你也曾接收過父母「窒息式的關懷」嗎？口口聲聲說都是為你好，等你長大就知道爸媽的用心良苦，你還小不懂事等用詞，武斷地澆熄你的生命探索之旅、無情地斬斷你的自我實現之路。

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身為父母的你，無不希冀孩子這一生過得幸福快樂，費盡心力端上拿手佳餚，趨吉避凶地呵護孩子走上成長之路，以為一味的努力與奉獻就是給孩子最好的教養。然而，以愛之名的親子教養長期無法形成共振，導致親子疏離的現象，衍生出各式親子界線的扭曲發展，其中一種極端的模式：父母一股腦兒的奮鬥與付出，不知不覺養出了一大批長大卻不成人的「老嬰兒」，生理成年的孩子仍透過各種形式持續向父母索取愛，父母持續用舊有模式回應孩子對愛的索求，雙方互有愛怨，其糾葛難以劃開。

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佛洛姆的《愛的藝術》，道出了愛的本質：照顧、責任、尊重、了解。乍看有些陳腔濫調的本質，卻能被他細膩的詮釋給打動。

何謂照顧？父母對嬰幼兒的照顧，令嬰兒感覺到身體的安然舒適，就例如有人說她愛花，卻鮮少見她澆灌它們，你會相信她對花的「愛」嗎？「愛」是主動關懷被愛者的生命及生長；「有責任」代表個人能夠並且準備好要回應他者的需求。

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對於尊重的闡述極度到位：「他人是什麼樣子，我就照他的樣子來認識他，認知他獨特的個人性。」尊重的意義是我關懷另一個人，讓他依照他自己的本然去生長。尊重意含著我對他人沒有侵佔剝奪的欲望。我希望我所愛的人是為了他自己而成長及發展，並且依照他自己的方式成長及發展，而不是要他合我的意。如果我愛一個人，我是按照他所是的樣子與他合一，並非把他當作一個合我所用的物品來需要他。

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「顯而易見的，當個人已經到達獨立的階段，尊重才有可能。」也就是說在關係當中，個人必須先對自己有相當程度的了解與整合，若父母總是要求孩子照著自己的規劃來走，而不聽孩子真正的需求，是否也意味著將自己內在的焦慮擔憂投射在孩子身上，孩子沒有足夠空間消化，對於自我的發展更加窒礙難行，最後形成：「爸媽給我的愛不是我想要的，而我也難以分辨什麼愛是我想要的。」

許妮婷諮商心理師

經營《心理師媽媽的窩聚》、《心理師的小漁村》。曾任職大專院校、社區機構、精神診所兼任心理師。現任沛妮霏創意有限公司負責人，愛心理合作作者、親職／旅遊作家。

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