熱愛戶外運動皮膚還超亮！混血女星雷艾美親授保養秘訣，曬前曬後必做步驟不藏私

有在關注美妝節目或是路跑的妞妞們，對日法混血女星雷艾美一定不陌生，有張精緻的臉孔、緊實窈窕的好身材，熱愛戶外活動的她，不僅膚色均勻還會發亮，近看也沒什麼瑕疵，到底保養肌膚的秘訣是什麼呢？這次透過妞編輯的專訪不藏私分享給大家！

不想老一定要認真防曬

雖然喜愛戶外活動，加上工作關係常常需要出外景，雷艾美表示自己在出門前一定會先擦好防曬，每隔30分鐘也一定會補擦防曬，因為皮膚會老化有80%是因為紫外線造成！如果是有帶妝的情形下，隨身就會記得帶防曬蜜粉補妝使用，有時候錄外景節目，如果休息時就會趕快躲到陰涼處遮陽，避免太長時間過度曝曬在太陽下。曬後回到家，有時候皮膚會出現泛紅的現象，這時候最重要的保養工作是最基礎的鎮定保濕，反而不需要過多繁複或是滋養的產品再給予負擔，等肌膚恢復穩定後，再來使用其他的保養品項。

早晚保養步驟不同

source:雷艾美 Emmie Ries

早上挑選的保養品會以清爽為主，避免上妝後很快就脫妝，保養步驟就是化妝水、薄薄一層乳液，最後防曬，晚上為了留住肌膚水分，就會選擇比較滋養的精華甚至乳霜，脖子也要記得帶到，雷艾美近期愛用的則是Potent C維他命全能抗老精萃，成分單純、滋潤度很高卻不會油膩，她自己非常推薦全臉塗抹後再搭配滾輪按摩，睡前嘴唇也會再厚塗一層凡士林。

每天都要大量喝水

source:雷艾美 Emmie Ries

皮膚只要亮，人看起來就會顯得年輕！對於如何維持透亮肌的秘訣，雷艾美表示除了外塗的保養外，很重要的關鍵就是：大量喝水！她自己有事沒事想到就會喝水，每天出門也一定會帶水壺，很多人都會等到口渴才喝水，但其實這樣不行！雷艾美分享自己都會觀察下嘴唇的狀態，如果沒那麼水潤時，就會趕快喝水再拿護唇膏滋潤下。飲食方面也會盡量清淡，避免重口味、油膩的食物，吃進肚的食物都會反應在皮膚狀態，每個人平常都應該認真觀察哪些食物會造成肌膚出現不好的狀況如長痘痘，就應該要盡量避開別吃。

靠運動提高身體代謝

source:雷艾美 Emmie Ries

不僅臉蛋漂亮，緊實零贅肉的好身材更是讓女生們羨慕！雷艾美透露自己很重視身體的代謝循環及線條好不好看，平常就會養成運動習慣，有時候三天沒跑步就會覺得腿變很脹，有時候工作太忙沒辦法去運動，回家還是會用滾輪拉筋伸展或是抬腿，促進血液循環，讓線條維持在好的狀態。

聖誕節腳步越來越近，妞妞們準備好要迎接這個浪漫的節日了嗎？來自韓國的小眾香氛品牌NONFICTION，不只韓妞、韓星喜愛，許多人到韓國也列入必朝聖購物的清單，現在台灣就有獨家代理引進，為了慶祝聖誕佳節，還打造了韓國同款節慶小屋，免飛韓國就能買節慶限定禮盒、打卡拍美照，聖誕禮物就來這挑！

韓國直送！

聖誕限定節慶小屋裝置

source:Onefifteen初衣食午

來自韓國的小眾香氛品牌NONFICTION，發跡於梨泰院，演員鄭有美、孔曉振都推過，親民的價格加上有記憶點的香味和質感包裝，上市短短的時間就引發話題，是目前到韓國必逛的香氛店之一。現在，不用飛韓國，由Onefifteen初衣食午獨家代理登台，韓國人氣熱賣香水、護手霜、沐浴露、身體乳等品項，台灣都能買得到。迎接聖誕節到來，Onefifteen初衣食午大安旗艦店，還特別設置聖誕快閃限定的節慶小屋裝置，同步引進韓國直送聖誕限定禮盒，配搭全新節慶包裝與精緻金色燙金細節，不僅能來打卡拍照，還能挑聖誕禮物。

NONFICTION 聖誕系列1

GENTLE NIGHT 禮盒組

source:妞新聞copi拍攝

NONFICTION 聖誕系列GENTLE NIGHT 禮盒組 NT.2,480

和閨蜜交換禮物就送這組！以品牌最受歡迎的香氣GENTLE NIGHT為主角，特製節日限定禮盒，精緻的外盒還繫上應景的紅色絲絨緞帶，打開來內裝有迷你10ml香水、迷你15ml護手霜，還有三款可愛造型迷你香氛蠟燭（聖誕樹、小天使及星星），配以三種限量版香氣（聖誕樹、甜香草及蘭姆酒）。護手霜特別以星光點綴限量包裝，和香水都是最受歡迎的香氣，迷你尺寸好適合放在包包內隨時補香和護手。

NONFICTION 聖誕系列2

紅色滋潤純素護唇膏

source:妞新聞copi拍攝

source:Onefifteen初衣食午

ONFICTION 聖誕系列紅色滋潤純素護唇膏 8g NT.1,180

這禮物太應景了！全新推出的 HOLIDAY ROSE 深層滋養純素潤唇膏，從包裝外盒到產品，都以聖誕節的經典紅配色打造，護唇膏蘊含草本成分的高保濕配方，透過乳木果與胜肽等成分提升唇部彈潤與光澤，一抹煥現自然紅潤，為雙唇在冬日寒意中增添健康氣色。

NONFICTION 聖誕系列3

GENTLE NIGHT香水

source:妞新聞copi拍攝

GENTLE NIGHT香水 50ml NT.4,980

登台後就一直大缺貨的GENTLE NIGHT香水，在韓國也是品牌最受歡迎的香氣，這次特別為了聖誕節推出50ml限量包裝，以聖誕綠精緻外盒，上面還綁上同色系緞帶及鈴鐺，打開來裝著50ml的香水。香氣以清澈的白茶與花香輕盈展開，旋即過渡至麂皮絨、苔蘚、雪松的溫柔輪廓，最後以溫和的香草及麝香作結。淡淡的木質香氣，聞起來溫和又讓人有種安心感，清爽中性香一年四季都很百搭，之前買不到的妞妞們，趁著聖誕節禮盒趕快入手。

NONFICTION 聖誕系列4

迷你護手霜組

source:妞新聞copi拍攝

source:Onefifteen初衣食午

聖誕系列迷你護手霜組 30ml NT.1,980

NONFICTION除了香水受到高關注度，在韓國許多人也會買護手霜當伴手禮！今年聖誕節特別為了送禮，打造迷你護手霜組，還換了節日限定包裝，收入三款最受歡迎的香氣，包括SANTAL CREAM、GENTLE NIGHT 以及 GAIAC FLOWER。絲絨般細膩的質地，好吸收不黏膩，還伴隨療癒的香氣，30ml容量很適合隨身攜帶。

NONFICTION 聖誕系列5

身體保養組