source: Cougars and binge drinking - examiner.com
妞編輯知道女孩們白天乖乖上班，晚上也是會跑趴喝點酒的，小酌怡情，大喝就傷肝了，要知道，喝醉最可怕的不是當下，而是隔天早上的宿醉，又是頭痛，又是想吐，醉過的人都知道這種宿醉的痛苦，所以該怎麼喝，才不會宿醉下不了床咧？
不要混酒
source: mixed drinks - tumblr.com
瑪格莉特、柯夢波丹……調酒一杯一杯上來，女孩們總是會被美麗的顏色迷惑，每一種都喝一點，或是和shot交替喝，混酒絕對會醉更快，隔天也會吐得更厲害。
不要菸酒交替
source: Smoking bans in bars help drinkers drink less too, Yale study shows - news.yale.edu
美國布朗大學研究指出，同時喝酒和抽菸，會讓隔天的宿醉狀況更加嚴重，所以雖然很多人喝完酒總是習慣來支香菸，下次還是克制點吧。
source: Smoking bans in bars help drinkers drink less too, Yale study shows - news.yale.edu
還有一個宿醉因素，就是不小心和很會追酒的朋友跑趴踢，你一杯都還沒喝完，他就要幫你叫下一杯，或是碰到很會帶活動的朋友，一大群人不知不覺就一杯接一杯，遇到這種的，不宿醉都難。
深色酒別喝太多
source: 6 tips to party all night long - mensxp.com
深色酒類，像是威士忌、白蘭地這些，據說比較容易造成宿醉的狀況，酒量不好的女孩兒到夜店就少碰點吧。
source: Vitamin D: No cure-all for older women - futurity.org
喝下去的酒，身體要花更多的養分去代謝掉，根據研究，代謝酒精的過程，會消耗掉維他命B群，所以下次知道今天要喝酒，早上乾脆吞顆維他命，未雨綢繆一下吧。
source: USEFUL TIPS ON HOW TO AVOID A HANGOVER - allwomenstalk.com
喝酒的當下很快樂，隔天早上會像被鬼抓一樣的痛苦，甚至像醉後大丈夫那幫人做出一堆瘋狂的事，其實以上這些招數，都沒有少喝為妙來的重要！
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