年後總肥一圈?時尚媽咪Melody分享「過年大吃不發胖」秘訣,配茶解膩這招超有感

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年後總肥一圈?時尚媽咪Melody分享「過年大吃不發胖」秘訣,配茶解膩這招超有感

年後總肥一圈?時尚媽咪Melody分享「過年大吃不發胖」秘訣,配茶解膩這招超有感 Melody、肌膚之鑰、過年
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今年不想過完年又腫一圈?趕快把時尚媽咪Melody的秘訣學起來!

時尚媽咪Melody1月16日才剛過完41歲生日,整個人不論膚況還是體態,真的都不輸少女!自認有「分享病」的她,近期站台肌膚光采旗艦店開幕時,大聊自己的私房保養祕訣,還加碼分享如何避免「年後肥」,相當實用,妞妞們快筆記!

 

 

 

女人要永保一顆少女心

source:Melody時尚媽咪@FB

Melody聊到自己41歲生日當天,早上一起床收到大家傳來的簡訊多是:「Melody生日快樂!身體健康!」她看了後不禁感嘆,自己已經到了需要被祝賀身體健康的階段了嗎?她不服!自認還是少女的她,生日當天就跟老公說自己要玩到12點半才回家,希望明年收到的祝福會是:「Melody生日快樂~Party Hard!」她笑說女人要不老,維持一顆少女心真的很重要,今年還打算想跟兩個女兒一起組個女團,最近很勤在練Twice的舞。

 

 

注重夜間修護保養

source:Melody時尚媽咪@FB

現在大環境變遷,空汙、紫外線等其實都在摧殘肌膚老化,身為職業婦女的Meldoy,她認為女人不論再忙,每天還是要想辦法偷時間保養,特別是夜間的修護更不能馬虎,自己化妝台永遠不能少的保養品就是肌膚之鑰精質乳霜,今年已推出到第八代,質地像奶油、像雲朵,每一晚都會當最後的保養步驟使用,即使跑趴過12點才回家,隔天一早出席活動皮膚還是自帶光。

 

 

 

吃年菜配茶解油膩

source:Melody時尚媽咪@FB

今年過年沒有出國打算的Melody,她透露自己在家也會準備春捲、包餃子,和家人們一起度過年節。被問到過年時會不會也放縱大吃?平常飲食偏好清淡的她笑說,吃是一定要的,但年菜通常都比較油膩,推薦大家可以搭配熱茶像是普洱茶、綠茶,幫助去油解膩、促進代謝,減輕身體的負擔。

 

 

年假還是要維持運動

source:Melody時尚媽咪@FB

想要維持好身材,除了從飲食方面著手控制外,免不了還是要搭配運動!一直都有在跳舞、練瑜伽的Melody表示,年假放肆大吃的同時,也別忘了要找時間動一動,在家就可以做些瑜伽、伸展、滾輪等,自己應該到了初三就會逼教練出來幫她上課,無法撐到初五開工才去健身房報到(笑)。

 

每次採訪看到Melody本人,妞編輯還是會忍不住直盯她看,怎麼可以狀態維持那麼好,真的印證世上沒有醜女人,只有懶女人!

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樂天女孩啦啦隊新賽季5亮點!籃籃全新改任總隊長、李多慧謠傳出走樂天?

樂天女孩啦啦隊新賽季5亮點!籃籃全新改任總隊長、李多慧謠傳出走樂天? 樂天女孩、RakutenGirls、樂天、Rakuten、籃籃、李多慧、林襄
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\ 球場上的流量密碼來啦!/

台灣一直以來將「棒球」視為國球,去年於大巨蛋舉辦的亞洲棒球錦標賽,再度點燃了棒球迷心中的熱情,現今的球賽除了球場上分數的比拼,球場下的啦啦隊更是一大「嬌」點,本篇妞編輯將分享「樂天女孩/ Rakuten Girls」新賽季亮點,包含林襄離隊、籃籃升任總隊長及預告將有外籍成員加入,妞妞們快繼續看下去!

 

 

 

樂天女孩啦啦隊新賽季亮點1.

採取「紅、藍」分隊

Source:Rakuten Girls @Facebook

新賽季所有登錄的樂天女孩,共分為紅、白兩隊,並交由新任隊長「荺熹、菲菲」及副隊長「若潼、雅涵」,讓她們各司其職,以小團隊的形式,籌劃美聲組、舞蹈組、綜藝組及顏值組等特色組隊,帶領啦啦隊女孩突破再突破!

 

 

 

樂天女孩啦啦隊新賽季亮點2.

總隊長 - 籃籃

Source:Rakuten Girls @Facebook

Source:Rakuten Girls @Facebook

被譽為「國民女友」的籃籃,繼去年球團聘請擔任啦啦隊CEO後,今年則將工作細分改任「總隊長」職位,擁有超甜笑容、親和力極佳的她,吸引許多死忠粉絲支持,目前同時擔任綜藝節目《綜藝新時代》、《綜藝大集合》、《天才衝衝衝》主持班底,妞編輯非常期待籃籃新賽季「登峰造極」的表演啊!

 

 

 

樂天女孩啦啦隊新賽季亮點3.

新進成員

Source:Rakuten Girls @Facebook

新賽季怎麼能少了新成員呢!Rakuten Girls球團今年增加「梔梔、Dora、Mika及邱薆」4位新學妹加入,其中Dora現任P.League職籃高雄17鋼鐵人啦啦隊隊長,Mika則在上一季曾效力於P.League職籃桃園領航猿啦啦隊,擁有應援經驗的她們,讓不少Rakuten Girls粉絲們非常期待!

 

 

 

樂天女孩啦啦隊新賽季亮點4.

林襄離隊

Source:95_mizuki @Instagram

擁有清純可愛的外型、姣好火辣身材的林襄,社群上擁有180萬粉絲追蹤,除了在台灣擁有許多粉絲,過去也曾至日本拍攝不少寫真集,今年選擇離開樂天球團,至味全龍球團擔任「小龍女」,消息一曝光後讓網友頻猜測與爆戀情後遭冷凍有關聯,不過也大方祝福「希望襄無論到哪個球團都能當個快樂小襄」

 

 

 

樂天女孩啦啦隊新賽季亮點5.

李多慧正在洽談?

Source:le_dahye @Instagram

笑起來糖分超標!韓籍啦啦隊女神「李多慧」去年加入樂天女孩後,引發許多話題,近期則先宣布3月30日將發行新單曲,由YG娛樂旗下公司進行販售,驚喜成為知名女團「BLACKPINK」師妹,至於新賽季是否會先約成為Rakuten Girls一員,樂天官方表示:「一切都還在洽談中,請大家不需要太緊張」(啦啦隊女神李多慧公開甜美笑容養成秘訣)

 

 

 

以上為Rakuten Girls啦啦隊新賽季亮點盤點,妞妞們今年一定要進球場,與女孩們一起應援唷!

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