小鮮肉湯姆底迪,你的肌肉也太、精、實、了、吧!看完《蜘蛛人:返校日》後,最讓人難忘的就是主角湯姆霍蘭德(Tom Holland)回家後,脫下蜘蛛人連身服瞬間露出的八塊肌啊(鼻血)(不只有這幕啦其實整部都好看)!讓大家見識到這看似弱不禁風的英國小夥子,脫了之後超反差的大胸肌身材,誰來幫妞編輯擦一下口水。(點播杜德偉脫掉)

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童星出身的湯姆,從小就被送到英國演藝學院就讀,受過體操與舞蹈訓練。十幾歲時他還是小肉雞一隻(咕),不過剛滿21歲的他,身材瞬間登、大、郎!不知是否為了蜘蛛人而勤練身材,讓湯姆成為新生代英國肌肉一哥。

 

 

 

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湯姆先前登上男性雜誌,胸肌腹肌各類肌群讓人數不清到底有幾塊(好想躺上去),這年頭啊,英國男星無論再瘦,都必備大肌肌(腦中浮現另一個湯姆抖森哥)(花痴笑)!今天妞編輯就帶各位看看小鮮肉湯姆常做的運動,妞妞們口水、鼻血準備!

 

 

 

一、引體向上

 

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引體向上真的不是小菜一碟,據說它是地表上最好、且最有效率的上半身訓練動作之一。它能強化並雕塑手臂、肩膀、背部及核心肌肉,還有助促進新陳代謝及消耗體脂肪。只是,湯姆你怎麼不裸上身啊!

 

 

 

 

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果然,背肌有訓練到。

(啊嘶)

 

 

 

二、拳擊速度球

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(帥)(哥)打起來超帥der,速度球看似簡單,不過,出拳時機和準確性都是不容易鍛練的,這是一項需要提高拳手手眼配合和協調性的運動。(很好,湯姆底迪這次裸上身運動)(聽到我的心聲)

 

 

 

三、籃球

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不用我多說了,妞編輯覺得會打籃球的男生最帥。

(手比愛心)
(眼冒愛心)

 

 

 

四、前滾翻、後空翻

 

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後空翻、前滾翻樣樣來,對科班出身的湯姆來說,翻個幾圈都是小菜一碟。 

 

 

 

五、攀岩

因為蜘蛛人常要飛簷走壁,湯姆也接受了攀岩訓練。湯姆小鮮肉這部健身的影片真、的、太、熱、血,妞編輯決定要拿這支影片逼男友運動!(重點又忍不住放到左圖下方的亮點)(羞)

 

 

 

 

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看似蒼白瘦弱的湯姆底迪,竟然擁有如此精壯的肌肉和結實的好身材,就算你只有173公分,我們也愛你啊(蹲低吶喊)!無論穿蜘蛛人裝、穿西裝還是裸上身都超、級、帥的湯姆,一定會因《蜘蛛人:返校日》而擠身今年最紅的英國一線男星!

 

 

 

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