別再往頭上噴香水了！養成這5個好習慣就能擺脫臭油頭

明明天天洗頭，卻還是擺脫不了一股惱人的「油臭味」，除了瘋狂的噴香水、乾洗髮都只是暫時的解脫，妞編輯也請教了A‘MOUR髮廊造型師TONYA關於頭皮保養的推薦療程及擺脫油頭的必備基本常識！

妞編輯：頭皮在哪一種情況下必須開始重視保養？

造型師TONYA：有開始染燙頭髮時就應該開始懂得保養頭皮。會造成頭皮發出油臭味的因素與平時飲食、生活習慣、個人壓力因素等等有關係，累積久了，就不是單純天天洗頭可以解決的問題，嚴重則建議可以去看醫生，如果有以下情況，頭皮開始容易紅腫、發癢、發出油臭味（可以聞帽子、安全帽檢查），可以開始養成定期護理頭皮的習慣。

妞編輯：如何擺脫油頭困擾？

source:girlydrop

造型師TONYA：想要改變頭皮發出油臭味的窘況，要從生活習慣開始改變，另外也推薦大家兩個月做一次深層頭皮護理。

1.改善飲食

冬天不管麻辣鍋有多好吃、多誘人、只有你有頭皮不正常出油現象，務必暫時讓自己吃得清淡一些，口味重的食物暫時不要吃。

2.適度放鬆心情

壓力大時會分泌造成頭皮臭的脂肪酸，不僅是造型臭油頭的元兇，嚴重則還可能會有落髮跡象，可以藉由運動、頭皮按摩、聽音樂等專屬於自己的紓壓方式，適當排解壓力，有助於改善頭皮發臭現象。

3.減少化學成分在頭皮上停留

有些人發現自己有臭油頭時，會拼命往頭皮或髮絲噴香氛產品，但其實油頭臭味和香水混在一起不會比較香，只能暫時蓋住味道，同時裡面的化學成分對頭皮的刺激也只會讓情況更惡化！

4.定期做頭皮護理

頭皮護理療程建議可以兩個月做一次，療程分成五個過程，首先會先噴軟化頭皮角質的產品，再來會先簡單清潔才去角質，接著造型師會幫客人按摩頭皮，再用蒸氣機蒸，最後會再幫客人洗乾淨。

5用精油按摩頭皮

在頭髮乾燥時，使用頭皮專用精油，按摩頭頂中心，沾附頭皮。（盡量避開頭髮，確實抹上頭皮，是洗油頭的重點）

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日料控們有口福了！高雄日航酒店去年一開賣就大受好評的「東港鮪魚祭」，今年盛大回歸了！即日起館內五間餐廳聯手推出限定黑鮪魚料理，其中SERENA全日餐廳，更主打多款黑鮪魚料理無限量供應，從鹽烤鮪魚頭、烤鮪魚琵琶骨到握壽司通通吃得到，黑鮪魚控真的要衝一波。

● 「海中和牛」東港黑鮪魚直送！日籍職人解體秀超震撼
● 高雄日航酒店五間餐廳聯手推黑鮪魚料理
└ SERENA全日餐廳：黑鮪魚無限量供應吃到飽
└ 日本料理「飛翔」：職人手作的極致純粹
└ 桃泉中餐廳：粵菜技法玩轉黑鮪魚風味
└ 咖啡廳與天空酒吧：輕食小點也吃得到
● 活動只到2026年6月30日，黑鮪魚控們快訂位！

「海中和牛」東港黑鮪魚直送！日籍職人解體秀超震撼

圖片來源：高雄日航酒店

一年一度最讓老饕們期待的東港黑鮪魚盛產季節又來了！高雄日航酒店去年首次舉辦「東港黑鮪魚祭」，讓賓客們親眼見證黑鮪魚解體秀的震撼時刻，今年宣佈回歸並全面升級。由前日本駐台官邸主廚、日本料理「飛翔」總料理長長瀨剛領軍，攜手南台灣首位日籍女性壽司料理長西村德子與主廚團隊聯手操刀。

活動首日於SERENA全日餐廳登場的「東港黑鮪魚解體秀」，選用重達185公斤的東港直送頂級黑鮪魚，現場展示職人刀功與料理技藝，帶來視覺的震撼。

錯過首日精彩盛宴的饕客也別失望，高雄日航酒店預告將於 2026年6月6日加碼舉辦第二場解體秀。當天只要在飯店任一餐廳用餐的賓客，都能現場觀賞，想近距離感受職人級料理秀的機會難得，記得要提前把握。

高雄日航酒店五間餐廳聯手推黑鮪魚料理

這次高雄日航酒店「東港鮪魚祭」真的很狂，全館五間餐廳同步推出黑鮪魚主題料理，讓饕客們都能找到屬於自己的「旬味盛宴」。

SERENA全日餐廳：黑鮪魚無限量供應吃到飽

圖片來源：高雄日航酒店

在SERENA全日餐廳，主打的就是「黑鮪魚吃好吃滿」的無限量饗宴！從鹽烤鮪魚頭、烤鮪魚琵琶骨，到東港鮪魚海鮮飯湯、炙燒鮪魚握壽司等等通通吃得到，選擇超級豐富，重點是全部都是無限供應，完全可以放心開吃。成人每位平日1,280元、假日1,480元（午晚餐同價），以這個價位就能無限享用東港黑鮪魚料理，真的是相當有誠意。