夏天要到了　快拿著你的手機動起來！

你度過了一個飽足的冬天，準備好要為這件事情付出代價了沒？想想看那一件件要你越來越暴露的服裝，突然真希望台灣的妨礙風化條款可以嚴謹一點，有必要這樣赤條條地走在路上嗎？！（越講越憤怒啊）好了，為了我們人前人後對得起別人也對得起鏡中的自己，我們還是面對現實地好好健身比較實在，手機小姐提供一個相當有用的App：Moves，絕對是以你會常用到的大前提做出發的，相信我（握拳）

沒錯就是計步器，相信很多人都是坐辦公室坐胖的，我們內心都知道要多動，但大家也要知道，坐一整天其實會越坐越累，哪會想要動啊！這時候只好靠走路了。

這款App的好處在於你不需要一直特別紀錄或是記得自己帶著他，因為他就在手機裡自己運作著，現在還有誰離得開手機的？

他不但可以幫你紀錄步數還可以幫你測量距離、累積里程和時間，GPS功能也可以幫你詳細記錄你今天從哪到哪走了多久喔！

移動的速度也可以來辨別你是用走的還是用跑的

這種好東西你只要下載之後，記得去看就好啦！這麼方便不用是為何呢？減肥就是一場長期戰爭，考驗你的耐力毅力還有羞恥心（手機小姐都快沒了），這時候你選擇的幫手相當重要，人會背叛你，約你去吃飯還騙你說你不胖，但是手機App絕對誠實，下載吧！

知名韓劇演員「文彩元」出嫁啦！曾以《風之畫師》、《燦爛的遺產》、《Good Doctor善良醫生》、《犯罪心理》以及與李準基合作的《惡之花》廣為人知，近年影劇作品不多的他，再次登上新聞版面就帶來幸福喜訊，在今年4月於個人IG上傳親筆手寫信，一開頭炸出震撼彈宣布：「將於6月結婚」，外界紛紛獻上祝福。

● 文彩元喜曬夢幻婚紗照
└ 減肥成功瘦到45KG步入禮堂
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文彩元喜曬夢幻婚紗照

減肥成功瘦到45KG步入禮堂

原文：https://www.youtube.com/watch?v=VCHFJPiQhfQ&t=26s

原文：https://www.instagram.com/p/DXI6xNiD3_i/

1986年生、今年即將滿40歲的文彩元，在結婚宣言中坦言緊張又充滿期待的「準人妻心情」，他似乎也為了這重要的一刻努力身材管理，在個人YouTube頻道「문채원（Moon chaewon）」中公開運動、飲控菜單，透露現在已經成功瘦到「45KG」巔峰體重，無論是膚況、體態都看不出來是邁入40代、超凍齡。