新年開運秘訣不私藏!日本瘋傳「戒指」求運法,原來無名指的愛情要睡覺戴才有效?

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新年開運秘訣不私藏!日本瘋傳「戒指」求運法,原來無名指的愛情要睡覺戴才有效?

新年開運秘訣不私藏!日本瘋傳「戒指」求運法,原來無名指的愛情要睡覺戴才有效? 日本、戒指開運、戒指戴法、新年開運法
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新春就是要開好運!除了在家擺設各種招財法寶外,將這些開運小物「隨身攜帶」也很重要。近期日本就瘋傳一篇「戒指開運法則」,告訴大家每根手指都有不同意涵,戒指不能只是戴好看而已,戴對才會事半功倍!快來看看和台灣傳統的戴法有什麼不同,又或者有哪些細節是你不小心忽略的呢?

 

 

 

 

知道戒指戴在不同部位有不同涵義前,先來了解一下各指名稱原本的意思吧!古人云:「十指連心」,人的十根手指缺一都不可!就像居家風水一樣,傢俱、床位擺放位置皆有準則,戒指也會依據擺放的位置帶來不同的力量

 

小指:尋求意想不到的機會。小指可以展現自己的個性,戀愛中的人要留意。

 

無名指:象徵創造力的手指。特別是左手的無名指被譽為「神聖誓言的手指」,這也是為什麼結婚戒指都是帶這指啦~

 

中指:象徵直覺和靈感的手指。當直覺靈活的運作時,有助於工作和愛情運。

 

食指:象徵說服力和獨立性的手指。藉由內心湧現的自信心可以讓你獲得他人信任。


拇指:日文中拇指的名稱為「親指」,顧名思義它的意思就是「父親的手指」。 根據古羅馬的傳統,在拇指戴上一枚戒指即可滿足願望。

 

 

 

#右手

小指: 戴在右手小指上可以「增強魅力」,讓好感度Up!想要展現自身個性時就戴這指!此外,普通的幸運戒也是戴在小指哦!

無名指:不僅能穩定心煩氣躁的心,還能舒壓、增強靈感。平常總是充滿想像力與創造力的人,因為頭腦一直處於跳躍狀態,因此推薦戴在無名指,整理思緒也穩定情緒。還可以實現愛情運哦。

中指:能夠消災解厄,保護自己免受邪氣侵害。若有比賽或需要自信心的人,可試試看戴在中指,能帶來好運與順利哦。還能增強本能直覺與意志力!

 

食指:增強注意力、集中力。想要取得成就或想成為領導者的人推薦使用,可以增強意志!


拇指:戴在右手的拇指可帶來「勇氣」,有助於目標達成。拇指又象徵領導者的手指,想要增進能力成為可靠的領導者絕對不能戴錯邊啊!(難怪古代皇帝都戴在拇指,統領萬人也需要勇氣與能力啊~)

 

 


#左手

小指:左手小指象徵「機會」,是任何想要改變現狀之人的最佳選擇!對於現狀不滿的人或想要嘗試新鮮事物的人,今年一定要戴上小尾戒啊~(好機會非你莫屬)

 

無名指:戴在左手無名指時可加深愛情或其他深厚的情感關係。如果是正在愛戀中的人,只有在睡覺時戴它才有效哦!

 

中指:加強協調力與判斷力,適合想改善人際關係時使用,可以招來好人緣哦。

 

食指:提升精神與積極性。對於處事總是消極態度的人或是對於人生轉機感到煩惱的人,可以試試看戴在左手食指。

 

拇指:據說可以實現堅持不懈的信念、毅力和目標。想實現夢想請務必在拇指上戴上戒指,可以幫助克服困難。

 

 

 

 

不管妞妞們相不相信,既然都要戴上飾品何不嘗試戴在對的位置上呢?也許真的能招來好運哦~(看完只覺得十指都必須各戴一枚啊XD)

 

 

 

Source:lamire

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過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來

過年狂補眠為何越睡越累?醫師提醒睡太多易陷入「社交時差」,3招睡飽又不傷身方法學起來 初日診所、春節、補眠、王律婷、醫師、肥胖
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心動瞬間_

睡太多反而會出現「社交時差」!

平常工作日要早起,可能還得常常熬夜加班,好不容易等到春節放連假,比起安排要去哪玩,有一派人更期待的是終於可以好好休息狂補眠了!但明明睡很多了,怎麼反而更疲累?甚至會特別想吃垃圾食物?初日診所兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷提醒,補眠時間太長,會出現「社交時差」干擾中樞神經系統,不只對高熱量食物產生強烈衝動,還容易轉化為全身性的慢性發炎反應。如果連假期間就是想放鬆睡飽飽該怎麼做,才能有感休息又不傷身?專業醫師給出3點建議!

 

 

為甚麼假日補眠越補越累?

關鍵在「社交時差」!

source:for_everyoung10@IG

好不容易等到連假可以大睡特睡,但怎麼身體卻更累?研究顯示, 只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移超過 1.5 小時,即使睡眠時數增加 ,也會讓腸道「壞菌變多」,且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

 

 

王律婷醫師指出,《European Journal of Nutrition》上的一項研究,把平日與週末「睡眠中點(Mid-sleep point)」位移達 1.5 小時以上定義為「社交時差」。舉例來說,平日晚上 12 點睡、早上 7 點時起床,睡眠中點約為凌晨 3 點半;但假日變成凌晨 2 點才睡,中午 12點 才醒,睡眠中點就會往後移至早上 7 點半,社交時差達 3.5 小時。

 

研究發現,在健康且睡眠時數充足的成人中,只要睡眠中點偏移達到 1.5 小時,就有多達 17 種腸道細菌出現改變,其中 3 種被明確歸類為不利健康菌種,另外還有 3 種菌種也接近不良狀態。同時,全身性發炎指標 糖蛋白乙醯化 (GlycA) 與發炎細胞激素 白介素-6(IL-6),也都高於非社交時差組。

 

王律婷醫師表示,社交時差會干擾中樞神經系統,讓大腦負責快樂感受的獎賞機制變得遲鈍,進而出現補償性的獎賞尋求行為,也就是需要更高糖、更高油脂的食物,才能產生滿足感。而原本應該依照作息準時運作的「飢餓素」訊號也會被打亂,讓人在深夜或生理節律錯位的時段,對高熱量食物產生強烈衝動,宵夜因此變得更加難以抗拒。研究推測,男性相對缺乏荷爾蒙調節的緩衝機制,因此更容易轉化為全身性的慢性發炎反應。

 

連假補眠不傷身要訣1

睡眠中點控制在1.5小時內

source:lalalalisa_m@IG

例如平日晚上 12 點睡、早上 7 點起床,連假可調整為凌晨 1 點睡、早上 9 點起床,睡眠中點從凌晨 3 點半移至凌晨 5 點,仍在可接受範圍內。避免一路睡到中午,讓作息出現時差感

連假補眠不傷身要訣2

補眠改成短暫小憩

https://www.instagram.com/p/DRgq-MTEYtM

source:fallingin__fall@IG

白天安排 20 至 30 分鐘的午休,有助身體修復,也能避免生理時鐘被大幅打亂。

 

連假補眠不傷身要訣3

收假前 2 至 3 天逐步調整作息

若連假已經晚睡晚起,收假前 2 到 3 天開始,每天將起床時間提早 20 至 30 分鐘,同步略微提早入睡,並增加白天日照與活動量,讓睡眠中點慢慢往前移,收假後也較不易出現頭昏、疲累等收假症候群。

 

 

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