畢業、離職穿起來!SPAO×哈利波特「多比限定聯名」,一穿大吼:多比自由了!

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畢業、離職穿起來!SPAO×哈利波特「多比限定聯名」,一穿大吼:多比自由了!

畢業、離職穿起來!SPAO×哈利波特「多比限定聯名」,一穿大吼:多比自由了! SPAO、SPAO聯名、哈利波特聯名、多比聯名、霍格華茲聯名
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麻瓜們!現在不只能入學霍格華茲當巫師,還能變身家庭小精靈囉!(疑?)

韓國品牌「SPAO」接連兩彈《哈利波特》聯名,讓大家都被最十惡不赦的黑魔法「去去荷包走」擊中(笑),你以為戰爭已經結束了嗎?不,最新一波合作又即將來勢洶洶襲來啦!這次SPAO攜手哈利波特…中的人氣角色「多比」,推出家庭小精靈多比的超狂限定聯名,劇中的經典台詞「Dobby is Free」更印上各款單品,速速召喚嚮往自由的麻瓜們,還不快即刻入手!(多比沒有主人,多比是主角!)

 

 

 

「多比自由了」 

史上最實用聯名開搶!

 
 
 
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一句「多比自由了」想必哈利波特迷再熟悉不過了!之前兩波聯名就曾推出多比主題的大學T系列掀起搶購潮,這次多比直接升級當主角,一口氣打造出短袖TEE、拖鞋、後揹包、帆布袋多款超燒聯名新品,以簡約的黑白色系、加上醒目的台詞標語,已經被網友列為畢業、分手、離職的最佳戰服啦(笑歪)!

 

 

 

#多比短袖TEE

 
 
 
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SPAO×哈利波特一共推出4款聯名上衣,不只有經典台詞「多比自由了」,還有讓千萬粉絲感動不已的場面:「多比沒有主人。多比是自由的小精靈」也印上短袖TEE,甚至多比本尊也來助陣,每一款都超有收藏價值~

 

 

 

#多比拖鞋

 
 
 
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這次不給襪子了!夏天到了得穿拖鞋(笑),黑白兩色輕便穿著走,鞋裡還印上招牌襪子圖案,預計將會成為畢業季、離職潮人腳一雙的呼喊自由單品。

 

 

 

#多比包包

 
 
 
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同時貼心推出出遊、上課必備「多比後揹包、帆布袋」,大容量、多個收納夾層的方便設計,完全可以把家當通通打包走,大大的標語也象徵你的自由靈魂,走在路上存在感十足~

 

 

 

#四大學院限定系列

 
 
 
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麻瓜們,再次給你們入學的機會(笑),除了滿滿的多比之外,這次更加碼推出霍格華茲的「四大學院限定聯名」!結合葛來分多、史萊哲林、赫夫帕夫和雷文克勞代表色、縮寫、徽章,推出睡衣、短袖上衣以及大小SIZE的復古包款,這個夏天絕對需要收啊~(韓國預計6月14日開搶!)

 

 

 

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壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素
壓力大真的會變胖!減重醫師分享5招改善壓力肥,避免報復性進食、補充營養素 瘦身、減肥、壓力肥
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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

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良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

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壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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