居然拒絕粉絲禮物?防彈少年團「Jimin」用神招超萌迴避,粉絲:「心臟要停惹♡」

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居然拒絕粉絲禮物?防彈少年團「Jimin」用神招超萌迴避,粉絲:「心臟要停惹♡」

居然拒絕粉絲禮物?防彈少年團「Jimin」用神招超萌迴避,粉絲:「心臟要停惹♡」 防彈少年團、BTS、Jimin、雞米、Jimin撒嬌、韓星簽售會
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沒錯,是可愛爆擊到彷彿心臟要停了一般…網友:「那位粉絲還活著嗎?(笑)」

每每到了韓團、韓星簽售會,為了近距離與偶像接觸,粉絲們往往得憑藉超強運(或是超財力)才能抽到一張無比珍貴的門票,尤其是大勢團更是號稱萬分之一的中獎機率,終於到簽售會現場當然不會放過留下紀念畫面的一刻,準備頭飾讓偶像們現場戴上、要求互動等等…妞妞們一定常常被洗版「偶像帶頭飾萌照」(笑)偶像們通常也會來者不拒、努力寵粉,沒想到居然有一位人氣男偶像敢大膽拒絕粉絲的要求….

 

 

 

防彈少年團「Jimin」

source:@BTS_twt@twitter.com

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source:instiz

在韓國討論區引起火熱討論的主角,就是「世界彈」防彈少年團裡的成員「Jimin」,被暱稱為朴天使的他怎麼會拒絕粉絲的要求呢?原來這是在2017年粉絲見面會上的歷史畫面(笑),昨天又被網友們重新翻出來,以「粉絲簽售會上漂亮的拒絕粉絲要求的偶像」為標題上傳,讓人意想不到的拒絕方式,馬上引起網友暴動啦!

 

 

 

被拒絕更心動?

史上最美好的「拒絕之禮♡」

source:instiz

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source:insight

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完整片段看這裡!

source:youtube

事情是這樣發生的,一位女粉絲拿著準備好的「企鵝髮箍」上台希望Jimin能夠戴上,還比著1的手勢像是在說:「一次也好,拜託戴一下嘛~」不知道是因為髮型緣故、本人太害羞、或是想要跟粉絲開玩笑,Jimin居然拒絕了這個要求,但是馬上用髮箍當道具(?),比在臉上發射了一個超萌的撒嬌,讓粉絲一秒爆擊倒在桌上,接著又做了一次,讓粉絲開心的放棄了!網友看到紛紛表示:「獲得了比戴髮箍更珍貴的瞬間」、「那粉絲還活著嗎?要是我早就心臟暫停了」、「啊~心空!世界可愛!」(這是什麼犯規的妖精QQ)

 

 

 

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壓力大會先胖肚子!

明明吃得不多,也有控制飲食、固定運動,肚子卻還是瘦不下來?問題可能不是吃太多,而是壓力太大!初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出,只胖肚子的情況,很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法,從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素,幫助找回健康體態。

 

目錄

 

壓力肥最先胖肚子

圖片來源:pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關,也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出,長期壓力會讓壓力荷爾蒙(皮質醇)持續偏高,不只影響代謝,也會改變脂肪儲存的位置,尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

 

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出,內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體(GR)密度較高,因此當壓力荷爾蒙上升時,內臟脂肪會更容易接收到訊號,進而促進脂肪堆積。

 

此外,內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素,還會進一步提升局部皮質醇活性,使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布,壓力也會刺激食慾,讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物(Comfort Food)」,同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說,壓力不只可能讓人吃得更多,也會讓脂肪更容易集中在腰腹部,因此許多人最先出現變化的部位,往往就是肚子。

 

避免壓力型肥胖5方法

1.避免過度進食與營養失衡

圖片來源:pexels

長期熱量或營養攝取不足,反而可能讓身體處於壓力狀態,進一步影響皮質醇分泌與代謝功能。建議日常飲食以均衡為主,確保攝取足夠蛋白質、適量優質澱粉,以及各類維生素與礦物質,幫助維持身體機能與代謝穩定。

 

2.改善睡眠品質

圖片來源:pexels

良好的睡眠不僅能幫助穩定情緒,也能讓身體有機會調整內分泌、修復組織並維持免疫功能,幫助整體恢復平衡。

 

 

3.減少高糖、高油飲食

圖片來源:pexels

壓力大時容易出現「報復性進食」,若長期攝取過多高糖、高油食物,不僅可能影響體重控制,也會讓血糖波動變大,進一步影響情緒穩定與身體平衡。

 

4增加運動

圖片來源:pexels

肌力訓練有助於維持肌肉量、提升基礎代謝並改善血糖調節,再搭配有氧運動,更有利於長期體脂與腰圍管理。

 

不過運動並非越多越好,若長期訓練強度過高、又缺乏足夠恢復時間,也可能讓壓力荷爾蒙上升,反而容易感到疲憊。

 

5.適當補充營養素

圖片來源:pexels

鎂、維生素B群、色胺酸及GABA等營養素,與情緒穩定及壓力調節息息相關。除了從日常飲食攝取外,若本身有腸胃吸收不佳或長期處於高壓狀態,也可與專業醫師討論適合的補充方式,協助維持身體機能與代謝平衡。

 

周建安醫師提醒,如果出現「吃得不多但腰圍持續增加」,甚至合併睡不好、容易疲倦、嘴饞或餐後嗜睡等情況,就要留意可能與荷爾蒙與代謝失衡有關,建議可尋求醫師或營養師協助,透過進一步評估找出原因並調整。

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