住在北極圈裡原來這麼極致夢幻!每天晚上伴著極光入眠的水晶球小木屋

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住在北極圈裡原來這麼極致夢幻!每天晚上伴著極光入眠的水晶球小木屋

住在北極圈裡原來這麼極致夢幻!每天晚上伴著極光入眠的水晶球小木屋 Hjertefølger、挪威、北極、夢幻、極光、小木屋、溫室、天堂、水晶球
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當你聽到有人說:「我家住在北極!」腦中會出現什麼畫面呢?滿天風飛的大雪、白茫茫的一片、寸草不生、每天都要躲在房子裡不能出門......那麼,這個Hjertefølger六口之家住的水晶球小木屋,應該會跌破你的眼鏡,甚至覺得住在北極,根本就是「宛如天堂」了嘛!(妞編輯看得悠然神往啊~)(眼睛都發直了)

source: naturhuset

 

 

 

source: naturhuset

故事要從2013年的12月說起,一直嚮往自然生活的Hjertefølger夫婦,帶著小孩搬離原本居住的城市,這一搬就搬到位於北極圈中的挪威桑霍爾恩島上。

 

 

 

source: naturhuset

 

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他們運用當地石材、木頭、泥土等,在島上蓋了一間小木屋。不過,光是這棟房子,並不足以抵擋北極圈中的大雪與狂風,因此,他們在外面加蓋了一層厚厚的透明防護罩,看起來就像是顆水晶球般,在冰天雪地中閃閃發光。

 

 

 

source: naturhuset

 

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這個有一片一片由三角形組合而成的水晶球防護罩,可不是中看不中用,除了遮風擋雪,有陽光的時候還能吸收太陽能,供給電力。

 

 

 

source: naturhuset

水晶球防護罩內可以接收到陽光,因此更成為最佳的天然溫室。Hjertefølger一家人在這裡種植了番茄、奇異果、葡萄、蘋果、香料、蔬菜等,讓吃進去的每一口都是最新鮮的有機蔬果。

 

 

 

 

source: naturhuset

 

source: naturhuset

 

source: naturhuset

更棒的是,水晶球防護罩提供了360度絕佳景觀,可以在這裡看星星、看湖景、看極光、看絢麗的晚霞。不論是坐在鞦韆上盪阿盪的,還是在窗邊做瑜伽,這樣的生活好不愜意啊~

 

 

 

source: naturhuset

 

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Hjertefølger一家六口在北極圈生活了近3年,已經完全愛上這裡了,尤其是水晶球小木屋,彷彿有種神秘的力量,讓人在裡面能享受全然的寧靜與放鬆,並且與大自然合而為一,所謂如天堂般的生活,大概就是這樣吧!(妞編輯覺得Hjertefølger家小孩們的眼神特別清澈)(好像天使!)

 

 

 

 

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source: boredpandamymodernmet

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徐若瑄:「過30歲後就沒有天生麗質!得靠流汗、要運動」

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄,今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材,是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她,這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台,一現身氣色極佳,關於私下的保養秘訣及體態管理方法,不藏私跟大家分享。

 

目錄

 

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態?徐若瑄透露多喝水非常重要,她自己出門時一定會隨身帶水壺,一瓶大約750ml,每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保,還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源:Jubilee

徐若瑄分享,平常擦完保養品後,會搭配JUBI Plasma 離子束時光機,使用起來非常舒適、放鬆,每次只要90秒就能完成速效保養,就像是隨身的美容師,放在行李箱裡,不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性,即使生活忙碌,每天也別忘留給自己幾分鐘的時間,像是她都等兒子睡著後快去洗澡,接著花點時間來保養,享受一下屬於自己的Me Time。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5~6天運動

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了!」小學是田徑隊、國中是籃球隊,至今仍熱愛運懂的徐若瑄,分享過30後想維持好的體態,靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動,一週安排5~6天,項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等,很需要耐力及持續力,也坦言到了這個年紀,肌肉量的維持很重要。

 

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源:vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態,飲食扮演很重要的關鍵!徐若瑄透露自己很少吃甜食,澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯,但白天就吃得非常簡單,早餐的萬年菜單就是「蛋白質+好的油脂」,一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」,因為新加坡很熱,中午沒什麼食慾,但又得攝取營養食物幫助維持漂亮,就會巴西莓上放綜合堅果,再搭配些水果。

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