別當醉後大女人防堵宿醉下不了床的喝酒方法

source: Cougars and binge drinking - examiner.com

妞編輯知道女孩們白天乖乖上班，晚上也是會跑趴喝點酒的，小酌怡情，大喝就傷肝了，要知道，喝醉最可怕的不是當下，而是隔天早上的宿醉，又是頭痛，又是想吐，醉過的人都知道這種宿醉的痛苦，所以該怎麼喝，才不會宿醉下不了床咧？

不要混酒

source: mixed drinks - tumblr.com

瑪格莉特、柯夢波丹……調酒一杯一杯上來，女孩們總是會被美麗的顏色迷惑，每一種都喝一點，或是和shot交替喝，混酒絕對會醉更快，隔天也會吐得更厲害。

不要菸酒交替

source: Smoking bans in bars help drinkers drink less too, Yale study shows - news.yale.edu

美國布朗大學研究指出，同時喝酒和抽菸，會讓隔天的宿醉狀況更加嚴重，所以雖然很多人喝完酒總是習慣來支香菸，下次還是克制點吧。

source: Smoking bans in bars help drinkers drink less too, Yale study shows - news.yale.edu

還有一個宿醉因素，就是不小心和很會追酒的朋友跑趴踢，你一杯都還沒喝完，他就要幫你叫下一杯，或是碰到很會帶活動的朋友，一大群人不知不覺就一杯接一杯，遇到這種的，不宿醉都難。

深色酒別喝太多

source: 6 tips to party all night long - mensxp.com

深色酒類，像是威士忌、白蘭地這些，據說比較容易造成宿醉的狀況，酒量不好的女孩兒到夜店就少碰點吧。

source: Vitamin D: No cure-all for older women - futurity.org

喝下去的酒，身體要花更多的養分去代謝掉，根據研究，代謝酒精的過程，會消耗掉維他命B群，所以下次知道今天要喝酒，早上乾脆吞顆維他命，未雨綢繆一下吧。

source: USEFUL TIPS ON HOW TO AVOID A HANGOVER - allwomenstalk.com

喝酒的當下很快樂，隔天早上會像被鬼抓一樣的痛苦，甚至像醉後大丈夫那幫人做出一堆瘋狂的事，其實以上這些招數，都沒有少喝為妙來的重要！

身為一個平常就很喜歡看棒球的妞編輯，這次看到 adidas 跟中信兄弟推出全新聯名系列真的超興奮！特別是宋晟睿演繹的那些穿搭，完全把球員的帥氣和日常休閒感完美結合。我特別喜歡那個「鋼鐵藍」的連帽背心，袖籠設計感覺很方便活動，穿去健身房或戶外運動都很適合。外套的「榮耀黃」三線也很有特色，完全就是鐵粉必收的單品！

熱血的棒球賽季進入白熱化階段，adidas與中華職棒中信兄弟再度攜手合作，推出全新「中信兄弟聯名系列」！這次特別邀請當家外野手宋晟睿，親身演繹球員從日常訓練到場下休閒的多元穿搭，透過一系列兼具運動機能與潮流風格的服飾，讓所有爪迷都能將對中信兄弟的熱情，從球場延續到生活每一刻。這波聯名究竟有哪些必收單品？妞編輯帶大家一起看。

● adidas 中信兄弟全新聯名系列，宋晟睿演繹球員風格
● 「鋼鐵藍」與「榮耀黃」設計巧思，凝聚爪迷應援熱情
● adidas 中信兄弟聯名系列哪裡買？完整單品價格一次看

adidas 中信兄弟全新聯名系列，宋晟睿演繹球員風格

adidas自2024年與中華職棒球團中信兄弟攜手合作，持續以運動風格串起球隊與爪迷之間的熱血連結。隨著2026下半季賽事將進入尾聲，中信兄弟火力全開，憑著目前8連勝戰績有望奪冠，adidas也再度與球隊一起推出全新「中信兄弟聯名系列」，邀請當家外野手宋晟睿演繹球員日常訓練與場下休閒穿搭。系列富含adidas獨有的創意風格設計，並且融入BROTHERS Logo、球隊代表色彩與adidas標誌性元素，透過五款新品服飾為球迷帶來更多元的穿搭選擇，陪伴爪迷從日常到球場為中信兄弟應援，迎接每一場賽事！

「鋼鐵藍」與「榮耀黃」設計巧思，凝聚爪迷應援熱情

此次聯名系列邀請中信兄弟新生代外野手宋晟睿，換上本季登場的連帽背心與連帽外套，展現訓練運動與場下休閒的不同造型。此款聯名連帽背心以「鋼鐵藍」為主要色彩，其加大的袖籠設計在穿著時能讓進行投接球和揮棒打擊訓練時，手臂能舒適活動不受限，胸前點綴adidas與BROTHERS標誌，在簡潔設計中融入聯名特色，勾勒自在俐落的運動感，讓球迷輕鬆展現酷帥有型的運動風格。

延續系列沉穩色調，此次聯名新品連帽外套特別將中信兄弟代表色「榮耀黃」注入adidas經典三線，自肩線一路延伸至袖身，並且在外套胸前兩側放上adidas與BROTHERS標誌，後頸再以B字隊徽點綴增加設計巧思。透過球隊經典元素結合adidas標誌性設計，豐富聯名系列的造型，讓球迷們不論是應援球賽、日常休閒甚至在棒球投打訓練時都可以披上最佳戰袍。