5大副食品調理包網友媽熱推！沒辦法自己煮，就找最優秀的！

雖然不能親手煮飯給小孩吃，但不代表媽媽們不在乎寶寶副食品的品質。慎選好的副食品調理包，就代表媽媽們對小孩的愛～

當孩子進入副食品階段後，很多媽媽期待自己能擠出時間，每天幫孩子準備新鮮、健康的副食品，但無奈心有餘而力不足，有時候是自己廚藝不佳、有時候是沒時間，這時候我們就非常、非常感激市面上販售的「寶寶粥成品」—副食品調理包。

source: Ariel Chang@媽媽妞真心話

平時冷凍保存，要吃的時候隔水加熱或蒸熟，10分鐘就能端出色香味俱全的副食品。但市面上有那麼多品牌寶寶粥，到底要買哪一款呢？妞媽媽這就搜集了社團上最多人推薦的5款市售寶寶粥，和大家分享喔～

1.農純鄉

source:濃純鄉

農純鄉的寶寶粥不只能夠常溫保存、攜帶方便，過程更是比媽媽煮飯還要嚴謹（笑）。用100%地契作香米、搭配嚴選當地新鮮食材，燉煮後包裝後，還會經過高溫殺菌等流程，就是要讓寶寶吃得健康又衛生。

2.鈞媽御食堂

source: 鈞媽御食堂

著名育兒作家「鈞媽」育兒出心得，也是深深理解所有媽媽們帶孩子的難處，因此從自己開始，找專業廚師學習如何做一頓好吃、又美味、又健康的寶寶粥。也因為鈞媽的寶寶粥營養又好吃，口碑也越傳越遠，成為許多媽咪們買副食品調理包時的首選。

3.旅居漁村

source:旅居漁村

位於雲林縣台西鄉的沿海地帶，旅居漁村擁有豐富的漁產經驗。如果想讓寶寶嘗試海鮮料理，不妨就先從旅居漁村的寶寶粥先開始。媽咪們擔心的海鮮不好保存、有刺、腥味太重......等等問題，旅居漁村都幫媽媽們搞定囉～

4.瀚克寶寶

source: 瀚克寶寶

瀚克寶寶的品牌成立，也是因為家有早產、過敏兒，兒科醫師建議從副食品加強體質，因此瀚克寶寶的副食品更是強調營養均衡。不只有寶寶粥，連4M大的寶寶吃的蔬果泥瀚克寶寶也有賣， 1歲半寶寶燴飯、2歲寶寶的拌飯更是不少。如果你是瀚克寶寶的粉絲，就極有可能讓瀚克寶寶的美食伴著小孩一起長大喔～

5.無毒農

source:無毒農

相信有許多媽媽是無毒農的忠實顧客吧？無毒農本身的品牌理念就是「友善環境、友善農友、友善消費」，因此連寶寶粥也特別無毒、天然。除此之外，無毒農還特別與多位兒童營養師合作，推出許多新菜色，讓媽媽買得手軟、寶寶吃得開心。

source: 張萱妡@媽媽妞真心話

雖然不能親手煮飯給小孩吃，但不代表媽媽們不在乎寶寶副食品的品質。慎選好的副食品調理包，就代表媽媽們對小孩的愛～

Source: 媽媽妞真心話

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倫敦國王學院人權法教授羅伯特．溫特穆特（Robert Wintemute）的新書，中譯本要在2026年11月7日上市。商周出版這本《跨性別者權利與女性權利──從衝突到共存，一位人權法學者的思辨》，英文書名是 Transgender Rights vs Women's Rights: From Conflicts to Co-existence，由劉維人翻譯，政治大學法學院教授王曉丹推薦，定價680元，平裝240頁，ISBN 9786264601962。

書訊把問題直接寫在前面：當跨性別者的權利主張進入法律與公共政策，事情往往不再只是「支持」或「反對」。免術換證會不會影響女性專屬空間的安全？跨性別者參與女子運動時，公平的界線該怎麼劃？當性別認同、女性權益、兒童最佳利益和言論自由彼此牽動，法律要怎麼判斷？作者的問法是：當不同群體的正當利益無法同時完全滿足，能不能先回到法律和事實，找出不同權利可以共存的界線。

商周出版《跨性別者權利與女性權利──從衝突到共存，一位人權法學者的思辨》立體書封。

《跨性別者權利與女性權利──從衝突到共存，一位人權法學者的思辨》書封。圖／商周出版提供

寫這本書的人，先參加過哪些人權案件

羅伯特．溫特穆特是牛津大學法學博士，曾在紐約執業，1991年起任教於倫敦國王學院，研究人權法、反歧視法、性傾向與法律，以及不同權利之間的競合。書訊寫，他的學術研究曾獲南非憲法法院、英國上議院，以及英格蘭、蘇格蘭、魁北克等地法院引用。

除了教書，他也長期參與歐洲 LGB 平權的策略性訴訟和第三方介入，包括保障同性伴侶平等待遇的 Karner v. Austria、確認同性伴侶關係屬於「家庭生活」的 Schalk and Kopf v. Austria、促使義大利建立同性伴侶法律承認制度的 Oliari and Others v. Italy，以及2023年歐洲人權法院大法庭判決 Fedotova and Others v. Russia，該案進一步確認國家有義務為同性伴侶提供法律承認與保障。近年研究則聚焦跨性別者權利、女性權利和兒童利益之間的法律爭議。

譯者劉維人的社科譯作包括《暴政》、《反民主》、《民主的擂台》、《北歐不是神話》、《修辭的陷阱》、《憤怒與希望》。

九個章節在對哪些題目作整理

全書從英國及歐洲的重要法律案件和政策爭議出發，逐一梳理不同權利主張背後的法律依據、證據和可能後果。書訊強調，作者既不迴避跨性別者遭受的歧視，也不認為任何權利主張都該免於檢驗。

目錄分成九章，另有附錄。第一章回顧「我們怎麼會走到這一步」，從1972年同情跨性別的判決，寫到2017年倡議取消出生證明的性別欄位。第二章討論跨性別權利與女性權利為何經常衝突。第三章區分什麼是恐跨、什麼是法律保障的政治言論。第四章整理那些他認為毋庸置疑的跨性別權利。第五章處理是否應該允許改變法定性別，以及門檻該如何設定。第六章寫保護女性專屬空間、專屬分類和專屬能力。第七章討論保護兒童免於性別轉換醫療的風險。第八章說明為何跨性別權利與 LGB 權利並不相同。第九章則嘗試回答跨性別權利要如何與女性、兒童權利並存。附錄整理2025年英美最高法院判決。

金石堂、三民等通路目前列出的出版日是2026年11月7日，定價680元；書店頁面上常見79折、約537元，實際售價以各通路為準。金石堂頁面另註明預計2026年11月9日出貨。