有時候我們會發現平時乖巧的孩子怎麼變得那麼情緒化?變得愛哭又黏人,在我們急著罵他、糾正他,或是擔心是不是身體出狀況時,不然觀察看看,孩子是不是正遭受以下5個他還無法表達的潛在壓力。

 

1.父母問題

父母是孩子最親密的人,也是所有安全感的來源,如果父母自己本身的氣息很凌亂、不安,自然也會影響到孩子。例如父母生病、家裡有事讓父母糟心,或是感情不和諧,孩子都能感覺得到。小朋友總是有種異常靈敏的直覺,也很善於觀察,只要家裡的氣氛不好,他們都能感受得到。這時候父母能給予的就是更多的陪伴並且誠實,把他們當大人一樣,告訴他們家裡發生了什麼問題。公開、透明的資訊能讓孩子了解:「家裡壓抑的氣氛不是因為自己的關係,父母還是一樣很愛我。」

 

2.換到新環境

可能是因為搬家,或是換了新保母、新的托兒所,甚至即將進入小學,新環境都有可能造成孩子的壓力,就像我們大人換新工作,來到陌生環境會緊張一樣,小朋友也會。除了多點耐心,讓孩子慢慢習慣以外,父母也能牽著孩子的手一起探索,讓他們知道「探索新環境雖然有壓力,但也可以是一件很好玩、很有趣的事情。」

 

3.手足的出現

有手足出現前,所有人的關注力、愛都在自己的身上,但手足的出現卻奪去了大人的注意力,這時候大寶可能會有「嬰兒化」的情形,變得更黏人,而且以前會得事情通通要人代勞。其實他們也正承受著「愛被奪走」的壓力啊~這時候除了教導大寶學著分享、愛護弟弟妹妹,也可以試著派遣一些簡單的任務,讓他產生自我價值!

 

4.父母再婚

不是每個人的婚姻都很美滿,尤其是有了小孩以後(笑)。但說認真的,如果父母再婚、認識新對象,一定會讓孩子壓力山大,除了是陌生人的闖入,他們也會擔心對方會不會奪去父/母的注意力。因此如果你剛好處於此階段的父母,一定要讓孩子跟另一半「慢慢來」,給他一點時間適應,並且給他充分的安全感。

 

5.同儕壓力

你以為小朋友之間不會比較嗎?會喔~他們可能會羨慕為什麼別的小小朋友有那麼多的玩具,為什麼他們的生日派對都那麼盛大?為什麼別的小朋友的東西都那麼新?這些物質上的比較都會默默地成為孩子們的壓力來源。這樣聽起來,好像是父母的壓力比較大,但我們還是能透過別種方式,轉移孩子的「比較」的注意力,例如多帶他們進行戶外運動,減少需要金錢開銷的娛樂,或是讓他們透過家務來賺錢,培養正確的金錢觀念。

 

或許是我們離「童年」太久,都忘了自己當時都為了什麼事情而煩惱,但這不代表我們沒有同理孩子的心。他們會哭、會鬧,一定是有什麼事情讓他們不開心,或許他們還不懂得表達,甚至連自己「要什麼」、「不要什麼」都還表達不清楚,但相信有了父母耐心的循循善誘,一定能成為善解人意的乖寶寶。

 

 

 

Source: Pixbay

 

 

你不孤單!你擔心的、傷心的、焦慮的我們都懂。

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