星野源為《搖滾師匠:細野晴臣》首度獻聲旁白 樂壇巨匠細野晴臣出道50週年紀錄片

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星野源為《搖滾師匠:細野晴臣》首度獻聲旁白 樂壇巨匠細野晴臣出道50週年紀錄片

星野源為《搖滾師匠:細野晴臣》首度獻聲旁白 樂壇巨匠細野晴臣出道50週年紀錄片 細野晴臣、星野源、HAPPY END、紀錄片
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日本當代樂壇巨匠——細野晴臣是享譽國際的音樂家,也是縱橫樂壇數十年的教父級人物,他曾為是枝裕和執導的電影《小偷家族》擔任原聲帶作曲家,更榮獲當年日本奧斯卡最佳音樂獎,《搖滾師匠:細野晴臣》是他出道50週年首部紀錄片,找來以曾與與新垣結衣演出《月薪嬌妻》的實力派歌手星野源擔任旁白,這也是他首度為電影獻聲旁白。視細野晴臣為偶像的星野源,常常對外表示:「自己從以前就深受細野音樂的影響。」而在紀錄片中也特別收錄了細野去上星野的廣播節目時的情況,兩人一來一往的對話都可以讓我們看到大師不一定樣的一面;以及兩人終於也在2016 年實現共演夢想,橫濱中華街演唱會「細野晴臣 A Night in Chinatown」的影像,細野對星野源表示:「星野,今後就拜託了!」可以實際感受到兩人之間強烈的羈絆,都是本片的一大看點。星野源認為,如果以「定食」來比喻,細野晴臣就像是「特製午餐」,既豪華又有好多值得享受的部分,讓人不知該從哪裡下手。「他所孕育的音樂不只擁有豐富的多樣性,我認為也兼具了身為音樂職人的純粹性,觀賞這部電影會發現到許多我們平時聽的音樂,就扎根在細野先生之上;同時又能觸碰到既偉大又迷人的他,以及其強大到難以置信的藝術性。」電影即將於320日在台上映

 

 

細野晴臣曾組成象徵日本搖滾樂黎明期的傳說樂團「HAPPY END」,並以創造出Techno音樂類型,帶給全世界樂迷衝擊的「Yellow Magic Orchestra簡稱YMO」之中心團員身份進行活動。80代曾為松田聖子、中森明菜等歌手譜寫歌曲,90年代後傾倒於Minimal technoAmbientElectronica,從2000年開始回溯自身根源,也就是20世紀中期流行音樂;曾為榮獲坎城金棕櫚獎之日本電影《小偷家族》製作配樂的他,同時也是知名的配樂家,不拘泥於類型,總是富於變化,細野晴臣不斷創造出嶄新又通俗的音樂,一路走來,大大拓展音樂性的細野,重新確認其充滿刺激的變遷歷程,正是本片的核心。

 

 

紀錄片《搖滾師匠:細野晴臣》從他童年與音樂相遇開始,是如何因緣際會下加入迷幻搖滾樂團「Apryl Fool」,而後又與松本隆、大瀧詠一、鈴木茂組了民謠搖滾樂團「HAPPY END」,雖然僅出道兩年就解散,但因知名度漸長,細野與其他樂手合作,擔任許多歌手的樂曲演奏或製作,更在1973年推出個人首張專輯《HOSONO HOUSE》。 1978年,他說服坂本龍一及高橋幸宏三人組成以電子合成樂為主的樂團「Yellow Magic Orchestra簡稱YMO」,將三人的音樂地位推到最高峰,他們發行的專輯不僅獲得國際樂壇高度的評價,更被視為電子合成流行音樂的先驅,片中不僅收錄了許多當年他們的經典畫面,還有細野晴臣近年在倫敦、台灣、紐約、洛杉磯各地海外巡演的深入報導,甚至在倫敦的公演坂本龍一、高橋幸宏亂入上台,看到睽違多年「YMO」成員聚首的經典畫面!電影預售票現正於博客來售票網及兩廳院售票系統熱賣中,博客來售票網及台北真善美戲院也販售「樂迷套票」,內含壹張電影預售票及風雲唱片發行之細野晴臣最新專輯《HOCHONO HOUSE》壹張,只要NT550,更多電影資訊請鎖定「中影國際」粉絲團。

 

本文之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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心動瞬間_

開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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