冬天為何就想吃麻辣鍋?美研究加強新陳代謝「助減肥」辣是關鍵

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冬天為何就想吃麻辣鍋?美研究加強新陳代謝「助減肥」辣是關鍵

冬天為何就想吃麻辣鍋?美研究加強新陳代謝「助減肥」辣是關鍵 辣椒、辣椒素、減肥、降血壓、TRPV1蛋白、女生研究室
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心動瞬間_

研究指出吃辣不僅有助減肥還能降血壓,冬天吃點爽麻勁辣的麻辣鍋,可以不用再心懷愧疚了!?

冬天吃點爽麻勁辣的麻辣鍋,拿它來暖暖身,絕對是天堂級的享受,但想到火鍋的熱量,真的是讓人又愛又恨啊~但有研究指出,吃辣不僅能「暖身」,竟然還有助減肥!

 

 

source:pixabay

 source:giphy

《the Journal of Strength and Conditioning Research》中有篇期刊研究,發現在營養素裡摻有辣椒素的訓練員,RPE值(運動時主觀感覺累與否的數值,越高則主觀感覺越累)比使用了安慰劑(PCB)的組別,數值降低了6%。

 

 

source:giphy 

不僅緩解運動疲憊的感覺,該研究也指出辣椒中的辣椒素,可以激活腸胃的辣椒受體「TRPV1」,可促進能量消耗和脂肪燃燒

 

 

source:pixabay 

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辣椒素會活化交感神經,促使棕色脂肪(brown adipose tissue)產生生熱作用,生熱作用會提升身體能量消耗,進而消耗體脂肪,這也是為何市面上許多減肥聖品皆含有辣椒素的原因吧!

 

 

source:pixabay 

看來吃飯時加一點辣,適當的辣度不僅能提味,還有增加飽足的效果,適合上班族的懶人減肥法,除了站著上班,吃點辣椒也是個不錯的選擇!(公司附近餐館的辣椒罐使用率會瞬間飆升嗎XD)

 

 

source:giphy

 source:pixabay

除了減肥之外,辣椒也有助降血壓的功能,美國心臟協會在《高血壓》期刊所發表的研究報告,指出較偏好香料的受試者,其鹽分的攝取量和血壓,低於不喜歡辛辣食物的受試者,可見辣得噴火也是有好處的。(笑)

 

 

source:giphy 

這是由於辣椒素影響腦部裡的腦島與眶額葉皮層的活動,對於鹽味更加敏感,進而降低鹽分的攝取,有助於降血壓的目的。

 

 

source:pixabay 

但可不能因為如此就瘋狂吃辣,畢竟辣椒刺激性高,可別過度刺激腸胃而因小失大,更可別因此就大肆嗑麻辣火鍋,相信大家都明白, 那吃下去的熱量比辣椒素能幫你燃燒的多太多了。(笑)

 

 

 

 

source:hyperncbi

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高市演唱會再升級!應援券數位化攜一卡通擴大行動支付,9月起憑高流海音館演唱會門票即換50元「高流應援數位優惠券」
高市演唱會再升級!應援券數位化攜一卡通擴大行動支付,9月起憑高流海音館演唱會門票即換50元「高流應援數位優惠券」
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高雄演唱會經濟再升級!迎接高雄流行音樂中心5周年,高雄市政府經濟發展局結合一卡通行動支付iPASS MONEY,擴大店家使用行動支付,從9月起在高雄流行音樂中心海音館登場的精彩演唱會,首度推出全新數位化應援方案。樂迷朋友們只要憑指定演唱會門票,即可免費兌換一張面額50元的iPASS MONEY高流應援數位優惠券,讓大家聽完歌後直接無縫發揮消費力,輕鬆用手機在高雄吃喝玩樂!

 

經發局表示,高雄近年成功打造「演唱會之都」,為了提供樂迷更便利的消費體驗,除了目前在漢神巨蛋及世運主場館演唱會,結合六合夜市、瑞豐夜市演唱會地域性擴散效應,持續發放紙本商圈夜市券串接週邊夜市外,本次特別攜手一卡通公司,配合高流海音館演唱會,以在地性與高雄特色店家結合,擴大獨立店家與商圈的經濟效益,將傳統紙本券全面升級為「iPASS MONEY 數位優惠券」,提供歌迷另一種應援方式,同時也鼓勵店家使用行動支付。透過數位券形式,不僅能簡化現場排隊領取與店家後續核銷的程序,更可透過手機精準導流,鼓勵歌迷走入高雄各地特色獨立小店消費,體驗港都多元的在地美食與文化。

 

 

一卡通公司董事長郭添貴表示,一卡通長期致力推動智慧城市與綠色數位生活,這次非常高興能與高雄市政府深度合作,將經濟動能與數位科技結合,除讓樂迷以手機輕鬆使用應援券,也特別優化系統承載量與收款介面,降低店家收款與核銷負擔,讓更多在地攤商與小店可以更簡單直覺地參與演唱會商機,共同迎接這波數位消費熱潮。高流執行長丁度嵐則表示,高流持續以打造與民同樂的「樂園」為目標,此次經發局推出的數位應援券,不僅是對音樂產業的實質支持,串聯高流周邊及高雄各地特色店家,更是讓高流化身能玩、能逛、能享受的城市樂園,提供樂迷最超值的追星體驗。

 

高雄流行音樂中心表示,高流作為南台灣最重要的音樂基地,每逢演唱會期間總是吸引海內外成千上萬的樂迷前來。這次經發局推出的數位應援券,不僅是對音樂產業的實質支持,更是對歌迷的一大福音。高流這次也全力配合在場館周邊規劃最佳的兌換動線與引導,希望透過兼具音樂、科技與在地美食的貼心服務,讓每位來到高流的歌迷,都能帶回最美好、最超值的高雄追星體驗。

 

 

高流周邊深受年輕人喜愛的日式刨冰店「Aru.gori 有点氷日式刨冰喫茶店」創辦人Fifi表示,近年行動支付的使用在學生、上班族等客群中有增加的趨勢,店家導入行動支付也讓結帳變得更有效率,整體作業流程更加順暢。

 

位於鹽埕第一公有市場」的熱門排隊老店、也是現任鹽一市場自治會會長的青年攤商「山壹旗魚食製所」蔡欣珊表示,近年傳統市場正積極推動行動支付與智慧支付的普及,數位券免去傳統找零的手忙腳亂與衛生顧慮,更徹底打破市場只收現金的刻板印象。現在市場內除了「山壹旗魚食製所」之外,已有非常多深受年輕人喜愛的指標攤商共同響應,包含充滿人情味的微型職人咖啡店「開壺珈琲」、用漂流木打造的綠意花藝空間「川艸」,以及日本風味的排隊名店「塔魯塔魯南蠻雞」等。消費者現在只要用手機輕鬆一掃就能完成付款,非常期待藉由這次數位應援券,吸引大批看演唱會的年輕族群走進傳統市場,用智慧支付體驗老街區新舊融合的全新活力!

 

 

經發局補充說明,這次 50 元數位應援券搭配一卡通iPASS MONEY現有500間特色優質店家,更納入大批高流周邊的餐酒館、居酒屋、文創小店及火鍋排隊名店。市府同時號召在地商家有興趣搭配本次活動,可洽詢一卡通公司,持續推廣店家行動支付。「高流應援數位優惠券」活動詳情可至一卡通網站官方網站https://reurl.cc/mzMm9M及經發局臉書粉絲專頁查詢。

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