開始吧!

 

規劃控 2020 上下翻時效週記 A5 手帳

 

你的生活太慵懶了嗎?

 

先來做個小測驗,看看你是否太隨性地過日子了:
1. 回想一下,今天三餐大概花了多少錢?
2. 一整天下來,你完成了什麼重要的事?
3. 又發生了什麼突如其來的有趣小事?

如果這三個問題你都想不起來,就表示你的生活過得太慵懶囉~趕快拿起手帳開始記錄每個看似平凡卻重要的日常吧。

 

手帳能做什麼呢?

 

手帳本最主要的功能就是讓我們更有效率的規劃時間。裡面有日期年曆、線條筆記欄、空白塗鴉頁,讓我們能依照需求找位置寫字。不過也因為手帳本的設計很自由,所以常常會讓我們的筆記東一塊西一塊地散落各處。

 

建議你可以這樣做:

 

*日期年曆:行事曆的功能。記錄已定好日期的工作進度、較為正式的約會。

* 線條筆記欄:用來記帳、記錄運動時數等沒有時間限制、但與數字相關的事情。
* 空白塗鴉頁:隨想隨寫的心情筆記、神來一筆的塗鴉等隨性記事。

 

 

 

如果發現還有更細微的事情要記錄的話,可以用不同顏色的筆或標籤貼紙來分格子。

 

如何開始寫手帳?

 

2020 手帳行事曆

日本藝術家 CHALKBOY 2020 硬殼手帳

 

1. 想一個 2020 新目標

思考一下今年希望自己完成什麼事?在手帳本第一頁寫下今年希望達成的大目標。(沒有頭緒的話,可以先往自己的興趣方向來想。例如:健身運動計畫、寵物成長過程、植物養殖記錄。)

 

2. 善用手帳的時間計劃表

為了完成新目標所以要好好規劃時間。手帳本中的月計畫、週計畫、日計畫表就能協助不知所措的你。依照步驟 1 的大目標想一下每個月需完成的進度,分成 12 個月來安排,每個月完成一件,把這 12 個月計畫寫在手帳每月的首頁上,方便提醒自己;而週計畫、日計畫可以更仔細地敘述每件要完成的事情。但別忘了安排休息時間,和朋友出門喝杯咖啡放鬆一下!

 

3. 填入重要節日、紀念日

安排好重要進度後,也別忘了在手帳內填入重要節日喲。例如家人朋友的生日、週年紀念日,還有那些忘掉會後悔不已的節日(聖誕節忘了幫女友買禮物就知道慘了!),通通都要寫下來!

 

4. 適時穿插休閒活動

休息是為了走更長遠的路呀~除了做到每天安排的進度外,別忘了讓自己休息一下!依照自己的能力、時間所及,在太忙碌的某天下午,放自己幾小時的假到戶外散散步。也可以在完成某個月的進度後,和朋友相約來個三天兩夜的旅遊。總之記得休息,別讓壓力壓得自己喘不過氣。

 

給我一本與眾不同的手帳!

 

*對手帳來說文字內容是最重要的,不過只能寫字的手帳本好像有點無趣。記得把看電影留下的票根、出外旅遊的照片、吃高級冰淇淋的發票都附在手帳上,充實你的手帳本!讓你翻到這頁時能馬上想起當時的情境~

 

*手帳的內頁充實了,不過外觀好像還有點弱弱的~為了跟市面上的手帳作區別,當然要自己 DIY 一下啦!讓我們從裝飾手帳開始著手。

 

封面封底:記得為手帳穿上防髒、防水的漂亮書衣,或者貼上喜歡的紙膠帶來裝飾。

 

愛爾蘭雛菊布書衣

 

浴衣貓貓兔兔紙膠帶

 

內頁部分:可以使用不同顏色、材質的筆、標籤貼紙、紙膠帶來豐富內頁。

 

馬卡龍六角彩桿原子筆

 

 

DIY 大貼紙 

 

看完以上給初學者的手帳建議後,是不是想趕快開始記錄生活了呢?

 

 

 

文字:Pegi

 

 

【延伸閱讀】

 

「知道記帳很棒,但還是好難開始」三個方法,教你用甘特圖管理生活!

 

4 種簡易工作手帳技巧!讓每天更有條理、效率過生活

 

 

著作來源:Pinkoi
原文出處:【2020 手帳季開跑】原來手帳能這樣寫!初學者手帳攻略一次掌握