MTV音樂錄影帶大獎表演舞台盤點!尚恩跟卡蜜拉的表演舞台甜蜜到無法直視!

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MTV音樂錄影帶大獎表演舞台盤點!尚恩跟卡蜜拉的表演舞台甜蜜到無法直視!

MTV音樂錄影帶大獎表演舞台盤點!尚恩跟卡蜜拉的表演舞台甜蜜到無法直視! MTV、VMA、音樂錄影帶大獎、Taylor Swift、Shawn Mendes、Camilla Cabello、Miley Cyrus、
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心動瞬間_

Billie Eilish真的是最強新人,拿走好多獎~

剛盛大落幕的2019年MTV音樂錄影帶大獎得獎名單出爐,才剛發行專輯的泰勒絲Taylor Swift拿走兩項大獎,剛出道就人氣火紅的Billie Eilish一次拿走3大獎項!而紅遍國際的防彈少年團BTS也拿走了最佳K-Pop獎和最佳組合獎!今天妞編輯就要來為你介紹這次頒獎典禮的精彩表演舞台以及得獎名單,讓我們一起看下去吧!

 

 

 

精彩的表演舞台

1 泰勒絲

source:YouTube

特別帶來新專輯歌曲的舞台,以〈You Need To Calm Down〉開場,開頭直接把MV的場景搬上舞台,背景有個大大的彩虹,搭配3D特效的字幕,舞台看起來相當熱鬧又繽紛。泰勒絲身穿Versace的金色馬甲搭配紫色小短褲,之後穿上紫色西裝外套,演唱新歌〈Lover〉,泰勒絲果然還是要拿著吉他才完整啊~

 

 

 

2 尚恩曼德斯&卡蜜拉卡貝羅

source:YouTube

這對一直死不正式宣布戀情,但不斷被狗仔隊拍到放閃的情侶在MTV的表演舞台上展現他們之間的戀愛火花!表演〈Señorita〉時,舞台上搖曳的燭火搭配兩人曖昧的神情,最後面還大磨鼻子,讓網友看完吶喊你們快去開房間!單身狗看這個舞台實在有夠虐的。尚恩除了跟卡蜜拉合體之外,也表演了自己的歌曲〈If I Can’t Have You〉

 

 

 

3 麥莉希拉

source:YouTube

離婚之後,這是麥莉的第一個公開舞台,她唱了自己的新歌〈Slide Away〉,電視轉播時把畫面調成黑白色調,搭配這首歌的歌詞意境超深,很多網友們都說很喜歡麥莉現在的風格~

 

4 強納斯兄弟

source:YouTube

終於在今年3兄弟一起回歸,推出新專輯,在MTV表演了專輯中的〈Sucker〉以及〈Only Human〉,〈Sucker〉這首歌也奪下了最佳流行音樂獎。

 

 

 

5 Normani

source:YouTube

從Fifth Harmony五佳人單飛的Normani在頒獎典禮上表演了〈Motivation〉這首新歌。她在2018年單飛與Khalid合作推出〈Love Lies〉單曲大紅,之後又陸續跟Calvin Harris和Sam Smith合唱,2018年發行個人單曲的〈Waves〉讓她拿走最佳R&B的獎項。

 

 

 

以下是這次的得獎名單:

 
 
 
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source:vmas

年度音樂錄影帶獎:Taylor Swift〈You Need To Calm Down〉

年度歌手獎:Ariana Grande

年度歌曲獎:Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus〈Old Town Road〉

最佳新人獎:Billie Eilish

最佳合作獎:Shawn Mendes & Camila Cabello〈Señorita〉

最佳強打星:Billie Eilish

最佳流行音樂:Jonas Brother 〈Sucker〉

最佳嘻哈音樂:Cardi B 〈Money〉

最佳R&B音樂:Normani ft. 6lack 〈Waves〉

最佳K-Pop音樂:BTS〈Boy with Luv〉

最佳拉丁音樂獎:ROSALÍA & J Balvin ft. El Guincho〈con altura〉

最佳舞曲獎:The Chainsmokers, Bebe Rexha〈Call You Mine〉

最佳搖滾音樂獎:Panic!At the Disco〈High Hopes〉

最具意義音樂錄影帶Taylor Swift〈You Need To Calm Down〉

最佳團體獎:BTS

最佳力量單曲:Megan Thee Stallion ft. Nicki Minaj & Ty Dolla $ign〈Hot Girl Summer〉

年度夏日單曲:Airana Grande〈Boyfriend〉

最佳導演獎:Calmatic——Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus〈Old Town Road〉(Remix)

最佳視覺效果獎:Loris Paillier & Lucas Salton at buf vfx——Taylor Swift ft. Brendon Urie of Panic! At The Disco〈ME!〉

最佳後製獎:Billie Eilish——Billie Eilish〈bad guy〉

最佳舞蹈獎:Charm la’donna——ROSALÍA & J Balvin ft. El Guincho〈con altura〉

最佳攝影獎:Scott Cunningham——Shawn Mendes & Camila Cabello〈Señorita〉

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還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點

還在以為「有喝就好」?營養師程涵宇揭「國小生喝鮮乳」2大盲點 程涵宇、瑞穗鮮乳、鮮乳、發育、鈣磷比、Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎、iTi風味絕佳獎章
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別迷信昂貴補品!營養師程涵宇近日撰文指出,鮮乳具備1:1黃金鈣磷比,能幫助鈣質在人體內吸收與利用。把握孩子的發育期攝取優質蛋白質,才是幫孩子灌「鈣」成長的王道!

 

 

家中有幼兒園與國小學童的家長請注意!近日,營養師程涵宇特別撰文提醒爸媽,「鮮奶對成長期的孩子來說很重要,由於含有優質的動物性蛋白質、吸收率高,能幫孩子打好底子。」趁著台北、新北、桃園與台中的「生生喝鮮奶」政策,務必把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長。

 

成長只能靠補品?

營養師:鮮乳具備黃金鈣磷比,攝取原型食物才是王道

擁有營養學專業與豐富育兒經驗的程涵宇,不時就會有粉絲向她提問,「孩子成長發育期喝鮮乳就夠了嗎?是否還要再補充其他昂貴補品?」程涵宇解釋,「鮮乳每100ml就有約110mg鈣質,還有1:1黃金鈣磷比,在成長關鍵期能幫助鈣質在人體內吸收與利用,想要維持孩子骨骼牙齒正常發育又健康,選鮮乳準沒錯!」因此,在孩子發育的關鍵期,昂貴的補品未必是首選,回歸最單純的「原型食物」及補充蛋白質才是王道。

 

 

擺脫「有喝就好」的盲點,營養師揭「分次補」關鍵:早晚各一杯

鮮奶同時有鈣質、蛋白質,是小孩成長期最佳的營養來源之一。隨手可得的鮮乳,喝對方法、選對品質相當重要,然而程涵宇也發現,許多台灣家長常見的鮮乳攝取盲點就是,抱持著「有喝就好」的心態。

 

為了讓這得來不易的營養能被身體利用,程涵宇特別在社群貼文分享自己育兒的「省力秘訣」。她透露,家中9歲孩子正值需求大的時期,她會直接到7-ELEVEN選購兩罐290ml瑞穗鮮乳,這樣一天兩罐就能輕鬆攝取約18g優質蛋白質,以及高達630mg的鈣質,相當於滿足了7至9歲孩童每日近一半的蛋白質需求,以及近八成的鈣質需求,補充每日缺口。

 

除了量要夠,程涵宇也強調要補得「對」。她建議家長落實「分次補」策略,將每日這兩瓶290ml鮮乳分配在「早晚各一杯」。早上喝一杯提供優質蛋白與能量,讓孩子在學校充滿活力;晚上睡前再喝一杯,利用牛奶中的色胺酸(Tryptophan)幫助入睡。透過分散攝取時間,確保每次攝取量控制在身體能吸收的範圍內,才能幫助孩子打好成長的健康基礎。
 


程涵宇建議家長落實「分次補」,早晚各一杯鮮乳,讓營養能幫助孩子的成長打好基礎。

 

 

鮮乳怎麼挑?

營養師建議:鎖定「國際獲獎」、「大廠牌」雙指標,營養安全一次到位

 

既然喝鮮乳如此重要,面對市面上琳瑯滿目的品牌,那麼為什麼只點名「瑞穗鮮乳」?

程涵宇大方分享自家「選奶哲學」,她笑稱每次去超商,小孩總是只點名要喝「瑞穗鮮乳」,原因很簡單,「因為它乳香濃超好喝、乳糖自然帶甜,完全不用催,孩子自己就喝光光!」而對營養師媽媽來說,挑選關鍵則在於「瑞穗鮮乳連續9年榮獲由米其林星級大廚及國際品酒師評分的Monde Selection世界品質評鑑大賞金獎,以及iTi風味絕佳獎章等肯定,相當厲害。品質有上千項檢驗把關,而且是大廠牌,安心沒話說!」對於營養師而言,這代表了瑞穗鮮乳無論是口感風味還是品質控管,都經得起國際級的嚴格檢驗與考驗。

 

隨著年後開學日到來,台北市、新北市、桃園市與台中市同步推動的「生生喝鮮奶」政策也再次上路。現在符合資格的幼兒園及國小學童只要持數位學生證,就能到7-ELEVEN等指定通路兌換鮮乳,每週可免費兌換一瓶,把握機會幫孩子好好灌「鈣」成長!

 

連續9年榮獲兩大國際獎項肯定、通過上千項檢驗的瑞穗鮮乳,讓營養師程涵宇也安心推薦!搭配雙北桃中「生生喝鮮奶」政策,憑數位學生證至7-ELEVEN等指定通路每週免費兌換,幫孩子灌「鈣」成長!

 

 

程涵宇營養師FB

程涵宇營養師IG

 

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